Sundhed

Som det viser sig, kan en simpel diættilskud hjælpe dig med at komme på banen i de undvigende otte timer. Plus, det kan også hjælpe med at øge dit intellekt. Win-win-win. […]

Tag hvert måltid og cocktail-time til næste niveau med disse tricks, der kun tager minutter. […]

Tag hvert måltid og cocktail-time til næste niveau med disse tricks, der kun tager minutter. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i The Lancet har fundet ud af, at både lavkolhydratindhold og højkulhydratdiæt er forbundet med en større risiko for dødelighed. […]

Vi har alle hørt, at madlavning af visse grøntsager aflaster dem for nogle af deres essentielle vitaminer og næringsstoffer, men hvilken indflydelse har det på vores følelsesmæssige velvære og mentale sundhed? Svaret vil overraske dig. […]

Hvad man skal bestille, og hvad man skal springe over, når man er langt hjemmefra (og sandsynligvis gymnastiksalen). De bedste valg kan overraske dig. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Heart har fundet, at det at spise et æg hver dag markant kan reducere din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjerte-kar-sygdomme. […]

Hvad nu hvis du kunne knap dine fingre og magisk vågne op hver dag med et smil på dit ansigt? Du ville gøre det med hjerteslag, ikke? […]

Hver dag foretager vi mere end 300 valg om vores kost. Med tillæg til folkene på Eat This, Not That !, er der en ny podcast til hjælp med disse valg. […]

Hvad man skal bestille, og hvad man skal springe over, når man er langt hjemmefra (og sandsynligvis gymnastiksalen). De bedste valg kan overraske dig. […]

En ny undersøgelse offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology har fundet, at e-cigaretter ikke er sikrere end traditionelle cigaretter. […]

En ny undersøgelse, der blev offentliggjort i Tobacco Control, har fundet ud af, at voksenhygge var 1,7 gange mere tilbøjelige til at opleve vejrtrækning end dem, der ikke ryger. […]

Vi har opfordret eksperterne til at udarbejde en liste over de ting, du aldrig bør blande med alkohol, fra receptpligtig medicin til almindelige koldmedicin. […]

Red planeten, bliv grøn og lev sundere ved at integrere dette let miljøbesparende tip i din almindelige rutine. […]

At praktisere egenpleje plejede at føle sig som en egoistisk handling, men i nutidens hurtige verden er det mere nødvendigt end nogensinde. Her er de bedste tip til selvpleje. […]

Drømmetolkningseksperter forklarer nøjagtigt, hvad det betyder, når du drømmer, at dine tænder falder ud, at du falder, at du ikke kan tale og mere. […]

Forsøg at holde din mobiltelefon-, tv- og computerbrug minimalt for at undgå disse skadelige sundhedsmæssige virkninger af for meget skærmtid. […]

Mens nogle måske ser ud som aldersrelaterede problemer i starten, går de langt ud over lejlighedsvis at miste nøgler. Dette er de tidlige advarselstegn ved Alzheimers. […]

6.3. Ifølge en nylig undersøgelse bruger amerikanere i gennemsnit hver dag på at svare på e-mails. Noget skal give. Så: her er det noget. […]

Uanset om det er e-mails fra sent på natten fra din chef, der fører dig op ad muren eller bare det rene beløb, der tilstopper din indbakke, så her kan du slå e-mail-stress til gode. […]

Det er muligt at komme tilbage i en fokuseret arbejdsrille uden at drukne en hel gryde kaffe på forhånd. Her er, hvordan du øger din energi uden koffein. […]

Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Scientific Reports, kan lave niveauer af alkohol faktisk være rigtig godt for hjernen. […]

I henhold til forskning, der er offentliggjort af American Psychological Association, afhænger hvorvidt penge, der gør dig lykkelige eller ej, helt af din personlighed. […]

Ifølge en ny undersøgelse, der blev offentliggjort i British Medical Journal, kunne det at starte med at træne når som helst i dine 40'ere gennem 70'erne øge din levetid. […]

At lave cardio uden at lytte til musik føles som at danse i et stille rum. Og nu takket være en ny undersøgelse har videnskab sikkerhedskopieret den allestedsnærværende følelse. […]