Det er ingen hemmelighed, at vores forældre og bedsteforældre voksede op i en alder, hvor de bare fik tingene til at fungere. Bare se på det faktum, at det blandt babyboomere er temmelig almindeligt kendt, at ricinusolie kan fremkalde arbejdskraft. (Hvilke tricks med baglommen som det har en årtusinde i deres repertoire?) Men faktum er, at de traditionelle hjemmemedisiner er mere end bare gamle koners fortællinger - mange af disse sammenvoksninger er overraskende effektive til at berolige alle former for smerter og smerter og lidelser.
Fra at bruge vaniljeekstrakt til at berolige en smertefuld tandpine til at fjerne en vorte med bare et skår af pålidelig kanaltape, kræver de fleste af disse geniale løsninger kun lidt rommelage gennem dit køkkenskab. Så læs videre for at finde ud af, hvordan du kan grøft dit medicinskab og begynde at bruge hjemmemiddler, som din bedstemor helt sikkert ville godkende. (Og mens du er ved det, som en bonus, ved at hugge til sådanne hjemmemidler, får du chancen for at sparke tilbage i et afslappende Jello-bad!)
Gnid rød ler og eddike på en forstuvning.
Nogle små børn er særligt opmærksomme på, at de ikke kan håndtere is på deres hud i mange minutter ad gangen, så i tilfælde af en forstuvning er det nyttigt at vide en alternativ måde at lindre hævelsen. Det er her den røde ler- og eddike-komprimering kommer ind. Bland det to stof i en pasta og påfør det på forstuvningen i 20 minutter ad gangen. Løsningen er så effektiv, at som The Herald rapporterede, fodboldspillere, der lider af forstuvninger på Chester High School, i Chester, South Carolina, bruger denne løsning, før de går på banen.
Tag ingefær til alting .
Ingefær kan meget vel være ne plus ultra i hjemmemedicin. Hvis dit hoved roterer med svimmelhed, skal du tage lidt ingefærrød. Hvis du bliver ramt af et angreb på kolde sved, skal du gnage på noget frisk ingefær. Hvis du oplever en pludselig bølge af kvalme, ja, gættede du det: I henhold til forskning, der blev foretaget på University of Exeter, tog du nogle ingefærkurer, også.
Skær din forkølelse med honning, citron og ingefær te.
Og når vi taler om ingefær, vidste du, at du også kan drikke det? Tilsæt noget honning og citron, så har du dig det ideelle hjemmemiddel mod bekæmpelse af forkølelse, siger forskning, der er offentliggjort i Korean Journal of Nutrition . Ingefær rod er en kendt immunitetsforstærker, mens citron har reserver af C-vitamin - også kendt for at styrke dit immunsystem. (Honningen hjælper bare med at hele sammenvandet falder glat.)
Løsn calluses med lakris
Nej, ikke sliket - lakridsroden. Hvis du ofte oplever hårde calluses, kan du overveje at give dig en strøm. Lakrits indeholder et østrogenlignende kemikalie, der er særlig effektiv til udjævning af calluses. Alt hvad du behøver at gøre er at gnide lakrids mod calluses, men hvis du føler dig specielt snarrådig, kan du endda knuse et par lakridsstokke og blande dem med vaselin for at lave en pasta.
Behandle hikke med sukker.
Du har ikke engang brug for nogen medicin for at gå sammen med sukkeret! Bare en til to teskefulde sukker skal gøre jobbet for at få et irriterende anstrøg af hikke til at falde ned. Ifølge undersøgelser i New England Journal of Medicine , kan de grove granuler gøre det trick for at børste mod den irriterede nerv, der får din membran til at svæve og ho.
Berolig en stil med rent guld.
