Uanset om det er et mirakel af genetik, en god hudpleje eller en ungdommelig energi omkring dem, der er utallige misundelsesinducerende individer, der aldrig formår at se deres kronologiske alder. Og selvom de heldige mennesker, der stadig bliver kard til 50 år, måske holder deres tricks til at opretholde et ubesværet ungdommeligt udseende tæt beskyttede hemmeligheder, er der utallige måder at få folk til at tage et dobbelt tag, når du fortæller dem, hvor gammel du er. Selvom du måske ikke kan se 20 for evigt, hvis du ikke finder ungdommens springvand, hvis du grøfter disse 40 vaner, der får dig til at se ældre ud, kan du vende tilbage på uret på kort tid.
1 Hængende på tøj, du har haft for evigt.
Shutterstock
Mens du muligvis har nogle elskede hæfteklammer i dit skab, som du ikke er ivrig efter at skille dig ud, hvis de er forformet, pilled eller generelt minder om en tid, der er længe siden gået, kan du få dig til at se ældre ud. Selvom du ikke behøver at hoppe på enhver tøjtrend for at holde dit udseende frisk, kan det at have roterende dit slidte tøj og tilbehør have en stor indflydelse på, hvor gamle mennesker antager, at du er.
2 Valg af mat makeup.
Skønt matmakeup kan være en ting at gå til dem med fedtet hud, kan brugen af matte produkter få dig til at se ældre ud end din kronologiske alder. I modsætning til en smule dugget makeup, der reflekterer lys og kan skjule fine linjer og rynker, kan mat makeup gøre dem mere fremtrædende. Og selvom matmakeup kan være en flerårig modefavorit, læser en dugget hud altid yngre end en kedelig udseende.
3 Garvning.
Shutterstock
Med undtagelse af de ting, der kommer ud af en flaske, hvis du overhovedet garver, gør du skade på din hud og får dig til at se ældre ud. Hyppig soleksponering er knyttet til for tidlig aldring, fra øgede rynker til solpletter, som alle kan få dig til at se meget ældre ud end din kronologiske alder.
4 Hævning på pastellerne.
Shutterstock
Pasteller er hæfteklammer til kun to grupper af mennesker: dem under seks år og dem over 60 år. Hvis du lægger på baby blues, pink og smøragtige gule, får du dig til at se ældre ud, end du ville gjort, hvis du valgte lyse nuancer. (eller, du ved, neutrale).
5 Hold det samme klipning for evigt.
Shutterstock
Selvom alle sidder fast i håret, kan det at ældre dig det samme trætte hårklipp i årevis. "Stilarter ændres, og hvis du holder på en stil i lang tid, kan det få dig til at se ud som om du stadig lever i den periode, " siger stylist Stephanie Campbell, medejer af Campbell & Campbell salon i Beacon, New York.
6 Står ikke lige op.
Shutterstock
Denne mindre slouch nu kan være en stor gave i din alder. Dårlig kropsholdning kan få dig til at se markant ældre ud - såvel som tungere end du faktisk er - så hvis du vil barbere et par år væk fra dit udseende, er det tid til at rette op.
7 Skimping på søvn.
Shutterstock
Selvom det er en ungdommelig egenskab at være i stand til at trække aftenunder, kan det at få utilstrækkelig søvn faktisk få dig til at ældes hurtigere. Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Sleep , kan søvnmangel øge aldring på celleniveau, hvilket betyder, at der ikke er tid som nutiden til at begynde at sigte otte timer om natten.
8 Vask dit ansigt for ofte.
Shutterstock / VGStockStudio
Selvom få hudlæger eller æstetikere taler for at sove i din makeup, hvis du vasker dit ansigt for ofte, kan du få dig selv til at se ældre ud. Vask dit ansigt for ofte kan fjerne beskyttende olier fra din hud, så det ser kedeligt og livløst ud og får dig til at se ældre ud i processen.
