Sundhed

Til sidst forsvinder tænderne væk - men desværre gør ikke lammende øjensygdomme det. Så tag et tip fra os og hold dig smart i solen for at undgå disse sundhedsrisici. […]

Det er uundgåeligt: ​​Når du først er 30, går din krops stofskifte langsommere. Heldigvis kan du med nogle få små livsstilsændringer igen give din krops ovn det brændstof, det kræver. […]

Det er uundgåeligt: ​​Når du først er 30, går din krops stofskifte langsommere. Heldigvis kan du med nogle få små livsstilsændringer igen give din krops ovn det brændstof, det kræver. […]

Nemme måder at fjerne tilsat sukker og skære forarbejdede kulhydrater - og radikalt forbedre dit helbred. […]

Mens mange mennesker hævder, at dine 40'ere er dit bedste årti, er det for mange af os det tidspunkt, hvor tingene begynder at gå ned ad bakke. Fra nye smerter og karriereresur, skal du læse videre for at opdage de 40 måder, hvorpå livet bliver værre end 40. […]

Du har travlt. For helbred og lykke har du brug for mere afslapning, opmærksomhed og motion. Fra at vågne op om morgenen til at tage stikket ud og gå i søvn om natten, her er dine ultimative stressreducerende teknikker. […]

Sådan undgås plateauer og se de resultater, du ønsker, hver gang du rammer gymnastiksalen. […]

Kæmper for at falde i søvn? Tjek disse 10 måder, hvorpå du kan sove bedre. Det er tid til at få det bedste shuteye i dit liv med disse lette justeringer til din daglige plan. […]

Kæmper for at falde i søvn? Tjek disse 10 måder, hvorpå du kan sove bedre. Det er tid til at få det bedste shuteye i dit liv med disse lette justeringer til din daglige plan. […]

Nemme måder at fjerne tilsat sukker og skære forarbejdede kulhydrater - og radikalt forbedre dit helbred. […]

Sæsonbestemt affektiv lidelse kan ødelægge din vinter. Kæmp tilbage med disse smarte, lette og ekspertstøttede måder at slå sæsonåben depression på. […]

Sæsonbestemt affektiv lidelse kan ødelægge din vinter. Kæmp tilbage med disse smarte, lette og ekspertstøttede måder at slå sæsonåben depression på. […]

Sådan undgås plateauer og se de resultater, du ønsker, hver gang du rammer gymnastiksalen. […]

Selvom livet efter 40 ikke aftager når som helst snart, føler din krop muligvis stresset med aldring. Dette er måderne til at bevæbne dig med energi efter 40. […]

Vi ved alle, hvad der forårsager forhøjet blodtryk. Men hvad med lavt blodtryk? Her planlægger et minut for minut at sænke det lumske antal. […]

Ifølge en ny undersøgelse tjener de, der træner regelmæssigt, $ 25.000 mere i gennemsnit end dem, der aldrig rammer gymnastiksalen. Og dem, der laver højintensitetsintervaltræning, gør endnu mere end det. […]

Vi ved alle, hvad der forårsager forhøjet blodtryk. Men hvad med lavt blodtryk? Her planlægger et minut for minut at sænke det lumske antal. […]

For så vidt angår rote, hverdagshandlinger går, brusebad virker som en ikke-brainer. Men det viser sig, at der er mange almindelige fremgangsmåder, der er lige up forkerte. […]

Du kan muligvis ikke se solen skinne så lyst om vinteren, men det er lige så vigtigt at have solcreme på, hvis du vil holde din hud sikker. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i Aktuel biologi har fundet, at hvis man prøver at indhente søvn i weekenderne, kan folk få vægt. […]

Uanset hvor medfølende eller opmærksom du måtte være, har dine kære eksperter på måder at holde deres depression i mørke. For at få øje på det hurtigt og effektivt skal du holde øje med disse surefire fortæller. […]

Jeg undersøger ikke ofte min drikkeri, men jeg var nysgerrig efter de mindre tydelige virkninger af alkohol på mit liv. Dette er, hvad jeg lærte fra en uge med nøgternhed. […]

En ny undersøgelse baseret på forskning ud af Yale har fundet, at visse glaukomemediciner kunne gøre det muligt for dig at spise en fedtholdig diæt uden at gå op i vægt. […]

Livet ville være meget lettere, hvis det at tabe sig var så let som at gå op i vægt. Heri forklarer diætister, hvad der sker med din krop, når du pakker pundene. […]

I modsætning til en god vin eller ost, bliver din krop ikke bedre med alderen. Dette er den egentlige grund til, at vægttab efter 60 er meget sværere at opnå. […]