Enhver, der har haft et hår på øjet, ved, at sådanne buler kan være alvorligt smertefulde. Heldigvis er der en løsning gemt væk lige i din smykkeskrin. Gnid blot en ren guldring mellem håndfladerne eller fingrene, indtil det er varmt, og anbring det på styret. Det opvarmede metal vil ikke helbrede kur for din styre - du har brug for antibiotika til det - men det vil hjælpe med at lindre smerten fra hævelse i mellemtiden.
Byt dine under-øje-tasker til teposer.
Sig farvel til al den ekstra bagage! Tag et par sorte teposer op og dypp dem i et varmt vand i et par minutter. Popp dem i køleskabet for at køle af, læg derefter ned og læg poserne over dine lukkede øjne i 10 minutter eller deromkring. Tanniner i te hjælper med at returnere den løse hud under dine øjne til deres tidligere stramme herlighed.
Hel en pasform med chokolade.
Specielt mørk chokolade (det er noget med en cacao-vurdering på 70 procent eller højere). Undersøgelser offentliggjort i Journal of Thoracic Disease afslørede, at en forbindelse i mørk chokolade faktisk kan være endnu mere effektiv end kodein til at berolige en hacking hoste, så forkæl dig med et par firkanter af de gode ting.
Tyg kirsebær til søvnløshed.
Det viser sig, at kirsebær er fyldt med melatonin (det hormon, der fortæller din krop, at det er tid til at falde i søvn), så hvis du finder dig selv at kaste og dreje, skal du åbne dit køleskab og sprænge en håndfuld kirsebær i munden.
Bleg dine tænder med jordbær.
Måske har du allerede hørt, at natron er en gennemprøvet metode til polering af dine tænder til en hvid glans. Men for en lidt sødere metode til at få disse perlehvide til at gløde, tilføjes en håndfuld jordbær til blandingen. Mos tre eller fire i en papirmasse, tilsæt derefter et dryss bagepulver og en dribler af vand, så det bliver en pasta. Børst derefter over dine tænder med en tandbørste, og gentag en gang hver fjerde måned. Faktisk fandt forskere ved Padjadjaran University i Sumedang, Indonesien, at denne blanding er yderst effektiv til at forvise hårde-til-eliminere kaffeflekker.
Påfør olivenolie på spændte læber.
Når de første faldvind begynder at blæse, og du befinder dig med et par uundgåeligt spændte læber, er der ingen grund til at gå ud og købe en håndfuld chapstick. I stedet for er det bare at pucker op og tilføje en flaske olivenolie rundt omkring kanterne på dine læber - ifølge nyere undersøgelser i International Journal of Research in Cosmetic Science fungerer det lige så godt.
Behandle vorter med kanaltape.
Hvis du er i tvivl, kan båndtape få jobbet - ethvert job - udført. Og ja, det gælder også når det kommer til vorter. For at slippe af med en irriterende vorte er alt hvad du behøver en rulle med duct tape og lidt tålmodighed. Dæk først vorten med en båndtape i en uge. Dette vil langsomt kvæle vorten. Lad båndet være tændt i en uge ad gangen, fjern det derefter og rengør huden om vorten forsigtigt. Gentag processen efter behov, indtil vorten er helt væk. Som en undersøgelse i Archives of Pediatric and & Adolescent Medicine konkluderede, at anvendelse af denne duct tape-metode er mere effektiv til at fjerne vorter end endda kryoterapi, den mest almindelige behandling for fjernelse af vorter i det medicinske samfund.
Behandl hvepsstik med tobaksjuice.
Med det markante fald i tobaksforbruget i de seneste årtier, hvad angår hjemmemedicin, kan denne mulighed muligvis ikke være så praktisk, som den engang var. Stadig er det mange mennesker, der har været i den modtagende ende af en vred hveps, sværger, at anvendelse af en smule tobak hjalp med at lindre smerterne ved deres brodder. Men tag det ikke fra dem! Tag det fra nyere forskning fra University of Georgia, som bekræftede effektiviteten af sådan anekdotisk dokumentation. (Bemærk: Tobakken skal tygges på forhånd for at producere saften, noget vi ikke nødvendigvis konderer.)
