Sundhed
100 lette måder at være en (meget) sundere kvinde
Fra at tilføje lidt gurkemeje til dine måltider eller tage trappen over elevatoren, her er 100 måder, du kan være en meget sundere kvinde med minimal anstrengelse på. […]
Her er, hvordan det at spise pasta kan hjælpe dig med at tabe dig
Mens vi alle er blevet ført til at tro, at pasta er den første ting, du skal undgå i en diæt, fandt en nylig undersøgelse, at det at spise pasta som en del af en diæt med lavt glykemisk indeks (GI) faktisk kan hjælpe dig med at tabe dig. […]
30 advarselstegn, som dit hjerte prøver at sende dig
Hjerteproblemer manifesterer sig ikke bare som enkle brystsmerter. Med adskillige muligheder hjælper disse advarselsskilt med at holde dig på toppen af eventuelle hjerteproblemer. […]
Her er barack obamas alder
Her har personlig træner Cornell McClellan, der har arbejdet med både Barack og Michelle Obama i de sidste tyve år, afsløret deres træning. […]
Her er bella hadids fedtsmeltende 15
Bella Hadids træner, Joe Holder, der arbejder med en masse af Victoria's Angels, afslører, hvordan han holder modellerne i så god form om vinteren. […]
Her er, hvordan katie holmes fik chokerende pasning
Nye fotos afslører, at den engang vindrige Katie Holmes blinkede nogle alvorlige kanoner i disse dage. Her er, hvordan den tidligere Dawson's Creek skuespillerinde gjorde det. […]
Her er hvor meget skærmtid dine børn skal have
En ny undersøgelse, der blev offentliggjort i The Lancet, forklarer forbindelsen mellem skærmtid og børns kognition og giver råd om, hvordan børn skal tilbringe deres dag. […]
Her er, hvordan musikken i restauranter påvirker, hvad du spiser
En ny undersøgelse fra University of Florida afslører, at vi er mere tilbøjelige til at træffe usunde madvalg, når vi lytter til høj musik. […]
Her er, hvordan stærkere muskler forlænger dit liv
En ny undersøgelse offentliggjort i The Journals of Gerontology har fundet, at folk med svag muskelstyrke var halvtreds procent mere tilbøjelige til at dø tidligt. […]
5 Fantastiske fordele ved at spise bugs
To milliarder mennesker spiser fejl, herunder Nicole Kidman - der ser bedre ud end nogensinde. Skulle du? Her er 5 grunde til at give det et skud. […]
Stjæle james mcavoys hemmelige muskel
Skuespiller James McAvoy trænede sammen med Magnus Lygdback og holdt sig til hans proprietære Magnus Method. Her er alt hvad du har brug for at vide. […]
Her er hvordan du vasker dine hænder galt
En ny undersøgelse fra det amerikanske landbrugsministerium viser, at når det kommer til håndvask før måltider, forbrugerne ikke renser hænderne korrekt 97 procent af tiden […]
Her er, hvordan du kan gå din vej til et længere liv
En undersøgelse fra University of Sydney har fundet, at gå i et hurtigere tempo er forbundet med lavere risiko for hjerte-kar-sygdom og dødelighed af alle årsager. […]
Her er hvordan jean
Jean-Claude Van Damme er muligvis 57 år gammel, men han har det bestemt stadig. Han er tilbage på scenen med Amazons nye serie, Jean-Claude Van Johnson. […]
Her er alt
Hvis du ved, hvornår du blev født, er chancerne for, at du er opmærksom på din kronologiske alder. Men hvad med din biologiske alder? Der er en test for det. […]
Her er hvordan sharon sten får 60 til at se ud 30
Sharon Stone, 60, har en nyligt genoptaget karriere og har formået at se bedre ud end nogensinde. Fra hendes træning og diæt til hendes indre selvtillid, her er hvordan hun gør det. […]
Khloe kardashian viser, hvordan man træner under graviditet - fotos
Khloe Kardashian forventer i øjeblikket sit første barn med kæresten Tristan Thompson. Som disse billeder afslører, har det ikke forhindret hende i at træne. […]
Her er den sindssyge mængde tid, vi bruger tid på at konsumere medier hver dag
En ny Nielsen-undersøgelse har afsløret, at amerikanere i gennemsnit bruger 11 timer om dagen på at konsumere medier, hvilket ikke gør vidundere for vores helbred. […]
Her er den nye videnskab
En ny undersøgelse i British Journal of Sports Medicine har fundet, at længere, mindre anstrengende træning er mere effektiv til at forlænge levetiden end cardio. […]
Her er det hemmelige trick til faktisk at nyde din fritid
En ny undersøgelse har fundet, at planlægning i din fritid mindsker din glæde af det, da det gør dig mere tilbøjelig til at se det som arbejde. […]
Her er den hemmelige fordel ved at have rynker
En ny undersøgelse har fundet, at mennesker med Duchenne-markøren, også kendt som de rynker, der dannes omkring dine øjne, opfattes som mere oprigtige følelser. […]
Her er den chokerende tid, som dagens småbørn stirrer på skærme
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet JAMA Pediatrics har fundet, at skærmtidspunktet for de i alderen 0-2 år er fordoblet siden 1997. […]
Det er her fedt går, når du taber dig
150 læger, diætister og personlige undervisere blev for nylig spurgt, hvor fedt går, når du taber dig, og kun 2 procent gav det rigtige svar. Her er det. […]
Her er hvorfor alle bærer rødt i dag
Hvis du blev lidt overrasket af alle de mennesker, der bærer rødt på kontoret i morges, skal du ikke bekymre dig, det er ikke V-Day endnu. It's Go Red for Women Day! […]
Her er grunden til, at eksperter siger, at svag belysning gør ondt i hjernen
Neurovidenskabsmænd ved Michigan State University fandt for nylig, at svagt lys faktisk kan forringe din hukommelse og dine læreevner. […]