Hvis du nærmer dig 40, skal du være klar til at blive bombarderet af folk, der er ivrige efter at fortælle dig, hvor stort det forestående årti bliver. Fra skyhøje selvtillid til forbedrede karrieremuligheder, folk elsker at gå ind for de mange dyder i de såkaldte "fabelagtige fyrre." Dog er virkeligheden for de fleste af os meget mindre rosenrød.
Faktisk er 40 ofte starten på et bundfaldigt drop-off i vores livskvalitet, fra de ømmer og smerter, du bare ikke kan ryste til den akavede følelse, når du helt klart er den ældste person i et rum. Hvis du er overbevist om, at livet bliver værre efter 40, har du muligvis ret - og vi har afrundet årsagerne hertil. Og selv hvis din over 40 fremtid ser dyster ud, kan du stadig forbedre dit modespil med disse 15 Killer Style-tilbehør, som du aldrig vidste, at du havde brug for.
1 Dine tømmermænd er heldagsbegivenheder
De tømmermænd, du fik 20 år, var en smerte, der kunne løses med nogle hovedpine medicin og elektrolytter. Ved 30 var de nok til at slå dig fra dit spil og fratræde dig til en dag med Netflix-ser fra sengen. Som 40-årig kan tømmermænd udslette en hel weekend i et fald, der får dig til at føle, at du er blevet ramt af en vodka-lastbil, når du igen sværger alkohol for godt.
2 Smerter og smerter kommer og går ikke væk
Shutterstock
I 20'erne og 30'erne var det sandsynligt, at en stød eller anstrengt muskel irriterede dig i en dag, men forsvinder så hurtigt, som den ankom. Som 40-år kommer disse smerter og smerter og holder sig nogle gange i uger - eller værre endnu, de bliver slet ikke bedre. Og for, hvordan du får mest muligt ud af denne check-up, skal du opdage De 10 hemmeligheder til at maksimere ethvert lægerbesøg.
3 Disse læse briller er ikke længere valgfri
Shutterstock
De søde briller, du har købt for et årti siden, er ikke længere et undertiden tilbehør i 40. Faktisk er det nu komisk udfordrende at prøve at læse en bog eller menu uden dem. Og ja, disse linser bliver kun tykkere.
4 Cirkler under øjet kan ikke længere dækkes af concealer
Shutterstock
Mens du plejede at grøfte disse mørke cirkler med en prik eller to af concealer, over 40, er endda makeup så tyk, at det teknisk er klassificeret som spackle, ikke rører dem. Og når du ønsker en lysere fremtid i horisonten, så tjek De 40 bedste måder at erobre dine 40'ere.
5 Din metabolisme ophører pludselig
Shutterstock
Kan du huske de dage, hvor du kunne spise en hel pizza til middag og vågne op næste morgen uden at have fået en ounce? Ja, de kommer ikke tilbage. Men det betyder ikke, at du skal give op. Du kan stadig gøre dine 40'ere til dit sundeste årti endnu.
6 "Fru" eller "Sir" er nu din titel fra alle under 30 år
Det plejede at være et chok for dit system, hver gang du hørte nogen kalde dig "frue" eller "sir." At høre en af dem er stort set ligesom at høre nogen sige dit navn.
7 Der er aldrig nok søvn til at få dig til at være udhvilet
Shutterstock
Otte timers søvn bruges til at efterlade dig lyse øjne og buskede haler. Selv hvis du kan klare dig endnu tæt på den mængde søvn, vågner du stadig med en følelse af, at du kun har få timers lukket øje. Og når du er klar til at nyde en bedre nattesøvn, skal du starte med disse 20 nattevaner, der er garanteret at hjælpe dig med at sove bedre.
8 Intet i indkøbscenteret er designet til din aldersgruppe
Shutterstock
Du plejede at kunne gå ind i næsten enhver butik og finde noget, der ville se godt ud på dig. Nu bliver du pludselig konfronteret med en labyrint af rippede jeans, afgrødetoppe og med vilje hulfyldte flaneller, der føles som dårlige anvendelser af dine hårdt tjente penge.
9 Folk begynder at antage, at du ikke ved, hvordan man bruger teknologi
Selv hvis du har en smartphone i hånden og et job inden for datalogi, så snart du rammer 40, antager folk pludselig, at al din teknologiske viden er gået ud af vinduet. Prøv at købe en ny bærbar computer, og du bliver straks bombarderet med forslag til, hvordan du kan gøre skrifttypen større og lære om, hvor du skal hen for at tjekke din e-mail.
10 Din fertilitet falder hurtigt
Tænker du på at prøve at have en familie i 40'erne? Det er måske ikke så enkelt, som du tror. Mens din fertilitet begynder at falde i 30'erne, tager det over 40 virkelig en næse. Faktisk har du kun 40 til 50 procent chance for at blive gravid i et år, hvis du er over 40.