9 Spring på enhver trend.
Selvom du måske tror, at ved at følge med på trends - og integrere dem alle i dine mode- og plejevalg - får dig til at se yngre ud, er det modsatte faktisk sandt. Bare tænk over det: når du ser nogen, der bærer en million trends på én gang, gør det alt sammen opmærksom på deres alder snarere end at forringe det. "Ægthed udtrykkes ikke, hvilket ender med at få den ældre person til at klæde yngre til at se ældre ud, " siger modepsykolog Dawnn-Karen.
10 At drikke alkohol regelmæssigt.
Shutterstock
Hvis at have et par glas vin er et natligt ritual for dig, fremskynder du aldringsprocessen. Ud over at reducere kvaliteten og mængden af din søvn ved at afbryde din REM-cyklus og udtørre dig, hvilket kan få din hud til at se tør og ud, viser forskning, at alkohol faktisk kan have en negativ effekt på kroppens evne til at syntetisere kollagen, hvilket fører til flere rynker og hængende i din fremtid.
11 Ikke tandtråd.
Shutterstock
Vil du bremse aldringsprocessen? Der er ikke tid som nutiden til at begynde at passe bedre på dine tænder. Hvis du ikke allerede har tandtråd mindst en gang om dagen, øger du ikke kun din risiko for tanntab, hvilket kan ældes nogen, du øger også din risiko for permanent farvning - og hvad skriker "gammel" mere end en mund fuld af gule tænder?
12 Undgå øvelse.
Hvis du springer regelmæssigt over gymnastiksalen, gør du dig selv en alvorlig bjørnetjeneste på aldringsfronten. Træning regelmæssigt øger ikke kun cirkulationen, hvilket gør din hud ser mere sund og ungdommelig ud, øger din muskeltonus også hjælper med at forhindre hud i at slappe af.
13 Drikker for meget kaffe.
Shutterstock
Lidt kaffe kan hjælpe dig med at starte din dag med lidt ekstra energi, men at overdrive det kan let ældes dig. Kombinationen af kaffes dehydratiserende virkning plus dens tendens til at plette tænder kan begge tage en alvorlig vejafgift på dit udseende, hvilket får dig til at se år ældre ud end du faktisk er.
14 Rygning.
Det kommer sandsynligvis som en lille overraskelse, at rygning er dårlig for dig, mange mennesker ignorerer lige hvor meget det ældes dig. Rygning pletter dine tænder, forårsager hudskader og kan endda forårsage for tidlige rynker - alt det, når du ryger, kan skabe lodrette linjer omkring munden, der får dig til at se markant ældre ud.
15 Farvning af dit hår for ofte.
Mens du tilføjer et lille farvestof til din rutine kan dække de irriterende grå, kan farvning af dit hår for ofte ældes dig. Hårfarvestof kan forårsage, at dit hår bliver groft, sprødt og tørt - antitesen om de bløde, ungdommelige låse, du sandsynligvis gik efter.
16 Alt-sort alt.
Disse helt sorte outfits er muligvis slankende, men de kan også få dig til at se ældre ud end du faktisk er. Selvom du ikke behøver at handle i hele din garderobe for at få dig selv til at se yngre ud, kan et par farver dukke op med et ungdommeligt liv til ethvert look.
17 Over-plukke dine øjenbryn
De ultra-tynde øjenbryn, der blev populariseret i 1990'erne og begyndelsen af 2000'erne, gør ikke noget for dit ansigt. Når det ikke er ultratynde øjenbryn, ser det ud til, at du ikke har ændret dit look på 20 år, de ældes også resten af dit ansigt. "Efterhånden som kvinder bliver ældre, bliver øjenbrynene sparsomme, " siger den autoriserede kosmetolog Shreeda Tailor, der bemærker, at over-plukkede bryn for tidligt efterligner dette look.
18 Brug ikke den rigtige størrelse til din krop.
At dække din krop med baggy tøj skjuler ikke dine mangler - det skjuler din alder. Disse formløse tøj tilslører de naturlige kurver i din krop, så du ser blødere og mindre muskuløs ud, som begge typisk er forbundet med ældre kroppe.
