Tirsdag kom den årlige American Fitness Index-rapport ud, der klassificerede fitnessniveauerne i de 100 største byer i Amerika. Undersøgelsen, der udføres af American College of Sports Medicine (ACSM) og Anthem Foundation, afslørede, at Arlington, Virginia, toppede listen for andet år i træk. Men et sted i Mellemamerika fandt sig selv i bunden: Oklahoma City, Oklahoma.
Rapportens placeringer er baseret på en række faktorer, herunder diæt, træningsniveauer og den samlede sundhed for hver byens indbyggere samt mængden af svømmebassiner, landmændsmarkeder og rekreationscentre, der giver folk mulighed for at opretholde en sund levevis. Til det amerikanske fitnessindeks i 2019 tilføjede forskerne flere nye faktorer for at understrege vigtigheden af politik for sundhed - de inkluderede hver bys luftkvalitet og hvor let det er at komme rundt på cykel.
I Oklahoma City havde kun 71 procent af beboerne øvelse i de sidste 30 dage, og kun 10 procent af mennesker spiser tre af flere portioner grøntsager om dagen. Mindre end halvdelen af beboere i Oklahoma City er ved godt helbred, og 34 procent betragtes som overvægtige i henhold til deres kropsmasseindeks (eller BMI). Oklahoma gik generelt ikke godt med hensyn til velvære, da Tulsa blev rangeret som den tredje mindst fit by på listen. (North Las Vegas, Nevada, kom på andenpladsen.)
I den anden ende af spektret, efter Arlington, var de smukkeste byer i Amerika Seattle, Washington og Minneapolis, Minnesota, som begge er blandt de 10 største byer, der tusinder af årtusinder.
Generelt viste det amerikanske fitnessindeks, at 75, 2 procent af voksne i alle byer var fysisk aktive i den sidste måned, men kun 22 procent opfyldte anbefalede aerobe og styrke retningslinjer. Og selvom folk ved, at cykling til arbejde er fantastisk til både personlig kondition og miljøet, er det kun 4, 5 procent af beboerne i alle byer, der går eller cykler på arbejde.
American Fitness Indexs fund er særlig betydningsfulde i lyset af landets stigende frekvens af fedme. En rapport fra december 2018 fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fandt, at den gennemsnitlige amerikanske voksen nu har en BMI lige genert på 30, hvilket betragtes som overvægtigt. Endnu mere foruroligende er det måske en undersøgelse i februar 2018 fra Cancer Research UK, der fandt, at tusindårs-aldre er indstillet til at være den fedeste generation nogensinde.
"Kroniske sygdomme, stillesiddende livsstil og dødsulykker ved fodgængere er på kritiske niveauer i vores land, og byens ledelse kan effektivt tackle hver af disse udfordringer ved at blive en velegnet by, " Barbara Ainsworth, Ph.D., formand for American Fitness Index Board, fortalte Best Life i en erklæring. "Vi udfordrer byens ledere, uanset hvor deres samfund rangerer på ACSM / Anthem Fitness Index, til at tage modige og besluttsomme handlinger mod opbygning og vedligeholdelse af infrastrukturer, der fremmer fitness."
Og hvis du har lyst til, at din geografiske placering kommer i vejen for dine sundhedsmål, kan du overveje at flytte til de amerikanske stater, hvor folk bor længst.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.