Sundhed

Udsigten til en Alzheimers diagnose kan være skræmmende, men der er endnu håb. Disse enkle vaner kan reducere din Alzheimers risiko i en fart. […]

Lad dig ikke narre af fitness-moter: dette er alt, hvad sunde mennesker ved om ernæring, motion og velvære. […]

90 procent af amerikanerne går glip af dette vigtige næringsstof, idet de udsætter sig for risiko for hjertesundhedsmæssige problemer, depression, træthed og smerter. […]

Vil du leve et langt og lykkeligt liv? Her er alle de vaner, du skal indtaste efter 40 af hensyn til din mentale, følelsesmæssige og fysiske velbefindende. […]

Vores kroppe kæmper konstant for at holde os sunde. Her er alle måder, din krop beskytter sig selv hver dag. […]

Andy Puddicomb, en tidligere buddhistisk munk og medstifter af den populære meditations-app Headspace, beskriver, hvordan han tilbringer sine dage. […]

Sover dit kæledyr hele dagen? Ignorerer du det legetøj? Det kan være tid til at få dem til dyrlægen og se, om depression er skylden. […]

Højintensiv træning styrker dit hjerte, sænker stress og styrker styrke. Nå, ny forskning viser, at det også er den perfekte anti-aging træning. […]

Mange af os har en tendens til at hoppe til negative konklusioner. Nu har en ny undersøgelse bestemt, hvor sandsynligt det er, at vores største ængstelser bliver virkelighed. […]

Når du har ramt 40'erne, ved du sandsynligvis, hvad du ikke skulle spise. Hvad skal du dog spise? Disse 20 gode anti-aging fødevarer. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychoneuroendocrinology har fundet, at det at krænke med din ægtefælle kan føre til en utæt tarm. […]

Hvis du fokuserer og anvender afprøvede mentale taktikker, finder du, at dine uophørlige ængstelsesfølelser blev til irrepricible bølger af spænding. Sådan gør du. […]

Indarbejd disse let implementerbare sundhedsindstillinger i din daglige fortælling, og du kan stole på et godt liv (og længe) levet. […]

Der er ingen måde at sige med sikkerhed, om du har ASMR, men du kan starte med at se nogle af de bedst bedømte klip for at se, om nogen fremkalder et prikkende svar. […]

En ny undersøgelse baseret på næsten 60 års data har fundet, at astronauter som professionelle atleter har en tendens til at leve længere på trods af rumstråling. […]

De Forenede Stater er i gang med en voldsom alvorlig søvnmangel. Chancerne er, at du ikke får en læge-godkendt mængde shuteye. […]

For at sikre, at du får mest muligt ud af dine skieventyr, har vi hentet en ekspert til at kvæle din første dages ski ømhed. […]

Ønsker du at føle dig yngre? Fra at finde måder at forstyrre til at ændre din holdning, vil disse sundhedstips få dig til at føle halvdelen af ​​din alder på kort tid. […]

Nye data fra CDC's National Center for Health Statistics siger, at den gennemsnitlige amerikaner har fået en masse vægt, og fedme er stigende. […]

Området med forudsigelig videnskab har altid været spekulativ, i bedste fald. Men der er mange data, der antyder, at din ansigtsform kan forudsige meget om dig. […]

Aldring er uundgåelig. Det starter med en omstrejfende grå eller to, så er det rynker, og inden du ved det, bremser du fysisk. Sådan stoppes det. […]

Aldring, ligesom skatter, er uundgåelig ... ikke? Nå, i det mindste kan du maskere det ubønnhørlige fremskridt ved at løfte disse velprøvede tricks. […]

I stedet for at se dig selv alder med hvert år, der går, skal du vende tilbage uret ved at grøfte disse vaner, der får dig til at se ældre ud. […]

Vil du have en bugfri sommer? Start med disse lette tip til at holde myg og deres potentielt farlige bid, hvor de hører hjemme: langt væk fra dig. […]

Alle oplever dårlige drømme, som typisk peger på en større livsbegivenhed, de er nervøse for. Men det er ikke altid det. Kunne din betyde noget værre? […]