Hvor meget alkohol kan du virkelig drikke, mens du er gravid?
Det officielle svar: Ingen. Uanset hvad du har hørt fra venner og familie (og andre gravide kvinder) gennem årene, har det været det endelige videnskabsstøttede råd til gravide, der gerne vil forkæle sig med et glas eller to af deres yndlingsdrink (normalt vin, selvfølgelig). Alle fra American College of Fødselslæge og gynækolog til International Alliance for Responsible Drinking til American Academy of Pediatrics er enige. Faktisk opsummeres CDC's officielle holdning i sagen i denne erklæring: "Der er ingen kendt sikker mængde alkohol at drikke, mens du er gravid."
Det ser ud til, at det kunne ændre sig.
Ifølge en ny undersøgelse i BMJ Open er det faktisk i orden at have noget alkohol: det tilsyneladende "sikre" niveau af alkohol, du kan forbruge under graviditet, er 32 gram hver uge, eller cirka to drikkevarer. Dette vil sandsynligvis være velkomne nyheder til mødre og håbefulde mødre overalt - i en CDC-undersøgelse i 2015 indrømmer 10, 1 procent af gravide kvinder mellem 18 og 44 år at drikke alkohol, mens de er gravide. (I mellemtiden rapporterede 3, 1 procent af kvinderne i den samme undersøgelse overstadigt at drikke, mens de var gravide; det er nok at sige, det er bestemt ikke okay.)
Forskerne fra University of Bristol hældte over tusinder af undersøgelser om forholdet mellem gravide kvinder og alkohol fra de sidste 65 år. Ud af disse undersøgelser passer kun 24 til deres specifikke kriterier: Forskning, der specifikt kiggede på gravide kvinder, der forbruger lave mængder alkohol - en til højst fire alkoholholdige drikke om ugen. (Der er forsket meget på sammenhængen mellem graviditet og moderat til højt alkoholforbrug, men det videnskabelige samfund har ikke nået enighed om forholdet specifikt til lavt alkoholforbrug. Som sådan er dette en af de første store undersøgelser af dets art.)
”Dette var alle repræsentative undersøgelser af gravide kvinder eller kvinder, der forsøgte at blive gravid, der rapporterede om deres alkoholbrug inden babyen blev født, ” sagde Loubaba Mamluk, ph.d., der ledede undersøgelsen. De fandt fravær af klare beviser, der indikerede, at lavt alkoholforbrug førte til en skadelig indvirkning på graviditet eller fødsel.
Disse fund er på linje med to højprofilerede undersøgelser fra det sidste årti. I 2010 fandt et papir, der blev offentliggjort i Journal of Epidemiology and Community Health , at når en mor holdt hende drikke til en eller to drikkevarer om ugen, udviste hendes børn ingen øget risiko for adfærd over for kognitive problemer - et tegn på fosteralkoholsyndrom— af 5 år gammel. Derefter, i 2013, viste en anden BMJ Open- undersøgelse, at af 10 var børn af let drikkende mødre ikke mindre afbalancerede end børn af mødre, der ikke drak - et andet tegn på de negative følger for gravid drikke.
Kort sagt, hvis du havde et glas vin, før du vidste, at du var gravid - eller hvis du har gliddet op på et hvilket som helst tidspunkt i løbet af graviditeten - er der ingen grund til at bekymre sig. Og det er bakket op med videnskab. Men alligevel, til sidst på dagen, er der en ting, som alle kan være enige om: Hvis du er gravid, skal du ikke overskride drikke. (Og selvom du ikke er gravid, bør du sandsynligvis også undgå overstadigt at drikke. Hvis du er bekymret for det, er det her, hvordan du ved, hvordan din boozing påvirker dit helbred.)
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud og føle dig yngre, følg os på Facebook nu!
