Vi bruger vores tandbørster flere gange hver dag, men mange af os tænker ikke meget på, hvordan man holder dem sikre til brug. I en meningsmåling i 2015 afslørede hjemmeindretnings-webstedet Houzz, at næsten halvdelen efter næsten 2.500 respondenter forlader deres tandbørster i en kop ved vasken. Den anden halvdel er opdelt mellem at bruge medicinskabet (489 personer), en skuffe (496 personer) eller "andet", hvilket normalt betyder, at det er opbevaret i bruser, ifølge afstemningens kommentarafdeling (291 personer). Så hvem har det rigtigt, og hvem risikerer forurening? Og er din tandbørsteopbevaring så hygiejnisk, som den kunne være?
Baseret på retningslinjer fra American Dental Association spiller folk, der opbevarer deres tandbørster i en kop ved vasken, det ret sikkert. ADA angiver, at en nøglekomponent i tandbørsteopbevaring aldrig holder den i en lukket beholder, men i stedet tillader børsten at lufttørre lodret i det fri. Denne opbevaringsmetode er din bedste mulighed for at begrænse krydskontaminering af skadelige mikroorganismer.
For sikkert at opbevare flere tandbørster derhjemme tilføjer de dog advarslen om, at der skal være en vis fysisk adskillelse mellem dem for at undgå aktiv spredning af bakterier og bakterier. Dette betyder, at hvis du er afhængig af tandbørstedæksler til adskillelse, gør du dig selv den dobbelte bjørnetjeneste af (1) ikke fysisk at adskille tandbørsterne og (2) efterlader en fugtig tandbørste dækket. Dette er to af de værste fejl, du kan begå.
Faktisk, hvis du bor alene, er du heldig. Krydsforurening med en anden persons bakterier er den største trussel mod dit helbred, når det kommer til opbevaring af tandbørster.
Ifølge The American Society for Microbiology er der kun få beviser for, at eksponering for vores egne patogene mikroorganismer nødvendigvis er skadelig eller farlig. Dette forbliver sandt, selvom de har haft tid til at formere sig, eller i tilfælde af, at din tandbørste er forurenet med dit eget fækale stof, så forfærdeligt som det måske lyder. Deres undersøgelse afslørede, at ca. 60 procent af de testede tandbørster faktisk udsættes for fækale coliformer, uanset opbevaringsmetode. Vores helbred bliver imidlertid kun kompromitteret, når vi udsættes for bakterier, der er fremmed for vores egen tarmflora. Så i et delt husholdningsmiljø bør det primære mål med tandbørsteopbevaring altid være isolering fra andres bakterier.
Selvom vores krop faktisk er ret gode til at bekæmpe meget af de bakterier, vi støder på, er det stadig værd at gøre en god sundhed og hygiejne. Det betyder ikke kun at øve sikker opbevaring, men udskifte din tandbørste hver tredje måned. Så husk: hold din tandbørste isoleret, lodret, ude i det fri, og udskift ofte for at undgå en grim børste med bakteriesygdom. Og når du vil holde det smil lyst, skal du starte med de 20 hemmeligheder for hvidere tænder efter 40!
Læs dette næste
50 Sundt at spise "hemmeligheder", der ikke fungerer
De værste myter Internettet ønsker, at du skal tro.
Dette er det sikreste tidspunkt at spise et fedtmåltid
Vil du blive sundere? Begynd på at se uret.
10 måder sommertid er godt for dig
At ofre den times søvn kan være det værd på lang sigt.
Nattevaner, der garanterer en hel natts søvn
En hel otte timer er kun få nemme skridt væk.
15 bedste måder at beskytte dit hjem på
Disse tip til hjemmebeskyttelse giver sikkerhed og ro i sindet.
23 måder, du gør dit hjem farligt på
Det er tid til at grøfte disse dårlige vaner, før nogen bliver såret i dit hus.
Dette er den sikreste måde at tabe sig over 40
Kys de ekstra pund farvel med dette lette tip til vægttab.
