Den måde, vi ser på forhold på, ændrer sig konstant, og hele engagementbegrebet revurderes. Der er holdepunkter, der antyder, at nutidens unge i sammenligning med tidligere generationer er skørne, når det gælder forpligtelser i traditionel forstand. I 1950'erne var det for eksempel almindeligt at forloves efter blot et par datoer; i dag er par mellem 25 og 34 år i gennemsnit seks og et halvt år inden de gifter sig. I henhold til Pew Research Center-data fra 2014 vil 25 procent af årtusinderne aldrig gifte sig.
Kun tiden vil vise, hvad denne tilsyneladende udbredte tilbageholdenhed over for engagement virkelig betyder. Men hvis du ser ud til at være i et sundt forhold og bare ikke ser ud til at få det til at fungere, er det værd at spørge dig selv: Er du simpelthen selektiv, eller har du en frygt for engagement? Og der er ingen tid som nutiden til at finde ud af det.
Hvad betyder det at være engagement-fobisk?
Engagement-fobi findes i forskellige former og størrelser. Der er mennesker, der ikke forpligter sig ved aldrig at komme i forhold i første omgang; der er mennesker, der er kendt som "undgått tilknytningspersoner", der kommer i forhold, men holder deres partnere på våbenlængde; og der er mennesker, der betragter sig som sårbare og ærlige, men kasserer, så snart tingene bliver for alvorlige.
I deres kerne har alle disse mennesker én ting til fælles: en frygt for at blive såret.
"Det centrale stykke er frygt - frygt for intimitet og dyb følelsesmæssig forbindelse, " skriver relationsekspert Victoria Lorient-Faibish på sin hjemmeside, Visualization Works. "Mennesker, der er engagerende-fobiske, føler, at de er nødt til at afskære deres følelser efter et vist punkt at kende nogen som et middel til at føle kontrol og føle følelsesmæssigt beskyttet. Dette er ofte ikke bevidst og foregår på det dybeste niveau af underbevidstheden."
Når du tænker over det, er mennesker sociale væsener efter design. Vi beder om kærlighed og følelsesmæssig tilknytning, dopaminsvinden med sex, intimitetens oxytocinflåde. Vi er ikke født engagement-fobier. Vi er gjort ind i dem af romantiske oplevelser. Og det definerende træk ved en engagement-fob er nogen, der forlader et forhold, ikke fordi de ikke har følelser, men fordi de gør det.
"er et andet navn på forholdsangst, " skrev psykolog og datingtræner Melanie Schilling til datingwebstedet eHarmony. "Mennesker med en engagement-fobi vil generelt have en dyb, meningsfuld forbindelse med en anden person, men deres overvældende angst forhindrer dem i at forblive i ethvert forhold for længe. Hvis de bliver presset for et engagement, er de langt mere tilbøjelige til at forlade forholdet end at indgå forpligtelsen. Eller de kan indledningsvis gå med på forpligtelsen og derefter tilbage dage eller uger senere på grund af deres overvældende angst og frygt."
Hvad kan du gøre, hvis du er bange for engagement?
Uden for terapi er der kun en reel måde at behandle engagement-fobi, som er at acceptere det faktum, at du ikke kan opleve kærlighedens eufori uden også at opleve angsten for den mulige smerte, den kan forårsage. På mange måder svarer behandling af engagement-fobi til behandling af OCD eller andre angstlidelser; du skulle tro, at rationalisering af dig selv ud af det ville være den bedste vej at gå, men det gør kun tingene værre.
Den bedste måde at behandle det på er at acceptere, at det værste kan ske (ja, dit forhold kan ende smertefuldt) og bare frit fald. Lad ikke angst styre dit liv. Vælg først at dykke i hjertet. Og for flere tip til en lys fremtid, her er 23 ting at give slip på for at være lykkelige i 2019.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.