Video: 10 fødevarer til abs efter 40

Ava Max - So Am I [Official Music Video]

Ava Max - So Am I [Official Music Video]
Video: 10 fødevarer til abs efter 40
Video: 10 fødevarer til abs efter 40
Anonim

10 mad til øjeblikkelig abs efter 40

10 mad til øjeblikkelig abs

Du kan lave som Patrick Bateman og lave en bazillion crunches om dagen. Men det vil ikke gøre noget for din abs, hvis du stadig ulver dobbelt cheeseburgere og fudge sundaes. Fra grillet kylling til blåbær - plus et par overraskelser - her er din kost, indtil du får det vaskebræt, du ønsker. Og hvis du leder efter en god kerneordning, skal du tjekke vores tretrinsplan.