Sport

Afhængigt af personlige mål er der en række skalaer, der kan bruges. Alle skalaer sporer vægt, mens nogle også sporer body mass index (BMI), kropsfedt ... […]

South Beach Diet var formuleret af Dr. Arthur Agatston og sigter mod at opmuntre til indtagelse af de rigtige kulhydrater, herunder passende fedtstoffer som oliven ... […]

Pakker en sund frokost til dine børn - det vil faktisk blive spist og nydt - er en udfordring, mange forældre står overfor med jævne mellemrum. Overvej nogle nye ... […]

Hjemmehørende i Sydamerika, lilla kartofler er en stadig mere almindelig syn i nordamerikanske købmandsforretninger. Med deres rige violette farve, lilla kartofler ... […]

Snacking er en vigtig del af din måltidsplan. Det hjælper dig med at kontrollere sult og kan hjælpe dig med at opfylde dine næringsbehov. Grøntsager gør en sund snack ... […]

Rødt kød giver dig protein af høj kvalitet, men mange stykker indeholder meget mættet fedt, hvilket resulterer i en høj kalorieindtagelse. Mager kød af kød ... […]

Sport og fysiske aktiviteter falder begge under træningskategorien. Hver gang du bevæger din krop på en gentagen måde i nogen tid, vil du ... […]

Racquetball er en forholdsvis ung sport - den debuterede officielt i 1969 og voksede hurtigt i popularitet. I dag nyder spillere rundt om i verden at spille ... […]

Cikorie kan bruges som kaffesubstitut eller blandes med kaffe. Cikorie er ikke en kaffe, og det kommer heller ikke fra en kaffebønne. I stedet er cikorie en ... […]

Nedbryder den menneskelige krop protein, der er klassificeret som et makronæringsstof, i de enkelte aminosyrer og bruger dem derefter til at bygge de tusindvis af proteiner, ... […]

Folk har spist sukkerrør og brugt det som sødemiddel i århundreder. Colorado State University Extension konstaterer, at folk er født med en smag til ... […]

I 1836, videnskabsmand Theodor Schwann fundet ud af, at et bestemt stof i mave saft kunne nedbryde ægget hvidt. Ifølge en artikel i 2012 i ... […]

Medial collateral ligament (MCL ) og anterior collateral ligament (ACL) er placeret i knæleddet. Både MCL og ACL hjælper til med at forbinde låret og ... […]

Trotter blev grundlagt i 1973 af Edward Trotter. Virksomheden fremstillede high-end løbebånd. I 1997 fusionerede Cybex med Trotter. Trotter varemærket var ... […]

En mørkegrøn, humpede ydre og tåreform giver avocadoen en unik se, men der er meget mere til denne superfrugt end at møde øjet. Som en ... […]

Forhøjet blodsukker, også kaldet hyperglykæmi, kan være årsag til bekymring. Tegn på hyperglykæmi omfatter øget tørst, hyppig vandladning ... […]

Revnet hvede, et produkt fremstillet ved at knuse hele rå hvedebær i mindre stykker, bruges til at tilføje tekstur til bagværk. Du kan også bruge den på plads ... […]

Tranebærhibiscus er en spiselig plante fra hibiscusfamilien. Det er en stor buske oprindeligt fra Afrika og hedder "tranebær" på grund af ... […]

Din krop bruger aminosyrer fra fødevarer til fremstilling af hundredvis af proteiner og til brændstof mange biokemiske reaktioner i dine celler. Essentielle aminosyrer er ... […]

Taber 25 pund. om fire måneder er et rimeligt, opnåeligt vægttabsmål. At tabe 25 kg. af fedt om fire måneder, sigter på omkring 1 1/2 lbs. af vægttab ... […]

De Forenede Staters Navy SEALs er en militær specialstyrke. SEAL'erne er højtuddannede i svømning, nedrivning, navigation og våben ... […]

Sinusdræning i halsen eller postnase dryp, er følelsen af ​​slim i ryggen af ​​halsen, der udløser en trang til at hoste eller sluge. Mens ... […]

Subway er en national fastfood sandwichbutik, der ligesom mange kæder før den startede ud som en enkelt butik. Den syttende årige Fred De Luca åbnede ... […]

Deadlift er en udfordrende total-body øvelse. Du bruger muskler fra dine skuldre til din kerne til dine ben for at løfte barbellens dødvægt ... […]

Selvom din krop absorberer meget få næringsstoffer fra opløselig fiber, giver dette plantebaserede materiale væsentlige sundhedsmæssige fordele. Den opløselige fiber i citrus ... […]