Sundhed
Klip disse 20 ord fra dit liv, så bliver du øjeblikkelig gladere
At skære visse ord fra dit ordforråd kan gøre en enorm forskel for din lykke. Her er 20 ord, der skal fjernes nu. […]
40 ting mænd over 40 ønsker, at du ville holde op med at dømme dem for
Mellem yderligere ansvar og begyndelsen af pludselig knirkende kropsdele er aldring aldrig let. Klip de over 40 mænd i dit liv lidt slap. […]
Over 40? her er 40 sundhedsfejl, du er for gammel til at begå
Når du når 40 år, er det alle de sundhedsfejl, du har brug for for at stoppe med at gøre - hvis du vil leve for at se dine 70'ere, det er. […]
Her er grunden til, at arbejdsstress faktisk er en god ting
I henhold til en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Applied Psychology, skal du ikke lade arbejdsstress få dig ned. Du bør kanalisere det til din fordel. […]
De 10 bedste ikke
Fordi du ikke altid har tid til at ramme gymnastiksalen, her er de ti bedste stressbustere til at tackle din angst og stress overalt. […]
Det 5 bedste parti
Fem festlige måder at gøre dette års St. Paddy's Day ekstra speciel på. […]
Det 5 bedste parti
Fem festlige måder at gøre dette års St. Paddy's Day ekstra speciel på. […]
40 ting, du har brug for for at stoppe med at lyve for din læge omkring 40
Du tænker måske ikke meget over at lyve for din læge, men en lille undladelse kan være forskellen mellem en korrekt diagnose og en unøjagtig prognose. […]
13 Mærkelige afhængighed, som du ikke vidste, at du kunne udvikle dig
Fra at spise glas til overdreven garvning til amning, her er nogle af de mærkelige afhængigheder, du måske ikke har kendt til. […]
Dette er virkningerne af stress på kroppen
Du ved sandsynligvis allerede, hvordan angst føles, men kender du virkningerne af stress på kroppen? (Spoiler alarm: Der er mange.) […]
32 Hemmeligheder ved en stress
Fra de bedste råd om diæt og fitness til de smarteste nye livshacks, her er vores eksperttips til at mestre kunsten at daglig stresslindre. […]
Forskere siger, at en drink om dagen kan øge din risiko for slagtilfælde
En ny undersøgelse offentliggjort i The Lancet hævder, at selv at have kun en alkoholholdig drik om dagen øger din risiko for at få slagtilfælde markant. […]
H @% ja! ny undersøgelse siger, at sværgning øger dine træninger
Ifølge en ny undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Psychology of Sports and Exercise, er sværger en effektiv træningsforbedrer. […]
En chokerende undersøgelse siger, at 95 procent af teenagere ikke får nok søvn og motion
Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet JAMA Pediatrics er det kun ca. en ud af 20 amerikanske teenagere, der faktisk får en passende mængde søvn og motion. […]
15 Magiske sætninger og ord, der hjælper med at lindre stress
Stress er et problem, som alle oplever. Den gode nyhed at udtrykke disse 15 ord til stresslindring vil hjælpe dig med at føle dig bedre på kort tid. […]
30 lette måder at bekæmpe stress på
Her er de bedste teknikker til at bekæmpe de følelsesmæssigt stressede følelser, foreslået af eksperter, som garanteret hjælper dig med at lette din belastning. […]
30 lette måder at bekæmpe stress på
Her er de bedste teknikker til at bekæmpe de følelsesmæssigt stressede følelser, foreslået af eksperter, som garanteret hjælper dig med at lette din belastning. […]
18 tegn på, at din stress påvirker dit helbred, ifølge læger
Dine stressniveauer påvirker mere end bare din mentale velvære. Her er nogle advarselsskilte om, at din stress også skader dit fysiske helbred. […]
20 Overraskende vaner, der øger din risiko for slagtilfælde
For at sikre, at du aldrig behøver at lide af et slagtilfælde, skal du lægge den diæt soda og læse gennem vores liste over vaner, der øger din risiko for et slagtilfælde. […]
Fantastisk tid
Denne uge postede Hunter Hobbs, 24, fra Norma, Oklahoma, en time-lapse-video, der viste hans utrolige kropsforvandling i løbet af de sidste tre måneder. […]
Denne fantastiske vægt
Nu fremhæver et viralt indlæg af en svensk Instagram-influencer, der kalder sig Jelly Devote, hvad en forskel, der letter på spriten, kan gøre. […]
13 Overraskende slagtilfælde alle har brug for at kende
Slagtilfælde dræber 140.000 amerikanere årligt. Men hvis du fanger det hurtigt nok, behøver det ikke at være dødeligt. At kende disse slagtilfælde er det første trin. […]
30 Videnskab
Dette er de bedste måder at fjerne stress, når du føler dig overvældet, overanstrengt eller bare mentalt drænet og udmattet ifølge videnskaben. […]
De kræftsymptomer, der for ofte ignoreres
Lad ikke disse subtile tegn blive noget alvorligt. Det er tid til at fange disse ofte overset symptomer på kræft, før de fanger dig. […]
23 subtile tegn på alvorlige sundhedsmæssige problemer
Selvom det er let at antage, at enhver alvorlig helbredstilstand med åbenlyse symptomer, er det ikke altid sandt. Se efter disse subtile kropslige ændringer. […]