Sundhed

En ny undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort i European Journal of Aging, fandt, at der er en forbindelse mellem følelser af succes og følelser af alder. […]

Hvorfor hiker vi? Af alle de ufrivillige kropslige tikker er det ikke det værste. Og alligevel er almindelig viden om det tynd - så her er hvad du har brug for at vide. […]

Stoke din stofskifte og quash sult med disse snacks med højt proteinindhold, perfekt til efter en træning eller til at afværge trang efter middag. […]

Oplev, hvad der virkelig sker inden i din krop, når du rammer gymnastiksalen for en træning med høj intensitet. […]

Da højt kolesteroltal er en stille dræber uden symptomer, skal du sørge for, at du er opmærksom på alle de vaner, der kan hæve dine LDL-niveauer. […]

Vi bad to fagfolk om at designe den ultimative hjerteforstærkende HIIT-træning: et 42-minutters program, du laver to gange om ugen mellem styrketræning. […]

Hvis du trækker gennem dine dage, skal du læse videre. Her er din omfattende guide til at øge dit energiniveau ind i stratosfæren. […]

Hvis du ikke ser frem til feriesæsonen, er du ikke alene. I år, lad disse tip til bekæmpelse af feriedepression ændre dine synspunkter. […]

Den 1. januar kan du føle dig som en ballon, men sandheden er, at de fleste mennesker ikke oplever så meget ferievægtforøgelse, som du kunne forestille dig. […]

Vi tager alle på lidt ekstra i feriesæsonen. Men hvis du følger disse 15 kuraterede tip og tricks, kan du stoppe det en gang for alle. […]

Vi talte med læger og eksperter for at finde ud af fakta bag nogle almindelige HIV- og AIDS-myter, som folk stadig tror på i dag. […]

Hvis du ønsker at bevare din sundhedsfølelse gennem hele feriesæsonen, har vi samlet de bedste ekspertudtalelser til håndtering af feriestress. […]

Dine yndlingssæsonaktiviteter kan være gode til din mentale og fysiske sundhed. Her er nogle af de utrolige sundhedsmæssige fordele ved ferie at nyde! […]

Feriesæsonen er ikke alt sammen sjov og leg. Oplev nogle af de overraskende måder, helligdagene er dårlige for dit helbred, fysisk og mentalt. […]

Slå den kedsomhed tilbage, der kan komme med velfortjent stabilitet i dit liv, ved at optage hobbyer til 40-årige, som du ellers ikke ville have tænkt på. […]

At træne blev bare meget lettere. Brug disse grundlæggende tricks til at forenkle din eksersice-rutine ved at oprette et hjemmegym med den største luksus. […]

Vi låser vores døre om natten for at holde os sikre, men det er ofte, hvad der lurer inde i vores hjem, der kan udgøre den største fare. Tilfælde: disse 20 almindelige husholdningsartikler, der kan gøre dig alvorlig syg. […]

Traditionelle hjemmemidler er mere end bare gamle koners fortællinger. Mange sådanne sammenblandinger er overraskende effektive til at berolige alle former for smerter. […]

Disse enkle, billige (eller gratis) test kan ændre - og endda redde - dit liv. […]

Ligesom dig har dit hjem også brug for en lille smule kærlighed. Så bryt ud denne opgaveliste, og start med at forbedre din bolig - et rent vindue ad gangen. […]

Det såkaldte Super Bowl-syndrom er et meget reelt - og potentielt farligt - fænomen. Her er grunden til, at hospitalets besøg øges efter pro fodboldens største spil. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i Sleep Medicine Reviews har fundet, at at tage et varmt bad 90 minutter før du går i seng kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere. […]

Der er en god chance for, at din manager er en god tro Patrick Bateman. Men inden du gør noget drastisk (som at afslutte), skal du først sørge for det. […]

En nylig undersøgelse foretaget af Harvard TH Chan School of Public Health har fundet tegn på, at ekstrem varme sænker den kognitive funktion, selv hos unge, raske voksne. […]

James McAvoy har altid virket skrøbelig med sine følsomme blå øjne og hans svage smil. Ikke længere. Fyren er blevet rippet op. […]