En af de mange måder, som sociale medier understreger os på, er, at det får os til at sammenligne os med andre. Du sidder på et lysstofrør og ser på fotos af en influencer der får betalt tusinder af dollars for at boltre sig på en strand, og du kan ikke lade være med at tænke, "Hvad laver jeg med mit liv? Hvorfor er det ikke mig?"
I betragtning af den præmie, som vores samfund stadig lægger på en kvindes udseende, er den negative virkning, at alle disse fotos af kvinder med små taljer og enorme støvler er veldokumenteret.
Men der er nu et interessant advarsel om påstanden om, at sociale medier skader kvindens selvværd og giver kvinder urealistiske forventninger til deres kroppe.
Da Instagram først blev populært, antog folk, at alle de udsendte billeder enten var uændrede eller let filtreret, hvilket uundgåeligt fik kvinder til at føle sig dårligt over deres egne optrædener. Undersøgelser har vist, at angreb på fotos af tynde modeller, der forførende poserede af kokosnødetræer, gav kvinder, hvad psykologer kalder "tynd ideel internalisering", og ofte resulterede i spiseforstyrrelser.
Men en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Body Image antyder, at nutidens kvinder er meget mere opmærksomme på det faktum, at mange af disse fotos er stærkt manipuleret og / eller redigeret, hvilket betyder, at de langt mindre sandsynligt vil påvirke deres mentale helbred negativt.
Forskere bad 360 kvindelige universitetsstuderende om at evaluere 45 selfies fra offentlige Instagram-konti, der bestod af konventionelt attraktive kvinder i seksuelt tiltalende skud. Halvdelen af dem fik at vide, at kvinderne i disse skud var jævnaldrende, og den anden halvdel fik at vide, at de var professionelle modeller. Halvdelen fik også at vide, at kun et par af billederne var redigeret, mens den anden halvdel så næsten alle billederne markeret som redigerede.
De blev derefter bedt om at udfylde et spørgeskema beregnet til at vurdere deres niveauer af tynd ideel internalisering, baseret på hvor meget de var enige med udsagn som "Tynde kvinder er mere attraktive end andre kvinder."
Resultaterne fandt, at de kvinder, der troede, at billederne var blevet ændret, var meget mindre tilbøjelige til at lide under tynd ideel internalisering. Desuden troede selv dem, der ikke havde set fotos, der eksplicit var markeret som redigeret, ofte var de Photoshopped.
”Kvinder ser de redigerede fotos som mindre autentiske, og det reducerer den negative virkning, disse billeder kan have på dem, ” sagde Megan Vendemia, hovedforfatter af studiet og doktorgradskandidat i kommunikation ved Ohio State University i et universitets nyhedsbrev. "Bare det at være opmærksom på mængden af fotoredigering, der fortsætter, formindsker kvinders tilslutning til det tynde ideal, når de ser billeder af slanke mennesker."
Tilbage i 2015 gik Instagram-stjernen Essena O'Neill viralt, efter at hun holdt op på sociale medier og offentliggjorde videoer, hvor hun sagde "sociale medier er ikke det virkelige liv, " og redigerede alle sine penge at tjene fotos for at forklare hvor meget elendighed og arbejdskraft gik ind i disse tilsyneladende ubesværede glamourbilleder.
Siden da har der været noget af en bevægelse for at minde kvinder om, at de idealiserede kvindelige kroppe, som folk ser på Instagram, simpelthen er resultatet af strategisk lystfiskeri og belysning (for mere om dette, se This Woman's Side-by-Side Photo Reveal Why "Insta Booty "Shots Are Fake).
Den gode nyhed er, at undersøgelsen antyder dette skub for at få kvinder til at indse, at det, de ser på sociale medier, ikke afspejler det virkelige liv faktisk har været effektivt.
Den dårlige nyhed er, at kvinder stadig dømmer andre kvinder ud fra deres optræden, og hvordan de præsenterer sig selv på fotos, i betragtning af at undersøgelsen fandt, at kvinder var meget misbillige af kvinder, der redigerede deres egne fotos, og at de var mere hårde mod deres jævnaldrende end professionelle modeller.
"Deltagerne havde en tendens til at være mere tilgivende for professionelle modeller end deres egne kammerater på sociale mediesider for nøjagtig den samme opførsel, " sagde Vendemia. "De troede, at modeller delte selfies af mere altruistiske grunde, såsom at motivere andre eller fremme sundhed."
Det kan vare et stykke tid, før vi lader andre leve og lade leve, men i det mindste er dette et skridt i den rigtige retning. Og for mere kropspositivitet, tjek denne populære Instagrammer inspirerende ord om vægtøgning.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.