Sundhed
Ny forskning siger, at voksne skal gynge sig selv i søvn
En ny undersøgelse har fundet, at selv voksne sover bedre i en gyngeseng end en stationær en og klarer sig bedre ved hukommelsestests den følgende dag. […]
40 faktorer, der øger din risiko for hjertesygdom efter 40
Det er den førende dødsårsag rundt om i verden. Men der er stadig god tid til at bremse de vaner, der øger din risiko for hjertesygdomme. […]
Hvor slanke mænd drikker denne feriesæson
Er det muligt. Og løsningen er ikke: Gør det ikke. […]
Hvor slanke mænd spiser hver feriesæson
I år skal du springe over skylden efter Yuletide ved at fejre smart - uden at føle sig berøvet. […]
Hvor slanke mænd spiser hver feriesæson
I år skal du springe over skylden efter Yuletide ved at fejre smart - uden at føle sig berøvet. […]
50 spørgsmål, du aldrig bør stille nogen over 50 år
Før du forårsager utilsigtet overtrædelse med din nysgerrighed, skal du sørge for at forvise disse uhøflige spørgsmål fra din liste over isbrytere. […]
Dette er den sikreste måde at vaske hænderne på
Oplev den sikreste måde at vaske dine hænder på, så du aldrig behøver at snuse dig vej gennem en anden forkølelse og influenza sæson en anden. […]
De 4 vigtige trin for at løbe et perfekt løb
For at slanke, slå stress og belønne dig selv med en enorm dosis tilfredshed, erobre et halvmaraton. […]
De 4 vigtige trin for at løbe et perfekt løb
For at slanke, slå stress og belønne dig selv med en enorm dosis tilfredshed, erobre et halvmaraton. […]
Se ryan reynolds 'inspirerende ord om kæmpeangst
I et nyt interview åbnede Ryan Reynolds - den A-liste-sjove mand, du ville blive tilgitt for at tænke bor på let gade - om hans egen kamp med angst. […]
Hurra! videnskab siger, at en sauna-session kvalificerer sig som en træning
Ifølge en ny undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Complementary Therapies in Medicine, har en sauna-session nogle af de samme sundhedsmæssige fordele som en træning. […]
Mød kvinden, der erobrer verdens hårdeste stigninger - fotos
Sasha DiGiulian, 25, er blevet den første kvinde, der nogensinde har besteget Mora Mora på Madagaskar, en af de vanskeligste ruter i hele verden. […]
15 Ting, som alle gør forkert, mens de kører
Løb kan være din gå-til-træning, men ifølge fitnesseksperter kan du muligvis begå nogle alvorlige fejl. Sådan retter du din formular - for godt. […]
Videnskaben siger, at det at spise kød og ost vil forlænge dit liv - ingen vittighed!
En undersøgelse præsenteret af forskere ved McMaster University i Ontario har fundet, at det at spise rødt kød og mejeri ikke er så dårligt for dig som tidligere antaget. […]
Videnskab siger, at din læge ikke rigtig lytter til dig
En ny undersøgelse har fundet, at læger i gennemsnit kun giver patienter 11 sekunder til at forklare deres lidelser, før de afbryder dem. […]
Videnskab siger, at hunde vil hjælpe dig, når du er trist
En ny undersøgelse offentliggjort i Learning & Behaviour afslører, at hunde skynder sig at hjælpe os meget hurtigere, når det lyder som om vi er i krise, end når vi ikke er. […]
Her er hvad forskere har at sige om tør januar
En ny undersøgelse fra University of Sussex har fundet ud af, at ved at tørre januar kan hjælpe dig med at spare penge, tabe dig og rewire din tilgang til alkohol. […]
Videnskab siger, at at udøve dette meget vil gøre dig til en gladere person
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet The Lancet Psychiatry fandt, at folk, der træner, oplever 43% færre dårlige mentale sundhedsdage end dem, der ikke gør det. […]
Videnskaben siger, at det at gøre din feriepynt tidligere op, gør dig glad
Ifølge eksperter gør det at sætte julepynt tidligt op os gladere og synes mere venlige og imødekommende over for naboer. […]
Videnskaben siger, at rige mennesker er meget mere tilbøjelige til at misbruge alkohol
Nye data har fundet, at velhavende fagfolk, såsom læger og advokater, faktisk var mere tilbøjelige til at være almindelige drikkere end dem, der havde en gennemsnitlig indkomst. […]
Videnskab siger, at folk, der bærer briller, faktisk er smartere
En ny undersøgelse fra University of Edinburgh har fundet, at folk, der bruger briller, er 30% mere tilbøjelige til at være smartere end deres dygtige visioner. […]
Videnskaben siger, at politikere med dette ansigtstræk betragtes som mere korrupte
En ny Caltech-undersøgelse offentliggjort i Psychological Science har fundet, at mandlige politikere med bredere ansigter betragtes som mere korrupte. […]
Dette er den nemmeste måde at forbrænde et par ekstra kalorier på
Hvis du er frustreret, kan du ikke komme til gymnastiksalen, og du vil have tilfredsheden med at brænde 11 kalorier i timen, her er hvorfor du skal købe en pakke tyggegummi. […]
Videnskab siger, at intermitterende faste kan forlænge dit liv
En ny undersøgelse fra National Institute of Aging offentliggjort i cellemetabolisme har fundet bevis for at antage, at faste kan øge levetiden. […]
Videnskab siger, at dette officielt er længden af en perfekt nattesøvn
Når det kommer til hjertesundhed, har en ny undersøgelse præsenteret på ESC Congress fastslået, at det er endnu værre at få for meget søvn end at få for lidt. […]