Videnskabelig forskning om, hvad der gør folk glade, er stadig i de tidlige stadier, men en ting er sikkert: når det kommer til levetid, i det mindste at give altid beats, der modtager.
I oktober fandt en undersøgelse, at knusning har lige så mange sundhedsmæssige fordele for huggeren som for huggee. Nu har en ny undersøgelse i psykologisk videnskab fundet, at glæden ved at give overgår glæden ved at blive.
Det er kendt, at den store barriere mod evigvarende lykke er hedonisk tilpasning (også kendt som den hedoniske løbebånd), som beskrev den observerede tendens, som mennesker ser ud til at vende tilbage til en relativt stabil tilstand af lykke efter positive eller negative begivenheder. (Hvis du nogensinde har fået en ny bil eller tv eller Xbox og følte dig kort opstemt, før du ophørte med at pleje, har du selv oplevet dette fænomen.)
Men denne nye undersøgelse af psykologforskere Ed O'Brien fra University of Chicago Booth School of Business og Samantha Kassirer fra Northwestern University Kellogg School of Management ser ud til at indikere, at det at give gaver snarere end at få dem synes at være noget af en undtagelse til reglen.
I det første eksperiment modtog 96 universitetsstuderende $ 5 hver dag i fem dage og blev tilfældigt tildelt enten at bruge pengene på sig selv eller bruge dem på en anden, derefter evalueret på deres niveauer af lykke. Resultaterne viste tydeligt, at dem, der brugte penge på sig selv, rapporterede en stabil nedgang i lykke i løbet af fem-dages periode. De, der for eksempel havde efterladt pengene i en tipkrukke eller lavet en online donation til en velgørenhedsorganisation, på den anden side glædede lige så meget glæde ved handlingen på den femte dag, som de gjorde på den første, selvom de var at bruge pengene på samme måde igen og igen.
I det andet eksperiment bad forskerne 502 deltagere om at spille ti runder af et online ordspil. De vandt fem cent pr. Runde og fik valget om enten at beholde pengene eller donere dem til en velgørenhedsorganisation efter eget valg. Igen varede de selvrapporterede lykkeniveauer for dem, der gav pengene væk meget længere end dem, der holdt dem for sig selv.
"Hvis du vil opretholde lykke over tid, fortæller tidligere forskning, at vi er nødt til at tage en pause fra det, vi i øjeblikket forbruger, og opleve noget nyt. Vores forskning afslører, at den slags ting kan være mere vigtigt end antaget: Gentagen give, selv på identiske måder som identiske andre, kan de fortsat føle sig relativt friske og relativt behagelige, jo mere vi gør det, ”sagde O'Brien i en pressemeddelelse.
Selv når andre variabler blev kontrolleret, fandt de stadig, at folk så ud til at registrere gaveudgivelse som en ny og unik oplevelse, uanset om de fortsat gav den samme ting igen og igen til den samme modtager.
"Vi overvejede mange sådanne muligheder og målte over et dusin af dem, " sagde O'Brien. "Ingen af dem kunne forklare vores resultater; der var meget få tilfældige forskelle mellem 'få' og 'give' betingelser, og den vigtigste forskel i lykke forblev uændret, når du kontrollerede for disse andre variabler i analyserne."
På nuværende tidspunkt er det uklart, hvorfor det er tilfældet, men forskerne mener, at det er muligt, at når vi giver i modsætning til at modtage, fokuserer vi mere på selve handlingen og mindre på sammenligninger (dvs. "Jeg er så glad, jeg donerede til denne redningsorganisation "versus" Min søsters julegave er bedre end min, hmph! "). Når det kommer til at give, i det mindste ser det ud til, at det virkelig er tanken, der tæller.
Og for en fuldstændig oversigt over alt det, videnskaben ved om, hvad der gør folk glade (og hvad der ikke gør), her er alt, hvad jeg lærte på Yale's Happiness Course.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.