Hjerteanfald er skræmmende forretning, men hvad der sker med din krop i løbet af dem er typisk ikke det, du ser i filmene. I virkeligheden kan stereotype symptomer - som brystsmerter og åndenød - være pludselige, men oftere end ikke opbygger de sig og vedvarer i en lang periode, hvad enten det er timer, dage eller uger, siger American Heart Association.
Overalt ved at have disse symptomer fortsætter dit hjerte normalt med at slå, hvilket giver dig tid til at få hjælp. Du skal dog få det hurtigt. Hvis du oplever noget usædvanligt, er det nødvendigt at modtage øjeblikkelig lægehjælp for at sikre, at der ikke er nogen varig skade på dit hjerte eller værre: 735.000 amerikanere har hjerteanfald hvert år, og de kan være dødbringende. Her er præcis, hvad du vil opleve under et hjerteanfald, hvis det sker. Og for nogle gode forebyggende råd, se 30 bedste måder at sænke risikoen for hjerteanfald på.
1 Plaque bygger i dine arterier
Shutterstock
Over tid kan plak opbygge sig i dine arterier, og hvis et område nogensinde sprækker, kan blodproppen, der dannes, blokere blodtilførslen til dit hjerte. Plaket - der består af kolesterol, fedt, calcium og andre stoffer - kan skyldes din familiehistorie, rygning, højt blodtryk, diabetes, stress eller have en høj mængde fedt og kolesterol i blodet fra din diæt, siger National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). For mere råd om opretholdelse af et sundt hjerte, tjek 40 Heart Foods at spise efter 40.
2 Der opstår en blokering i dine arterier
Hvis al den opbygning af plaque - kendt som åreforkalkning - sprænger, kan blodproppen, der dannes på plakens overflade inde i arterien, blokere blodgennemstrømningen til hjertet og forårsage et hjerteanfald. Efter at blokering opstår, begynder din hjertemuskulatur at dø. Og for flere råd om forebyggelse af et hjerteanfald, tjek 40 måder at forhindre hjertesygdom efter 40.
3 Du oplever brystsmerter eller ubehag
Shutterstock
En af de mest kendte ting, som din krop gennemgår i de allerførste stadier af et hjerteanfald? Brystets ubehag. Følelsen - som typisk føles som "pres, klemme, fylde eller smerte" siger NHLBI, forekommer typisk i midten eller venstre side af brystet. I nogle tilfælde varer det et par minutter, og i andre forsvinder ubehaget og kommer tilbage igen.
4 Du kan tro, du får halsbrand eller fordøjelsesbesvær
Den dårlige ting ved brystsmerter eller ubehag er, at det kan føles meget som halsbrand eller fordøjelsesbesvær: ifølge hjerte-kar-medicinsk specialist Mouin Abdallah, MD, er symptomerne næsten ikke skelne, så meget, at læger undertiden er nødt til at udføre test på patienter at finde ud af, hvad det er. En generel måde at fortælle, at det er et hjerteanfald og ikke kun et tilfælde af halsbrand, er imidlertid ved at kigge efter andre symptomer, der følger med det.
5 Der er smerter eller ubehag i dine arme
Shutterstock
Bortset fra at føle smerter eller ubehag i dit bryst, kan du også føle det samme ubehagelige pres uden for det generelle område af dit ticker. Folk oplever også ofte det i overkroppen, især i den ene eller begge af armene. Se Sådan bygger du et hjerte af stål for at få tricks til at opbygge hjertesundhed.
6 Du vil også opleve smerter i andre områder af din krop
Ud over smerter eller ubehag i dit bryst og arme, kan den klemmende eller ømme følelse, du har at gøre med, også sprede sig til din hals, kæbe eller ryg, siger Mayo Clinic.
7 Du kan opleve åndenød
Shutterstock
Et tydeligt symptom på et hjerteanfald bortset fra ubehag eller smerter oplever åndenød. Ifølge NHLBI kan det finde sted helt alene eller forekomme før eller under det pres i dit bryst. Og det betyder ikke noget, hvad du laver, enten: Det kan ske, uanset om du hviler eller bevæger dig rundt.
8 Du bryder ud i en kold sved
Shutterstock
Et andet almindeligt symptom, du får et hjerteanfald, er, hvis du bryder ud i en kold sved på grund af din krop, der går ind i en "kamp eller flyvning" -svar. Faktisk fandt en undersøgelse fra University of Illinois det som et tegn på, at du skal få hjælp ASAP og ikke bare vente på smerten, da den ikke er så alvorlig, som den er.
9 Du kunne føle dig kvalm
10 Du kan opleve træthed
Shutterstock
Alle bliver søvnige efter en lang arbejdsdag, men oplever træthed - eller ekstrem træthed - er et almindeligt symptom på et hjerteanfald for både mænd og kvinder, men især for kvinder. En undersøgelse fra American Heart Association fandt, at 71 procent af kvinder især oplevede en intens træthed mere end en måned, før de faktisk havde et hjerteanfald.
"Trætheden er uforklarlig og usædvanlig. De er mere trætte i slutningen af dagen, så er de normalt, " sagde hovedundersøgelsesforfatter Jean C. McSweeney, PhD, RN. "For nogle er det så alvorligt, at de ikke kan lave en seng uden at hvile, mens de gemmer lagnerne. Det forstyrrer deres normale aktiviteter."
11 Du kunne føle dig fyr
"Hos ældre voksne kan lethedskadethed være det eneste symptom på et hjerteanfald eller et slagtilfælde, især hvis det ikke forsvinder, " sagde Shamai Grossman, MD.
12 Dit hjerte kan slå hurtigt eller uregelmæssigt
Du skulle tro, at din hjertefrekvens ville fremskynde, da den desperat forsøger at pumpe blod under et hjerteanfald, men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Ifølge American Heart Association afhænger det af den type hjerteanfald, du har. I nogle tilfælde vil din hjerterytme være langsommere, og i andre kan den være hurtigere end normalt. Uanset hvad, er noget usædvanligt et tegn på at få hjælp.
13 Hvis du ikke får hjælp, kan dit hjerte stoppe
Blokeringen, der opstår, mens du gennemgår et hjerteanfald, kan forårsage skade på organet, som det er, men hvis du ikke får hjælp, kan tingene blive meget værre: disse advarselsskilte, du får, er utroligt vigtige - især fordi din kroppen kan kun prøve at advare dig så længe.
"Fyrt til 50 procent af hjerteanfald er en dødelig begivenhed, " sagde Mohit Chawla, MD. ”Folk ignorerer symptomer, der normalt finder sted i uger eller måneder, før de endelig får et hjerteanfald med fuldstændig blokering. På det tidspunkt får hjertet ikke blod, og det kan gå i en livstruende rytme, der præsenteres som hjertestop." Og hvis du leder efter måder at se, om dit hjerte er sundt, så tjek 9 hjerteforsøg bedre end kolesteroltal.
