Sundhed

Vi ved, at din tidsplan er pakket. Klip og brænd så mange kalorier som muligt med vores eksklusive træning. […]

Vi ved, at din tidsplan er pakket. Klip og brænd så mange kalorier som muligt med vores eksklusive træning. […]

Vil du vide, hvordan du aldrig bliver syg? Tag råd fra disse mennesker, der aldrig synes at have brug for sygedage. (Bare rolig: Deres tip understøttes af videnskab.) […]

Lær hvordan du kan forhindre diabetes ved at læse om disse nyttige vaner, der kan stoppe den svækkende sygdom i dens spor. […]

Den chartrede psykolog og leder af tankelederskab ved OPP præsenterede netop nogle centrale fund om forbindelsen mellem personlighed og motion. […]

Få dette: Du kan stoppe rynker, før de starter. Ved at forbyde dårlige vaner nu, lærer du, hvordan man forhindrer, at rynker nogensinde får fodfæste. […]

En ny undersøgelse i Fedme fandt, at når en person i et forhold virkelig forpligter sig til at tabe sig, har deres partner også en tendens til at tabe sig. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i PLoS ONE har fundet ud af, at knusning synes at have enorme følelsesmæssige fordele, selvom kramet kommer fra en fremmed. […]

Jo mere succesrig du er, jo sværere er det at holde sig i form. Her er 30 enkle strategier for at holde det hele sammen, når alle vil have et stykke af dig. […]

Jo mere succesrig du er, jo sværere er det at holde sig i form. Her er 30 enkle strategier for at holde det hele sammen, når alle vil have et stykke af dig. […]

Lathed kan være en insipid gift, et hurtigt fremdrivende gyroskop med trægthed, der, når det først kommer i gang, aldrig ser ud til at stoppe - eller snarere begynder. […]

Det er sandt, hvad de siger: Gamle vaner dør hårdt. Ja, vores laster nægter at gå ned uden kamp, ​​men det er ikke umuligt at slippe af med dem. Her er de bedste måder at tackle dem head-on. […]

Når du første gang ser et foto af Ia Ostergren, ser det ud til, at du ser på en optisk illusion. Den svenske modellens ben er så længe, ​​at du antager, at hendes fotos er foto-handlet. […]

Mens balsamssæsonen bærer frugtagtige cocktails og solrige eskapader, kommer den med en pris: overdreven sved. Her er, hvordan du sveder mindre gennem de kommende måneder. […]

I de sidste 100 år er mennesker blevet højere og federe, og vores levetid er markant vokset. Der er intet, der antyder, at flere ændringer ikke er i horisonten. Beviser peger faktisk på dets uundgåelighed. […]

Mød ikigai, den nye feel-good livsstilsfilosofi, der fejer kloden. Her er absolut alt hvad du har brug for at vide. […]

Vores korrespondent undgik alle diæter i én størrelse, der passer til alle, og ved hjælp af nogle crack-forskere, lærte hun, hvordan hun kunne bruge DNA-test til vægttab. […]

Mere end en tredjedel af amerikanerne får ikke nok søvn i disse dage. Hvis du er en af ​​dem, her er din definitive guide til bedre søvn i aften! […]

Disse videnskabeligt beviste tip hjælper dig med at leve længe og blomstre ud over dine vildeste drømme. Dette er måderne at leve op til 100 på. […]

Uanset om du har depression eller overvundet stress, undgå at begå disse psykiske sundhedsfejl for at forbedre dit velbefindende. […]

Disse videnskabeligt beviste tip hjælper dig med at leve længe og blomstre ud over dine vildeste drømme. Dette er måderne at leve op til 100 på. […]

Uanset om du tilføjer et par lækre fødevarer til din menu for at tilbringe tid udendørs, vil disse lette ændringer i din rutine skærpe din hukommelse på kort tid. […]

Begynd at integrere nogle af de vaner og handlinger i dit liv i dag, og du vil starte et boost af selvtillid, der vil låse døre op og udvide horisonter […]

Lav kast og drej i sengen til fortiden. Bekæmp søvnløshed, sov bedre og vågne op mere opdateret med dette læge-godkendte tip. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Body Image har fundet, at kvinder i dag er mere tilbøjelige til at antage, at sociale medier er blevet redigeret. […]