Vi ved alle, at oppustet, ubehagelig, kvalm følelse efter at have spist noget, der ikke helt synes at være enig med os. Bare fordi fordøjelsesbesvær er et almindeligt sundhedsmæssigt spørgsmål betyder det ikke, at det altid er godartet. Faktisk kan de ubehagelige symptomer, du har tilskrevet tunge måltider, antage en meget mere alvorlig tilstand, som en mavesår eller autoimmun sygdom. Hvis du kæmper med fordøjelsesbesvær regelmæssigt, skal du læse videre for at finde ud af, hvad der kan forårsage dette ubehag.
1 Du har GERD.
2 Du har et mavesår.
Shutterstock
Ifølge en undersøgelse fra 2010, der blev offentliggjort i Therapeutic Advances in Gastroenterology, viser det sig , at ca. 10 procent af patienterne, der vurderes for fordøjelsesbesvær, har peptiske mavesår. Disse åbne sår på indersiden af dit tarmfor kan forårsage smerter, halsbrand og tilbagesvaling ud over fordøjelsesbesvær. Patienter beskriver fornemmelsen forårsaget af mavesår som at være som en forbrændende eller gnagende smerte i det centrale underliv, så sørg for at tale med din læge, hvis du oplever dette symptom, da mavesår kan føre til mave-tarmblødning, tarmperforationer og alvorlige infektioner.
3 Du har cøliaki.
Cøliaki er præget af en intolerance over for gluten, et protein, der ofte findes i korn, herunder hvede, rug og byg. Ifølge Mayo Clinic tåler mennesker med cøliaki ofte skader på slimhindens foring, hvilket fører til malabsorption af visse næringsstoffer såvel som betændelse, der anstøder fordøjelsesbesvær. Hvis du har mistanke om, at du muligvis har cøliaki, kan du prøve at skære hvede i en uge for at se, om dine symptomer forbedres. Hvis du stadig ikke har det bedre, skal du huske at tjekke ind med din læge.
4 Du har brug for mindre fedt i din diæt.
Shutterstock
Du er ikke alene, hvis du finder dine fordøjelsesbesvær symptomer er som værst efter at have ulvet en burger og pommes frites. En gennemgang af 2016 i forskning i tidsskriftet Advanced Biomedical Research konstaterede, at fedtholdige fødevarer forværrer symptomerne på fordøjelsesbesvær. Patienter oplevede regelmæssigt ubehagelig fylde, oppustethed, kvalme og øvre gastrointestinale symptomer efter at have spist fedtholdige måltider.
5 Du overspiser eller spiser for hurtigt.
Shutterstock
Overraskende, overspisning eller spiser for hurtigt er almindelige årsager til kronisk eller tilbagevendende fordøjelsesbesvær. I henhold til en undersøgelse fra 2010 i International Journal of Obesity , er spisespredning især forbundet med sur opblødning, halsbrand, dysfagi, oppustethed, diarré, forstoppelse og mavesmerter.
6 Du har gastritis.
Shutterstock
Gastritis er en tilstand, der er kendetegnet ved gastrisk betændelse, og da betændelsen går på maveforet, kan den forårsage symptomer som smerter, oppustethed, forstyrrelse i mave, opkast og - du gætte det - fordøjelsesbesvær. I henhold til Mayo Clinic skal du se en læge, hvis dine symptomer varer i en uge eller længere, da ubehandlet gastritis kan føre til mavesår og andre potentielt alvorlige komplikationer.
7 Du har mavekræft.
Shutterstock
Ifølge American Cancer Society er fordøjelsesbesvær på listen over påviselige tegn på mavekræft, som alle mennesker skal passe på. Selvom dette og mange andre symptomer - som opkast, kvalme, mavesmerter, en følelse af fylde og halsbrand - kan tilskrives mere almindelige sygdomme som gastritis eller madforgiftning, er det altid værd at tale med din læge for at udelukke mere alvorlige tilstande, hvis dine symptomer vedvarer.
8 Du har gastroparese.
9 Du er laktoseintolerant.
Mennesker med laktoseintolerance er ikke i stand til at behandle det sukker, der findes i mælkeprodukter på grund af en mangel på lactase, et enzym produceret af din tyndtarme. Mayo Clinic forklarer, at symptomer typisk dukker op inden for 30 minutter til to timer efter at have spist et mælkebaseret produkt og kan præsentere sig som næsten identiske med mere standard fordøjelsesbesvær: kvalme, magekramper eller smerter, oppustethed og gas.
