For de fleste er slathering på SPF, inden de tager ud, en aktivitet, der kun finder sted i løbet af foråret og sommerens solrige dage - hvis overhovedet. Ifølge American Academy of Dermatology bruger kun 14, 3 procent af mænd og 29, 9 procent af kvinder solcreme regelmæssigt, selv i årets varmere måneder.
Men bare fordi det er mere sandsynligt, at du finder dig selv offer for en smertefuld forbrænding om sommeren, betyder det ikke, at det er sikkert at springe SPF over, når efteråret og vinteren ruller rundt. Selv på de dysteste vinterdage trænger solens ultraviolette stråler stadig ind i vores hud - den eneste forskel, når sæsonskiftet er, er hvilke stråler der kommer igennem.
"I vintermånederne mindskes UVB-strålerne, der forårsager forbrænding, men UVA-strålene, der forårsager rynker og ældning, er det ikke, " forklarer Amy Strohmaier PA-C, en assistent hos hudlæge ved Suncoast Skin Solutions i Florida. "Selvom UVB-stråler er mere farlige, bidrager UVA-stråler også til udviklingen af hudkræft."
Shutterstock
Og selvom du måske antager, at skydække eller snefald betyder, at færre stråler kommer igennem, gør nedbør, der er almindelig i vintermånederne, kun vigtigere at have solcreme på. Ifølge National Snow & Ice Data Center er sne i stand til at reflektere overalt fra 80 til 90 procent af sollys tilbage i atmosfæren - og selvom dette er godt til at holde planeten kølig, er den ikke ideel til at opretholde en sund hud.
"Lys springer ud af sne og øger mængden af stråler, der rammer din hud, og forårsager endnu mere skade i frise temperaturer, " siger Strohmaier.
Så selvom det meget usandsynligt er, at du oplever en solskoldning, mens du går gennem et vinterlandskab, skal du stadig bruge solcreme om vinteren for at undgå de hudskadelige bivirkninger af langtidseksponering for UVA-stråler. "Virkningerne af UV-lys er kumulative, " siger Strohmaier, "så vi er nødt til at begrænse udsættelsen for stråler så ofte som muligt."