19 Lad stress bygge.
Shutterstock
Hvis der er en vane, der kan få nogen til at se ældre ud, er det ikke stresset. Faktisk afslører en gennemgang af forskning udført af forskere ved Avon en signifikant forbindelse mellem følelsesmæssig stress og hudens aldring. Og selvfølgelig vil al den tid, du har brugt på at rynke eller scowling naturligvis fremskynde forekomsten af rynker.
20 Glemme makeup-primeren.
Tror du, at du kan springe makeupprimeren over, når du bliver ældre? Tænk igen. Ikke kun skaber makeup-primer en barriere mellem din hud og makeup, hvilket betyder, at din makeup og miljøskidt er mindre tilbøjelige til at gøre det i dine porer, hvilket får dem til at se større ud, det hjælper også med at forhindre, at din makeup fremhæver aldring. Uden grunder er det nemt for din makeup at glide og samle sig i disse krage fødder og fine linjer, idet du får større opmærksomhed mod dem.
21 iført en tredelt dragt.
Mens der er nogle lejligheder, der stadig kræver en trestykke dragter, kan man bære en på daglig basis få dig til at se markant ældre ud end du virkelig er. I et stigende antal kontorer rundt om i verden går tre dele i dinosaurens vej - se bare på administrerende direktører som Mark Zuckerberg, Jack Dorsey og Evan Spiegel, hvoraf ingen er kendt for deres sorte påklædning.
22 Hængende på de sidste 10 pund.
Shutterstock
Selvom det at have et særligt rundt ansigt kan få dig til at se yngre ud som barn, kan du hænge på de ekstra pund, når du bliver gammel, få dig til at se markant ældre ud. Ekstra vægt kan skjule din knoglestruktur, øge sagning og kan endda understrege nogle af disse krækninger i dit ansigt.
23 Få en anonym genvej.
Hvem sagde, at alle over 40 har brug for en kort klipning? Hvis du vælger et let at vedligeholde, men i sidste ende uflatterende snit, skal du ikke blive overrasket, når folk fejler dig for nogen, der er væsentligt ældre end du faktisk er.
24 iført sneakers med mere formelt tøj.
Hvis du stadig holder fast ved denne forretningsmøder-afslappet æstetik, får du dig bestemt til at se alvorligt ældre ud end du faktisk er - når alt kommer til alt er der i disse dage masser af attraktive, behagelige fodtøjsmuligheder, der ikke får dig til ser ud som om du prøver på en del af Working Girl .
25 Foring af dine læber i en farve, der ikke svarer til din læbestift.
Når du bruger læbestift, der matcher din læbestift, kan du få din mund til at se ungdommelig og fuld, hvis du bruger kontrastfarver, får du kun en ældre look. Ikke kun har dette look været ude af stil i over et årti, den mørkere læderfor kan henlede opmærksomheden på de fine linjer omkring munden.
26 Undgå fugtighedscreme.
Selvom personer med fedtet og tilbøjelig hud kan undgå fugtighedscreme som pesten, kan det gøre at du ser ældre ud end du faktisk er. Hydreret hud har mere af en ungdommelig, duggende glød, og de rigtige fugtighedscreme, som dem med hyaluronsyre, kan hjælpe med at reducere udseendet på fine linjer.
27 Bær bh i forkert størrelse.
Shutterstock
Hvis du bærer en forkert bh i størrelse, kan du tilføje år til dit udseende. Ikke kun kan bære en forkert størrelse på bh øge udseendet på ruller på ryggen, det kan også gøre din holdning værre og kan endda få din hud til at virke uklar - alt sammen, ikke lige et ungdommeligt look.
28 Ikke smilende.
Shutterstock
Det permanente scowl, du har været på, gør mere end bare at få andre til at undgå dig: det får dig til at se ældre ud. Faktisk fandt forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin, at undersøgelsesdeltagerne bedømte personer, der viste sig at være yngre end deres faktiske alder,
29 At ikke drikke en passende mængde vand.
Shutterstock
Hvis du er ivrig efter at begynde at blive kardet igen, når du går ud, er det tid til at begynde at tilføje noget ekstra vand til din rutine. Dehydrering kan få din hud til at se kedelig og livløs ud og kan endda fremhæve fine linjer og rynker, mens godt hydratiserede personer typisk nyder mere fyldige og ungdommelige hudfarver.