10 Du har IBS.
Mens irritabelt tarmsyndrom og fordøjelsesbesvær anerkendes som forskellige tilstande, peger forskningen i stigende grad på en overlapning af de to hos mange patienter. I en undersøgelse fra 2003, der blev præsenteret på det 68. årlige videnskabelige møde på American College of Gastroenterology, fandt forskere, at næsten tre fjerdedele af mennesker, der lider af IBS, også har fordøjelsesbesvær. ”Læger er nødt til at indse, at mange patienter, der søger pleje af mave-tarm-symptomer, sandsynligvis har mere end en klinisk lidelse, ” sagde hovedforsker Ashok K. Tuteja, MD, fra Institut for Gastroenterologi ved University of Utah i Salt Lake City.
11 Du har en maveinfektion.
Shutterstock / Ann Patchanan
Mens årsagen til din fordøjelsesbesvær i nogle tilfælde kan rettes med noget så enkelt som et diætbytte, kræver den underliggende årsag undertiden mere alvorlig opmærksomhed. En maveinfektion - især en forårsaget af H. pylori-bakterier - skal behandles medicinsk for at stoppe yderligere komplikationer. Som forklaret af en 2015-undersøgelse i World Journal of Gastroenterology , kan behandling af H. pylori-bakterier på en hurtig måde reducere en patients risiko for at udvikle enten et mavesår eller mavekræft.
12 Du drikker de forkerte ting.
Shutterstock
Mens det er let at se, hvorfor din fordøjelsesbesvær muligvis er resultatet af den tredje skive pepperoni-pizza, påpeger Mayo Clinic, at du muligvis skal se ud over, hvad der er på din tallerken og fokusere på hvad der er i dit glas i stedet. Alkohol, kulsyreholdige drikkevarer og drikke, der er fyldt med koffein, kan forværre dine symptomer, selvom dit forbrug synes moderat for dig.
13 Du har pancreatitis.
Shutterstock
Pankreatitis kan også være resultatet af galdesten, en bivirkning af medicin, autoimmune lidelser eller visse infektioner. Så sørg for at tale med din læge for at komme til bunden af tingene.
14 Du skal skifte din diæt.
Shutterstock
Selvom de fleste mennesker kan håndtere en lejlighedsvis krydret eller sur opvask, er nogle mennesker især følsomme over for disse typer fødevarer og udvikler smertefulde — til tider svækkende - fordøjelsesbesvær fra dem. Hvis du har mistanke om, at din kost er skylden for dine symptomer på fordøjelsesbesvær, kan du prøve at fjerne en ingrediensgruppe ad gangen for at finde ud af problemet.
15 Du har en bindevævssygdom.
Shutterstock
Den smerte i din mave kan være resultatet af et mere alvorligt - og overraskende - systemisk problem. Ifølge en undersøgelse fra 2011 i Maedica: Journal of Clinical Medicine , kan fordøjelsesbesvær tyde på bindevævssygdomme, såsom progressiv systemisk sklerose. Det skyldes, at mellem 80 og 90 procent af de patienter, der er diagnosticeret med denne sygdom, oplever fibrose i spiserøret, hvilket forhindrer spiserøret i spiserøret i at lukke og kan føre til sur tilbagesvaling.
16 Du har Sjorgens syndrom.
Shutterstock
Sjorgens syndrom er en autoimmun sygdom, der hyppigst identificeres ved tørhed i en patients øjne og mund. Men ifølge den samme Maedica- undersøgelse i 2011 er fordøjelsesbesvær et andet almindeligt symptom på sygdommen. Ud over dets kirtelvirkninger kan Sjorgen's forårsage betændelse, atrofi og dårlig motorisk koordination i spiserøret.
17 Du har fedtlever.
Shutterstock
Den smerte i din mave kan komme fra et helt andet organ. I henhold til en 2015-undersøgelse i International Journal of Clinical and Experimental Medicine viste 67 procent af de deltagere, der identificerede sig at have fordøjelsesbesvær, også bevis for fedtlever efter en ultralyd. De fleste af disse patienter bemærkede at have kroniske eller tilbagevendende mavesmerter, når de blev spurgt om deres symptomer.
18 Du har blindtarmbetændelse.
Shutterstock
Ifølge Dr. Kristine Arthur, en internist ved MemorialCare Orange Coast Medical Center, kan disse symptomer på fordøjelsesbesvær faktisk pege på noget langt mere presserende: blindtarmbetændelse. Hun forklarer, "Hvis du oplever en kraftig smerte i nederste højre del af maven, der tændes snarere pludselig over flere timer eller en dag, og det er vedvarende, kan det være blindtarmbetændelse. Du skal ses af en læge den dag, fordi det ofte kræver kirurgi, og hvis det ikke er behandlet, kan et brudt appendiks være dødbringende."
