Alle ønsker et bedre smil. Ifølge en nylig undersøgelse ville næsten 60 procent af amerikanerne faktisk vælge at have bedre tænder end bedre hud. Og den samme undersøgelse indeholder en anden forbløffende figur: 87 pct. Af amerikanere, der overvælder, ville forlade ”noget” - måske er det dessert, måske er det ferier - i et helt år at have et perfekt smil resten af deres liv.
Dog er livet desværre ikke så enkelt; du kan ikke bare opgive græskarkage - eller den venture til Positano - og forvente at mirakuløst udvikle et glødende smil. Som med alle ting, er du nødt til at sætte ind i arbejdet. Det betyder, at børste to gange om dagen og besøge din tandlæge to gange om året. (Og den lejlighedsvise dosis af blegningsstrimler.) Men der er endnu et skridt, du kan tage for at sikre, at du har et glistende par chompere: Du kan bruge gurkemeje.
Ja, gurkemeje - det samme rustne støv, som du sandsynligvis har gemt væk på dit krydderistøj i netop dette øjeblik. Det viser sig, at tingene har utrolige naturlige tandblekningsfordele. "Gurkemeje har slibende egenskaber, " siger Dr. Daniel S. Rubinshtein, en kosmetisk tandlæge i New York og Miami. "Så det kunne gøre dine tænder lysere." I typisk parlance betyder slibemidler sjældent noget positivt. Men inden for tandlæge er det en god ting - med fornuft. Når et stof er slibende, "ridser det emaljen og fjerner det overfladiske lag af en plet, " forklarer Rubinshtein.
Så her er det, hvordan man gør det. Til at begynde med skal du blande lidt gurkemeje med kokosnøddeolie - et essentielt stof til praksis "trække", som angiveligt bogstaveligt talt trækker giftstoffer ud i munden - og standard tandpasta - for at holde blandingen sammen. (Hvad du under ingen omstændigheder bør gøre: Gnid gurkemeje ved at være ensom direkte på dine tænder. "Det kan forårsage et stort rod, " siger Rubinshtein.)
Brug derefter denne nye pasta til at børste dine tænder forsigtigt i cirka to til tre minutter. Rubinshtein er klar som "dag" og anbefaler faktisk, at du bruger en blød børste. "jo hårdere de børster, jo renere bliver tænderne, " siger Rubinshtein. "Men det kan skade emaljen." Og du vil bestemt ikke ønske at beskadige emaljen, hvilket kan give de følsomme nerver i dine tænder udsat; du vil bare ridse overfladen. Når du er færdig med at børste, skal du sørge for at skylle munden grundigt. (Hvis du ikke er grundig nok, kan gurkemeje i al sin livlige orange-gule herlighed faktisk plette dine tænder.) Gør dette i tre dage i træk hvert par måneder, og du får et rødt løber-klar smil for altid.
Der er to ting, man skal huske på, når man bruger denne naturlige tandblegningsmetode. Én: "Hvis det medfører nogen følsomhed, skal du stoppe og ikke fortsætte, " siger Rubinshtein. To: Du ønsker at holde dig væk fra alt, hvad der kan forårsage yderligere farvning på dine tænder. En god tommelfingerregel for at vide, hvad man skal undgå, siger Rubinshtein, "er at ikke spise eller drikke noget, der kan plette en hvid skjorte." Så det er kaffe, rødvin, sodavand… Hej, vi fortalte dig, at det ville kræve arbejde. Så hvis du foretrækker at tage den lette rute, så tjek de 20 hemmeligheder for hvidere tænder efter 40.
For mere råd om at leve dit bedste liv, følg os på Facebook nu!
Ari Notis Ari er seniorredaktør med speciale i nyheder og kultur.