Robert Pattinson og James McAvoy er ikke de eneste Hollywood-stjerner, der gik fra at være karakteristisk slanke til alvorligt makuleret. Tilbage i 90'erne kølede Katie Holmes, nu 39, vores vej ind i vores hjerter som den sødme akavede Joey Potter i Dawson's Creek , og hun har holdt den magre og pilede ramme lige siden. Indtil nu.
En fotoshoot til hendes dækning i apriludgaven af Women's Health har afsløret et herligt sæt biceps, der konkurrerer med de berygtede tonede arme af Michelle Obama.
Musklerne er under forberedelse til en ny rolle i en action-thriller, hvor hun spiller en ex-Marine (de andre detaljer er stadig under indpakning).
I modsætning til Dennis Quaid, har Holmes ikke en naturlig kærlighed til at træne, og derfor har hun altid gennemført undervisning for at hjælpe hende med at blive motiveret. Hun har også en træner, der virkelig har sparket hendes røv i gear med to timers sessioner med crunches, squats og håndvægte.
Men den virkelige hemmelighed for hendes splinternye biceps? Boksning (en favorit af Michelle Obama også).
”Jeg var en person på 5 pund, og nu kan jeg gøre 15, 20, ” sagde hun. "Og jeg har gjort en masse boksning, som jeg aldrig havde gjort før. Det er spændende."
Og ikke kun fysisk, men følelsesmæssigt.
"Du kan komme ud af dagens stress. Jeg går bare ind der og tænker på alle de verdslige ting, der generer mig, " tilføjede hun. "Jeg lukker alle mine telefonopkald indtil efter boksen, fordi det sætter mig et meget roligere sted." Og for flere fantastiske fitness-tip, her er de 40 måder at få din bedste krop i dine 40'ere.