11 Du begynder at finde en håndfuld hår, der falder ud
Du plejede at finde et par hår i din pensel. Nu løber du din hånd gennem dit hår, og du ender med en håndfuld af det. I en alder af 50 har 85 procent af mændene faktisk hår, der er tyndt markant, ifølge American Hair Loss Association.
12 Tillæg er ikke længere valgfri
At tage en multivitamin plejede at være mere end nok til at holde din krop i gang som urværk. Nu, hvor du er ramt 40, tager du dog en håndfuld piller hver dag - en til din hud, en for dit syn, en for dit hjertesundhed, og naturligvis den multivitamin, der skal fyldes op.
13 Disse rynker springer ikke
Hvad du plejede at kalde "fine linjer" er nu fulde rynker. Værre endnu er det, at alle anti-aging produkter i verden ikke berører dem.
14 Vejret forværrer alt, hvad der er ondt
For varmt? Dine allergier fungerer. For koldt? Din skulder ømmer. Når du har ramt 40, kan næsten enhver ændring i vejret pludselig forvandle din krop til et rod af smerter.
15 Hævningerne stopper til sidst
Shutterstock
Disse rejser du plejede at regne med næsten hvert år? Ja, regn ikke med dem længere. Ifølge PayScale har kvindernes indtjening en tendens til at nå toppen på 39 og mænds indtjening på toppen af 48.
16 Din sædvanlige træningsrutine giver ikke længere resultater
En lejlighedsvis kørsel plejede at være alt hvad du havde brug for for at holde din krop i form. Hvis du ikke jogger 15 miles hver morgen og laver CrossFit om natten, kan du ikke engang knap dine jeans.
17 Sex tager nogle forberedelser til
Sex plejede at være en aktivitet, du ville være glad for at gøre, når som helst og hvor som helst. I din 40'erne, imellem en mangel på søvn, en forsinket libido, travle tidsplaner og disse stadig vedvarende ømmer og smerter, kræver det lidt mere indsats for at få tingene i gang.
18 Gråt hår er næsten uundgåeligt
Da du er i 40'erne, føles det som om du finder et nyt gråt hår hver dag. Faktisk afslører en undersøgelse, at 74 procent af mennesker mellem 45 og 65 har mere end et par grå.
19 Du begynder at have brug for medicin til problemer, som du aldrig kendte, at din krop endda havde haft
Shutterstock
For et årti siden vidste du ikke forskellen mellem HDL og LDL, og du kunne ikke finde din rotatormanchet for at redde dit liv. I dag har du pludselig brug for medicin til utallige kropsdele og andre problemer, som du aldrig engang vidste, at din krop kunne udvikle sig.
20 Depression og angst har en tendens til at nå toppen
Shutterstock
Tror du, at dine 40'ere vil være fri for de blues, der plagede dig i 20'erne og 30'erne? Tænk igen. Faktisk fandt forskere ved University of Warwick og Dartmouth College, at depression har en tendens til at nå toppen på 44.
21 Dine chancer for nogensinde at "blive opdaget" er stort set gjort
For to årtier siden føltes en god nat på karaoke eller få dit billede på Jumbotronen ved et baseball-spil som mulige muligheder for endelig at få din store pause. Desværre er 40 år, desværre, dette skib definitivt sejlet.
22 Din hud er gået fra "fregnet" til "plettet"
De sødme fregner, der plejede at prikke din næse og kinder? Ja, de kaldes bare "alderspletter" nu.
23 Din hud begynder at miste elasticitet
Rynker og alderspletter er ikke de eneste hudproblemer, du skal se frem til i 40'erne. Et tydeligt tab af elasticitet betyder også, at dele af din krop, som du ikke engang kendte, kunne svæve vil begynde at gøre netop det.
24 Disse mennesker i reklamer med arthritismedicin ligner dig
Shutterstock
De glade, aktive voksne i arthritis-reklamer, der stadig på lange cykelture og tager danselektioner på trods af deres tidligere svækkende smerter? De kunne være jeres kammerater.
25 Du genkender ikke nogen af sangene på radioen
Tænd for radioen. Hvis du er over 40, er odds de eneste sange, du genkender, er dem, dine børn får dig til at spille igen og igen fra Spotify - men du kunne stadig sandsynligvis ikke navngive kunstneren.
26 Dit tøj falder i to kategorier: for ung og for stram
Med dit hængende stofskifte og disse nye grå hår, synes alt dit tøj pludselig forkert på dig. Desværre ser tøjet i de fleste butikker heller ikke ud som bedre muligheder.
