Sundhed

Mens de kan virke uskyldige, er det vigtigt at vurdere, hvor ofte du engagerer dig i nervøse vaner, og om de gør dig skade. […]

Hvis du lider af dårligt helbred, kan der være en enkel løsning. En overraskende vane kan være at forårsage et stort udvalg af fysiske symptomer. […]

Vil du leve et langt, sundt og lykkeligt liv? Her er alle de usunde vaner, som læger ønsker, at du ville efterlade dig, når du er fyldt 40. […]

Når du er top 40, ser du ældre ud og bevæger dig langsommere. Men det er ikke på grund af din alder. Det er på grund af alle de usunde fødevarer, du lægger i din krop. […]

Når du er top 40, ser du ældre ud og bevæger dig langsommere. Men det er ikke på grund af din alder. Det er på grund af alle de usunde fødevarer, du lægger i din krop. […]

Når du er top 40, ser du ældre ud og bevæger dig langsommere. Men det er ikke på grund af din alder. Det er på grund af alle de usunde fødevarer, du lægger i din krop. […]

Alle kender til hoved, skuldre, knæ og tæer. Men hvad med plantaris eller palmaris longus? Her er de mest ukendte kropsdele. […]

En ny undersøgelse af sundhedsforudsigelser fra Institute for Health Metrics and Evaluation forudsiger, at den amerikanske forventede levealderrangering falder inden 2040. […]

Fra hvordan man starter en ild uden kamp til, hvordan man nærmer sig et medlem af det modsatte køn, disse lektioner i sommerlejr tjener dig også som voksen. […]

En brandmand og triatlet (alias, en total badass) leder os igennem, hvordan hans vegetariske kost giver ham mulighed for at opretholde en perfekt fysik. […]

Den canadiske dyrlæge Brenda Gough delte for nylig et Facebook-indlæg om, hvor ødelæggende det er at lægge en hund ned, og den er blevet viral. […]

Den vigtigste ting at gøre, hvis du ofte rejser, er at etablere en road warrior-træning, et ritual, så at sige, at du foretager hver tur - ingen undtagelser. […]

I modsætning til hvad der er almindelig tro, er videospil ikke den hjernesmeltende tidssug, som du er blevet ført til at tro. Faktisk siger videnskab, at nogle vil gøre dig smartere. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i Scientific Reports viser, at en mands talje-til-højde-forhold kan være en bedre forudsigelse af hjerte-kar-sygdomme end BMI. […]

At flytte din døgnrytme kan være en besværlig stigning, men det er ikke uovervindeligt. Bare prøv dette trick, så vågner du op tidligere, ikke noget problem. […]

Vågner du fortsat midt på natten? Fra type 2-diabetes til depression er her nogle af grundene til, at det kan ske. […]

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det ville være at vågne op, uden at din smartphones modbydelige klokkeslæt genlyder i øret? Det er faktisk muligt. […]

Det er muligt at tabe sig, mens det opretholdes et moderat tempo. Her er hvor langt du skal gå hver dag for at kaste disse pund. […]

Din tjener har måske ikke chutzpah til at indrømme det, men dine betyder anmodninger er virkelig irriterende. Lær hvorfor - og mere - ved at læse disse insiderhemmeligheder. […]

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det ville være at vågne op, uden at din smartphones modbydelige klokkeslæt genlyder i øret? Det er faktisk muligt. […]

Nitro, en 2-årig hollandsk hyrde, der tiltrådte Alabamas Gulf Shores Police Department's hundeenhed i februar, vil forbløffe dig med hans pushup-evner. […]

Hvis du er noget som resten af ​​os, er din stigning og glans mere som en stigning og hvin. Men ved at bruge en typisk romantisk gave, kan du vågne op gladere. […]

Din lever er et af kroppens største og vigtigste organer. Så fungerer det ikke korrekt, du vil bemærke disse advarselsskilte om leverskade. […]

I tvivl: Gå. Walking er en fantastisk form for træning, fordi det er gratis, let og sjovt. At gå konsekvent kan forbedre din fysiske og mentale sundhed. […]

At få nok D-vitamin er ikke let, især om vinteren, men det er vigtigt. Her er nogle symptomer, der kan betyde, at du har en D-vitaminmangel. […]