Sundhed
Videnskab siger, at det at give gaver gør dig gladere end at modtage dem
En ny undersøgelse af psykologforskere Ed O'Brien og Samantha Kassirer i psykologisk videnskab siger, at glæden ved at give overgår glæden ved at blive. […]
Den bedste anti
Højintensiv træning styrker dit hjerte, sænker stress og styrker styrke. Nå, ny forskning viser, at det også er den perfekte anti-aging træning. […]
Dette er den sikreste måde at vaske hænderne på
Oplev den sikreste måde at vaske dine hænder på, så du aldrig behøver at snuse dig vej gennem en anden forkølelse og influenza sæson en anden. […]
11 lette måder at erobre din smartphone-afhængighed
Hage op, fellas. Her er, hvordan du befri dig selv fra undertrykkeren i lommen. […]
Se godt ud uden din skjorte
Løs dit problem uklare abs, så beskytter du også ryggen og forbedrer endda din golfsving. […]
Hangover kur: 10 videnskaber
Chancerne er, at din tømmermændkur ikke fungerer. Efter en aften med hårdt fest, vil du prøve disse videnskabsstøttede tømmermænd i stedet. […]
Hvordan man forbliver mager for livet: spiseplanen
Følg denne spiseplan, så mister du pund, selvom du ikke udøver en slikk. […]
Sådan forbliver du slank for livet: træningen
Vi ved, at din tidsplan er pakket. Klip og brænd så mange kalorier som muligt med vores eksklusive træning. […]
De 40 bedste måder at erobre dine 40'ere
Nye diæter. Bedre træningsregimer. Vildt eksotiske og fjerntliggende ferier. Her er dit go-to kompendium til at få mest muligt ud af livets bedste årti. […]
Hvor slanke mænd drikker denne feriesæson
Er det muligt. Og løsningen er ikke: Gør det ikke. […]
15 Fejl i købmand, der dræber din tegnebog
I stedet for at tilbringe hele din lønseddel på Whole Foods, er det måske tid til at prøve at gemme din green for noget ikke grønt. Dette er de fejltagelser i dagligvarer, der skal undgås. […]
10 Smertefri måder at opgradere din kost på
Du behøver ikke at ofre smag for at spise sundere. Lad vores all-star-panel af læger, ernæringseksperter og kokke vise dig hvordan. […]
De 100 bedste steder at opdrage en familie
At finde ud af det perfekte sted at slå sig ned og opdrage din familie er hårdt arbejde. Heldigvis gik vi videre og grave den hårde forskning for dig. […]
10 bedste slankere sandwichopskrifter
Skær kalorier og fedt fra burgere, burritos, grillet ost og mere. […]
20 natlige vaner garanteret at hjælpe dig med at sove bedre
Vågn våben ud, nyd øget produktivitet hele dagen, og gå lettere i seng med disse garanterede tip til bedre søvn. […]
Video: 10 fødevarer til abs efter 40
Nøglen til øjeblikkelige abs er ikke i motionscenteret - det er i dit køkken. […]
30 lette måder at bekæmpe stress på
Her er de bedste teknikker til at bekæmpe de følelsesmæssigt stressede følelser, foreslået af eksperter, som garanteret hjælper dig med at lette din belastning. […]
Den træning, der annullerer forretningsmiddage
Udfør disse fire øvelser på dit hotelværelse i en træning på 30 minutter, der undertrykker dine sulthormoner. […]
Sunde fødevarer i hjertet: de 10 bedste tilføjelser til din kost
Sænk dit kolesterol og nyd dine måltider ved at spise og lave mad med disse 10 hjertesunde fødevarer, der ikke ofrer en ounce af smag. […]
10
Du kan få Taco Night og stadig få abs. Denne Zero Belly Cookbook-opskrift er kun 312 kalorier. […]
10-minutters middag: pan
Denne proteinkraftmad middag er kun 375 kalorier, og det kunne ikke være lettere at fremstille. […]
10-minutters middag: pan
Denne proteinkraftmad middag er kun 375 kalorier, og det kunne ikke være lettere at fremstille. […]
