Sundhed
Den eneste bedste kettlebell-træning, som enhver kan gøre
Det er muligvis kun et lille stykke vægtløftningsudstyr, men du kan få en god træning med denne one-kettlebell træning. […]
Jeg gik på en 3
En weekend med yoga, meditation og vegetariske måltider ved en åndelig tilbagetog kaldet Omega Institute gav en vigtig foryngelse for vores korrespondent. […]
50 ting, folk siger, vil fornærme dig, hvis du er over 50
Fra at diskutere proteser til at undre sig over, hvordan det var tilbage i gamle dage, er du helt sikkert fornærmet, hvis du hører disse sætninger over 50. […]
40 måder over
Som de siger, med alderen kommer visdom. Derfor er det ikke underligt, at mennesker over 40 har et dybt anderledes syn på verden - ofte et klarere - end nogle af deres yngre kolleger. Læs videre for at finde ud af, hvordan over 40 mennesker ser verden anderledes. […]
Her er de kun 4 lande, hvor forventet levealder stiger
En nylig vurdering af 18 højindkomstlande viste, at kun fire lande oplevede en stigning i forventet levealder i 2014-2016. […]
Videnskab siger, at for meget positiv tænkning kan gøre dig mere af en dust
En ny undersøgelse har fundet, at selvom positiv tænkning har sine fordele, kan det også føre til noget, der kaldes optimisme bias. Og ja, det er dårligt. […]
Ny undersøgelse finder, at det at være optimistisk, kan føre til en længere levetid
Ny forskning, der er offentliggjort i tidsskriftet PNAS, afslører, at optimisme dramatisk kan øge dine odds for at leve til en alder af 85 og forlænge dit liv samlet. […]
Ny forskning viser, at du er mest optimistisk i en alder af 55 år
En ny undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Social Psychology and Personality Science, siger, at den alder, hvor optimisme topper, er din midt i 50'erne. […]
30 fantastiske måder at vende dit helbred på en dag
Fra at afsætte 30 minutter til at blive aktiv til at bære en vandflaske med dig, uanset hvor du går, er der enkle måder at revidere dit helbred på. […]
25 Livslektioner, du har lært som barn, er vildt forældede i dag
Vi lærte et ton i det 20. århundrede. Men det er ikke altid en god ting. Her er alle de gamle skolelivslektioner, du skal læse øjeblikkeligt. […]
Den hemmelige grund til, at dit pan håndtag har et hul
For at sprøjte et par streger af praktiske forhold og indtagelse i din madlavning, har vi afsløret den hemmelige årsag til, at dit pan håndtag har et hul. […]
Dette er hvad der sker med din krop, når du har et panikanfald
Hvad sker der, når du har et panikanfald? Oplev, hvad der præcist foregår inde i kroppen, når stress og angst griber fat. […]
10 Smertefri måder at opgradere din kost på
Du behøver ikke at ofre smag for at spise sundere. Lad vores all-star-panel af læger, ernæringseksperter og kokke vise dig hvordan. […]
10 Smertefri måder at opgradere din kost på
Du behøver ikke at ofre smag for at spise sundere. Lad vores all-star-panel af læger, ernæringseksperter og kokke vise dig hvordan. […]
Forældede ord: 50 ord, der øjeblikkeligt ældes dig
Hvis du bruger nogen af disse helt forældede ord i samtalen, ældes du selv - og det er tid til at opdatere dit leksikon. […]
20 tegn på at du er en alt for fordømmende person
At have dømmekraft er vigtigt, men som de fleste ting kan du gå over bord. Sådan fortæller du, hvornår du går over fra en skarp kritik til en Debbie Downer. […]
Her er, hvad den smerte i din side kan betyde
Flankesmerter, eller smerter i din side, er et alt for almindeligt symptom, der kan indikere alt fra IBS til en UTI. Her er nogle af de mulige årsager. […]
Den største lejlighed
Ud over at makulere dine sixpack-muskler, forudsætter paloff-pressen også dine skår, eller hvad du måske kalder side-abs. […]
15 Over-the
Enhver, der ser filmen Limitless, har sandsynligvis Googled “Er NZT-48 ægte?” Det er det ikke. Men disse 15 OTC-piller, der gør dig smartere er bestemt. […]
40 måder din krop ændrer sig efter 40
Uanset om du er ved at blive 40 eller stadig nyder dine midt i 20'erne, kan du opdage alle de ændringer, du kan forvente, at din krop skal gennemgå efter 40. […]
40 Almindelige fejl, som ingen kvinde over 40 år skal begå
Da du rammer 40'erne, er det tid til at forbedre dit liv og stoppe med at begå disse alt for almindelige fejl, der kan holde dig tilbage. […]
40 ting, som enhver kvinde over 40 år skal vide om hendes helbred
Fra tegn på brystkræft til vigtigheden af at være deres egne fortalere, dette er de ting, kvinder over 40 bør vide om deres helbred. […]
40 retter, alle over 40 skal mestre
Grøft take-out og ramen, og start med at smide ned i køkkenet med disse lækre og let tilberedte måltider, der vil gøre hele forskellen. […]
Undersøgelse siger, at nutidens forældre får chokerende lidt tid til mig
En ny undersøgelse har fundet ud af, at arbejdende forældre kun har et gennemsnit på 32 minutter af mig tid om dagen, og at de ofte er nødt til at skjule sig fra deres børn for at få det. […]
Forældre beder babysittere om at underskrive kontrakter, der forbyder sociale medier på jobbet
Silicon Valley-forældre beder i stigende grad deres babysittere om at underskrive kontrakter, der forbyder mobiltelefonbrug, mens de er på jobbet. Her er hvorfor. […]