Det rådende buzzword i Amerika vedrørende alkoholindtagelse er "moderering." Du ved: Så længe vi drikker vores alkohol med moderation - hvilket CDC definerer som en drink om dagen for kvinder og to for mænd - er vi helt klart på sundhedsmæssig vis. Men ifølge en ny undersøgelse, der blev offentliggjort i The Lancet , har det kun en alkoholisk drikke om dagen med betydelige sundhedsmæssige risici. Specifikt øger det din risiko for at få et slag undervejs.
Til undersøgelsen analyserede hold af forskere fra Det Forenede Kongeriges Oxford University og Kinas Peking University, det kinesiske akademi for medicinske videnskaber og Peking Union Medical College dataene fra mere end 500.000 kinesiske voksne i løbet af et årti. I sidste ende fandt de, at selvom man havde fire drinks om dagen øgede risikoen for at få et slagtilfælde med 35 procent, men kun et glas vin, en flaske øl eller et skud hårdt spiritus pr. Dag øgede risikoen med 10 til 15 procent.
Holdene fokuserede på en bestemt del af den kinesiske befolkning, som var genetisk disponeret for at have mindst en af to enzymer, der er forbundet med lavere alkoholforbrug. "I vores befolkning drikker mænd mere end 20 gange så meget som kvinder, så disse to varianter har store absolutte effekter på alkoholindtagelse kun blandt mænd, " lyder det i avisen. Forskerne brugte kvinder som kontrolgruppe, da færre end to procent rapporterede at have alkohol med nogen form for regelmæssighed overhovedet.
"Brug af genetik er en ny måde at vurdere de sundhedsmæssige virkninger af alkohol og til at finde ud af, om moderat drikkeri virkelig er beskyttende, eller om det er lidt skadeligt, " sagde Iona Millwood, en senior epidemiolog ved University of Oxford og medforfatter til undersøgelsen. "Vores genetiske analyser har hjulpet os med at forstå årsag og virkningsforhold."
Undersøgelsen er bare den seneste til at udfordre den almindelige tro på, at et glas vin om dagen er godt for dit hjerte og din hjerne.
Sidste august erklærede en global analyse af mænd og kvinder mellem 15 og 49 år, at ingen mængde alkohol var sikkert at drikke. Og en ny nylig undersøgelse konkluderede, at at have så lidt som 5 til 10 drinks om ugen kan forkorte din levetid med 6 måneder.
Det er dog værd at bemærke, at alkoholforbrugsprocenten i den kinesiske undersøgelse blev rapporteret selv. I betragtning af at stort set alle, der går til lægen, ved, at hele spørgsmålene om "drikke-per-uge" ofte resulterer i en lille hvid løgn, kan man ikke undgå at spekulere på, om resultaterne er lidt skæve.
Uanset hvad, hvis du har været på udkig efter en undskyldning for at stoppe eller skære ned, er det altid et fantastisk tidspunkt at starte. Og hvis du har prøvet før og bare ikke ser ud til at klare dig, kan du være interesseret i at lære hvorfor så mange mennesker ikke kan stoppe med at drikke.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.