30 Brug for meget eyeliner.
At trække den eyeliner hen over dine øverste og nedre låg er ikke bare spild af makeup, det er også en god måde at få dig til at se ældre ud end du faktisk er. Dermed "Vi ender med at fremhæve ved at foret og fremhæve øjne, der har tekstur omkring dem, " siger Tailor.
31 Gør dine tøj for matchede.
Shutterstock
Matchende udstyr kan se sød ud på babyer, men på voksne tjener de kun til at få dig til at se ældre ud end din kronologiske alder. Tendensen til at bære matchende outfits er længe gået, så hvis du stadig sørger for, at alt dit tilbehør er i det samme tonale sortiment, bliver du helt sikkert ældet af dig selv.
32 Overdrivning af pulveret.
Lidt pulver kan hjælpe med at reducere glans, men for meget får dig kun til at se ældre ud. "Efterhånden som din hud bliver ældre, er tendensen til, at den er tørrere. Springende pulver efter fugtighedscreme eller foundation vil hjælpe huden med at se dewier ud, " siger makeupartist Mindy Green, grundlægger af den mobile skønhedssalon MG Beauty. "Medmindre du er meget fedtet, så prøv at undgå pulverfundament og overdreven indstilling eller presset pulver. Disse har en tendens til at slå sig ned i linjer og fremhæve tekstur på mere moden hud."
33 Ikke plejer dine øjenbryn.
Mens overplukning af dine brows kan få dig til at se ældre ud, gør det heller ikke noget ved at gøre noget for dem. De lange, ubemærkede hår får dig til at se markant ældre ud end du er i tillæg til at være opmærksom på de fine linjer og rynker på panden og omkring dine øjne.
34 Stol på metallisk makeup.
En lille glød går langt, men at stole på metallisk makeup vil sandsynligvis ældes dig i det lange løb. "Alt, hvad du lægger gnist eller skimmer på, vil blive fremhævet. Hvis du er bekymret for at se ældre ud, skal du undgå gnistring på kinderne og dine øjenlåg. Begge områder kan begynde at miste fasthed, når vi bliver ældre, og at placere gnist der vil henlede opmærksomheden til disse områder, ”siger Green.
35 Dyrkning af dine negle superlænge.
Disse talonlignende negle giver dig ikke det ungdommelige look, du måske havde håbet på. Lange negle fremhæver længden på dine fingre og får dem til at se tyndere ud, så dine hænder ser ældre ud, og da kortere negle er mere au courant, understreger dette look kun din alder.
36 Vask dit hår hver dag.
37 Splurging på sukker.
Shutterstock
Dårlige nyheder for alle med en sød tand: Hvis du regelmæssigt forkæler dig desserten kan være grunden til, at du ser ældre ud end du faktisk er. Ifølge forskere ved Baylor College of Medicine afdeling for dermatologi er regulært sukkerforbrug faktisk forbundet med en hurtigere aldring af huden.
38 Brug for meget tid på at stirre på skærme.
Disse timers brug af stirrer på din telefon eller computer får dig til at se mere end lidt værre ud for slid. Ud over de skvisende og nakkekranede, der ofte ledsager vores skærmvaner - som begge kan fremme rynker - har forskere ved University Hospital of Nice fundet, at det blå lys, der udsendes fra skærme, faktisk kan forårsage hudpigmentering, der får os til at se ældre ud, også.
39 Hævning på mascaraen.
Shutterstock
Mens fulde vipper altid er i, får klumpede bare dig til at se ældre ud. Disse edderkopplignende vipper henleder opmærksomheden på linjer og rynker omkring dine øjne, mens de skjuler en af de mere ungdommelige dele af dit ansigt: dine øjne selv.
40 Handler vred.
Selvom vi alle bliver vrede fra tid til anden, kan det at du forbliver markant ældre end du er, hvis vi bærer en permanent grimase eller har en generelt vrede påvirkning, synes du er ældre. Når alt kommer til alt er der intet som en lille glæde og et godt placeret smil, der får dig til at se ud og se ung ud.