19 Du har galdesten.
Shutterstock
Ifølge Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien, kan dine symptomer på fordøjelsesbesvær faktisk indikere gallesten. "Imidlertid kan kun kronisk galdeblæresygdom forårsage fordøjelsesproblemer, såsom sur tilbagesvaling og gas, " siger han.
Gallesten skelnes ofte fra fordøjelsesbesvær, hvis smerten er begrænset til den øverste højre del af maven, hvis du hurtigt har intensiveret smerter i midten af maven, eller hvis du har rygsmerter mellem dine skulderblade.
20 Du er alt for stresset.
Det er fristende at børste det ud som "alt i dit hoved", hvis du finder dig selv at få en mavesmerter i stressende øjeblikke. Men som Dr. Mayra Mendez, Ph.D., en autoriseret psykoterapeut ved Providence Saint John's Child and Family Development Center forklarer, "Stressreaktioner involverer komplekse transaktioner mellem hjernekemi og nervesystemet. Sådanne transaktioner resulterer i fysiologiske, psykologiske og adfærdsmæssige opførsler responser."
En undersøgelse fra 2015 om virkningerne af følelsesmæssig stress på fordøjelsessygdomme offentliggjort i Journal of Gastroenterological Motility bekræfter, at virkningerne af stress på mave-tarmkanalen er meget reelle. Specielt var stress knyttet til fordøjelsesbesvær, IBS og refluksøsofagitis.
21 Du er deprimeret.
Shutterstock
Ligesom stress kan tage sin vejafgift på dit gastrointestinale helbred, så kan depression også. Samme undersøgelse i Journal of Gastroenterological Motility fastslog, at vedvarende fordøjelse forårsaget af stress, er vedvarende depression også knyttet til mavesår og karcinom i tyktarmen og maven. Hvis du oplever alvorlige symptomer på fordøjelsesbesvær, prøver din krop muligvis at fortælle dig, at noget meget mere alvorligt er ved at spille.
22 Du er nødt til at holde op med at ryge.
Shutterstock
Rygning kan generere ødelæggelse på din krop generelt, hvilket kan forårsage alt fra lungekræft til hjertesygdom til tandfald. Men ifølge en 2016-undersøgelse, der blev offentliggjort i Central Asian Journal of Global Health , er der også en betydelig sammenhæng mellem rygning og fordøjelsesbesvær takket være kemikalierne i cigaretter.
23 Du skal skifte medicin.
Shutterstock
I henhold til en 2003-undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Gut , er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, ofte kendt som NSAID'er, ofte ansvarlige for symptomer på fordøjelsesbesvær. Dette skyldes, at de kan blæse slimhinden i maven og forårsage mavesår. Så hvis du er i NSAID og oplever fordøjelsesbesvær, kan det være tid til at tale med din læge om at skifte medicin.
24 Du skal tabe dig.
Shutterstock
Ifølge Dr. Atif Iqbal, den medicinske direktør for Digestive Care Center ved MemorialCare Orange Coast Medical Center, kan symptomer på fordøjelsesbesvær, herunder halsbrand og sur tilbagesvaling, være et tegn på, at du skal prøve at kaste et par kilo. Undersøgelse efter undersøgelse, inklusive denne rapport fra 2013, der er offentliggjort i tidsskriftet Overvægt , bekræfter, at overvægtige og overvægtige individer ofte viser flere symptomer på fordøjelsesbesvær, halsbrand og reflux end deres modparters gennemsnitlige vægt - og at tabe sig generelt lindrer symptomerne.
25 Du har en hjertesygdom.
Shutterstock
Desværre er det alt for almindeligt, at folk fejler tegn på en hjertesygdom med tegn på fordøjelsesbesvær, undertiden med alvorlige resultater. "Mange mennesker skylder deres symptomer på halsbrand eller fordøjelsesbesvær, " siger Arthur. "Dette kan meget vel være tilfældet, men kvinder har ofte atypiske symptomer, når det kommer til hjertesygdomme, og enhver med risikofaktorer som diabetes eller hypertension bør se en læge så hurtigt som muligt." Og for at få flere kvinders sundhedsspørgsmål til at holde øje med, kan du opdage disse 30 sundhedsspørgsmål, som enhver kvinde over 30 år skal begynde at se ud efter.