Sæt kartofler på bugbitter.
Vidste du, at kartofler er gode til mere end at blive mosede og bagt og fransk-stegt? De har faktisk også antiinflammatoriske egenskaber; en skivet rå kartoffel er ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Food and Agriculture Immunology en af de bedste komprimerer, der skal placeres mod en kløende bugbid.
Brug vaniljeekstrakt til tandpine.
Bare rolig, vi foreslår ikke, at du tilføjer mere sukker til dit hulrum. Dog kan den lille koncentration af alkohol i vaniljeekstrakt udføre vidundere med at narre dit tandkød omkring en smertefuld tandpine. Blødlægges blot en vatpind i vaniljeekstrakt, eller tilføj en dråbe eller to til din finger eller gnid den mod det ramte område for en ganske bogstaveligt sød lettelse.
Bekæmp infektioner med hvidløg.
Hvidløg er ikke kun til at afværge vampyrer, folkens. Som forskning fra Københavns Universitet afslørede, ved at tilføje lidt ekstra hvidløg til din diæt ved at tygge nelliker eller tilberede den i en varm drink (hvidløgste, nogen?), Kan det give dit immunsystem en ekstra fordel, hvilket gør det lettere at bekæmpe kroniske infektioner. Pro tip: Sørg for at gurgle med stærkt mundskyl efter indtagelse af alt det hvidløg.
Bekæmp fodlugt med eddike.
Er du en af disse mennesker, der kæmper konstant forlegenhed over stanken, der stammer fra dine fødder efter en lang dag? For et godt gammeldags hjemmemiddel, skal du ikke lede længere end flasken eddike i dit køkkenskab. Cleveland Clinic anbefaler at blødgøre fødderne i en blanding af en del eddike og to dele vand om natten kan hjælpe med at reducere dine fødderes tilbøjelighed til at stinke. Bare 20 minutter af blødgøring burde gøre det trick.
Forvis dårlig ånde med citronsaft.
Tag en dukkert i havregryn.
Havregrynbadet er blandt de mest afprøvede hjemmemedlemmer til afslapning, uanset hvad der er ondt eller plager, du måtte opleve. Det er især fordelagtigt for beroligende tør hud - havregrynbade fremmes endda af National Eczema Association som en behandling af eksem.
Spring ind i et Jello Bath.
Du kan tilføje en halv kasse sukkerfri Jello til dit badevand for et sjovt og frugtbart alternativ til det traditionelle havregrynbad for at berolige din tørre hud. Se, dyreknogler og brusk er de vigtigste ingredienser i Jello, som ifølge forskning, der er offentliggjort i tidsskriftet Nutrients , begge er effektive til at modvirke hudens naturlige aldringsproces. (Bare vær helt sikker på, at du køber en kasse med sukkerfri Jello - du vil trods alt ikke ende med en myrangreb).
Kæmper lus i kokosnøddeolie.
Måske har du alt for livlige erindringer om din mor, der spreder mayonnaise på dit hår midt i et praktisk tændt uundgåeligt grundskolelus. I dag antages kokosnøddeolie at være et af de bedste hjemmemidler mod kvælende lus, især da olien har mere soliditet end mayonnaise. Plus, den behandlede hovedbund vil lugte som en øbrise (i stedet for en krydderi), efter at olien er påført og skyllet ud.
Berolig en UTI med bagningssoda.
Mens du sandsynligvis har brug for antibiotika af en slags for at angribe de bakterier, der er ansvarlige for en urinvejsinfektion, kan hjemmemedicin hjælpe med at lindre de værste symptomer. Brug bare lidt bagepulver. Fordi sur urin er det, der er ansvarlig for den brændende fornemmelse, som en person med en UTI oplever, mens den tisser, drikker et stof, der er mere grundlæggende (husk pH-værdien, syre-base-skala fra gymnasiekemi) vil hjælpe med at lette forbrændingen. Den bedste måde at gøre dette på er at blande en teskefuld bagepulver i en kop vand og derefter drikke sammenblandingen på tom mave.