27 Din sædvanlige kosmetik er pludselig ude af spørgsmålet
Shutterstock
Din gå-til-makeup-rutine bliver pludselig ude af spørgsmålet, når du er i 40'erne. Den vingede eyeliner understreger dine kråse fødder, mineralfundament sætter sig ind i dine fine linjer, og indstilling af pulvere ligner pandekagemakeup på din pludselig tørre hud.
28 Middelaldrende henviser nu til dig
Shutterstock
"Middelaldrende" plejede at virke som et så skræmmende udtryk for dig. Nu, når du hører nogen tale om middelaldrende mennesker, taler de om folk på din alder - eller yngre.
29 Du er pludselig den ældste person i en bar
Se dig omkring næste gang du går ud til din yndlingsbjælke. Hvis du er klar over, at du er et solidt årti ældre end de fleste af de andre lånere, skal du spænde op: dette vil fortsætte med at ske - meget.
30 Alt er enten for højt, eller du kan ikke høre det overhovedet
Shutterstock
Det kan se ud som om høretab sker for mennesker, der er langt ældre end dig, men oddsen er, at du oplever noget, når du er i 40'erne. Faktisk, ifølge National Institute of Health, begynder 30 procent af kvinder og 32 procent af mændene at høre tab mellem 40 og 59. Eller du kan selvfølgelig også udvikle den hyperfølsomhed over for lyd, der ser ud til at plage mange ældre voksne og pludselig bliver den fyr, der altid beder DJs om at afvise det lidt.
31 Du begynder at vågne op tidligere - og har ikke noget valg i sagen
Shutterstock
De dage med at sove i? Du kan kysse dem farvel. Jo ældre du bliver, jo tidligere er dine vågninger tendens til at være, uanset hvilken tid du fik til at sove natten før.
32 Midtlivskriser er alt for virkelige
Tror mid-life kriser kun er undskyldninger for at købe sportsbiler? Tænk igen. Når du rammer 40'erne, skal du ikke blive overrasket, hvis enhver beslutning, du har taget, fra dit job til dit valg om ikke at gifte dig med din college-kæreste pludselig føles som en ødelæggende dårlig.
33 Her kommer cougar-kommentarer
Hvis du er en kvinde over 40 år, og du dating med en endnu fem år yngre, bliver du officielt faktureret som en cougar. Selv hvis du kun går på en date med en yngre fyr, vil etiketten klæbe i årevis.
34 Din ryg gør ondt uden nogen god grund
Shutterstock
En af de mest irriterende ting ved at være over 40? Din ryg gør ondt. Ikke lidt, ikke lejlighedsvis, men hele tiden og meget.
35 Du kender bestemt nogen, der døde
Shutterstock
Trist, selvom det kan være, når du er i 40'erne, er chancerne for, at du kender nogen, der døde. Og når dine venner eller familiemedlemmer får alvorlige sygdomme, er du altid lidt bekymret for, at de måske ikke hopper tilbage fra dem.
36 Du er pludselig hos lægen konstant
Shutterstock
Du plejede at gå til lægen en gang om året for en rutinemæssig fysisk. Nu har du det lyst, at du er der næsten hver dag for noget eller andet, takket være vasketøjslisten over sygdomme, der ser ud til at plage dig ud af det blå.
37 Det eneste sted, hvor du ikke vokser mere hår, er dit hoved
I dine 40'ere er odds de eneste steder, du spreder meget nyt hår, er temmelig underlige. Hej, ryghår, tåhår, næsehår og ørehår - hvordan skal vi nu tackle dig igen?
38 Dine yndlingssange spilles nu på oldies-stationen
Der er få øjeblikke i 40-iets livet mere deprimerende end at tænde for radioen og indse, at en af dine yndlingssange spiller på oldies stationen. Det er rigtigt: Prince lyder lige så dateret til dine børn, som The Everly Brothers gjorde med dig at vokse op.
39 Du har brug for en fuldgyldig hudplejerutine bare for at vågne op og se i live
Shutterstock / goodluz
Du plejede at være i stand til at gøre lidt mere end at sprøjte lidt koldt vand på dit ansigt, før du gik på arbejde om morgenen eller kom i seng om natten. Nu involverer din hudplejereutine en lang liste over produkter, fra toner til halscreme, som du alle har brug for for at opretholde enhver sans for normalitet.
40 50 er godt inden for syne
Måske det værste ved at være i 40'erne? Det faktum, at 50'erne bare et par år væk. Hvis drejning 40 rammer dig som et ton mursten, skal du bare vente. Og hvis du vil have lidt inspiration til at komme ind i det næste årti med at se godt ud og føle dig godt, så tjek disse 50 fantastiske over 40 legemer.