Shoo væk myg med hud så blød.
Mens dette Avon-produkt faktisk markedsføres som en badeolie (og hvad det er værd, gør selskabet standhaftigt ingen påstande om, at det er noget mere end det), er mange Baby Boomers fast på, at det er en af de bedste myggemidler, der findes.
Fjern torner og klistermærker med sort salve.
Der er ikke meget, der er værre end at løbe gennem græsset, barfodet og ubekymret og derefter føle en skarp stikk i bunden af din fod fra et klistermærke. Heldigvis er sort salve, også kendt som Ichthammol-salve, en særlig praktisk blandt hjemmemedicin: det hjælper jævnt og sikkert med at trække ud alle slags klistermærker, torner og splinter, der bliver indlejret i din hud.
Ammende mødre: Spis yoghurt for at kurere din babys kolik.
Det sker for enhver forælder: Du har prøvet alt for at hjælpe din baby med at komme over deres kolik, men ingen mængder af rocking eller shushing eller kørsel rundt får deres græde passer til at falde ned. Hvis du virkelig er ved din ende, skal du prøve at spise mere yoghurt. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Family Practice , var ammende babyer, hvis mødre spiste probiotika (ofte findes i yoghurt), et fald på 50 procent i grådtiden.
Blot blegemiddel på myggestik.
Nøgleordet her er "blot". I henhold til undersøgelser fra Texas A&M University kan bare en flaske med fortyndet husholdningsblegemiddel til myggebid berolige kløe og forhindre ridser, der bare vil irritere bidet yderligere. Åh, og det kan også være effektivt til behandling af chiggerbid og giftige udslæt ivy.
Helbrede sår med honning.
Sig farvel til irriterende acne-ar. Bare tag en sund dukke af honning - specifikt, hvis du tager den fra en undersøgelse i World Journal of Otorhinolaryngology , Manuka honning, som har vist sig at forårsage ar til at heles på en "æstetisk måde" - og gnide den ind i det arrede område før sengetid for at hjælpe med at udjævne din hud. Ved dybere sår kan du overveje at tilføje en sårforbinding over toppen for at lade det suge ind. Og hvis du tilfældigvis får lidt i munden i processen, kan det også give en sød godbit!
Blødlægges i et Epsom saltbad.
Nogle eksperter hævder, at Epsom-salte er i stand til at bremse ophobningen af mælkesyrer i dine muskler, hvilket forhindrer dem i at blive for øm. Selvom dette måske eller måske ikke er sandt, er det bestemt nyttigt at løsne dine muskler ved at blødgøre i et badekar med varmt vand, og vel, at tilføje en halv kop Epsom-salte til badevandet vil bestemt ikke skade.
Gurgle saltvand for at berolige en ond hals.
Uanset om du kæmper mod ondt i halsen eller overbelastning, og det tager et par minutter at gurgle med saltvand - et par ryster salt i et otte-ounce glas - er du sikker på at hjælpe med at dæmpe det værste af dine symptomer. Sørg dog ikke for at sluge vandet. At drikke et stof med et så koncentreret natriumindhold kan dehydrere dig.
Lindre forbrændinger med en Aloe Vera-plante.
Har du glemt at genbruge solcreme ved stranden og endte med en grim forbrænding? Gik et cookie ark ud af ovnen og blisterede dine fingre? Ifølge undersøgelser i Journal of the International Society for Burn Injuries , er aloe vera fra en faktisk plante et af de mest naturlige hjemmemedisiner derude, og det er bestemt at berolige alle dine forbrændinger, uanset om det er et solskold eller et brændende brænde. Brug blot et blad af, klik det fra hinanden og gnid indersiden af bladet mod det forbrændte område for organisk lettelse.
