Vi har alle været der: Din dag går fint, indtil pludselig nogle forfærdelige mavesmerter stopper dig i dine spor. Kan det være den tvivlsomme queso, du havde til frokost, eller er noget endnu mere uhyggeligt at skylde på? Sandheden er, din mave holder sporene til utallige sundhedsmæssige problemer, fra mindreårige til potentielt dødelige. Det er netop derfor, det er så vigtigt at lytte til din tarm - både bogstaveligt og billedligt - når du føler noget galt i din midtervej. Læs videre for at finde ud af, hvad din mave forsøger at fortælle dig om dit helbred.
1 Du har galdesten.
Shutterstock
"Gallesten er produktet af kolesterol og galden, " siger Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. "Dette kan resultere i infektion, irritation og betændelse." Han forklarer, at galdeblæreoperation er en af de mest almindelige operationer i landet, så patienter skal være på udkig efter denne kombination af symptomer.
2 Du får migræne.
Shutterstock
Mens nogle gange er uforklarlig kvalme og opkast din maves måde at fortælle dig, at den er i nød (tænk madforgiftning, gastritis eller et mavesår), andre gange sender din mave et bluss om noget andet helt. Ifølge Dr. Kristine Arthur, en internist ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, er kvalme og opkast en måde at advare dig om at møde migræne ved at udløse "ændringer i det centrale nervesystem og også den langsomme fordøjelse."
Hvis kvalmen er pludselig, og du ikke oplever andre symptomer på madforgiftning, skal du ikke blive overrasket, hvis en svækkende hovedpine er lige rundt om hjørnet.
3 Du har IBS.
Shutterstock / Ann Patchanan
"De tre måder, 'ændrede tarmvaner' kan præsentere på, er med forstoppelse, diarré eller dobbeltpiskning, både forstoppelse og diarré, " siger Dr. Sherry Ross, en OB / GYN og kvinders sundhedsekspert ved Providence Saint John's Health Center.
4 Du har hepatitis C.
Shutterstock / diy13
Hvis du oplever en kombination af hævelse i maven, manglende appetit, kvalme og mavesmerter, kan du have hepatitis C. Ifølge Bedford kan denne bestemte virussygdom flyve under radaren i en betydelig periode. Faktisk "medmindre nogen rutinemæssigt bliver kontrolleret af en læge, kan det gå udiagnostiseret i årevis, " siger han.
Dette er især bekymrende, i betragtning af at hep C kan føre til irreversibel skade på leveren og endda leverkræft. "Akut hepatitis C vil klare sig selv, men kronisk hepatitis C vil aldrig forsvinde, " tilføjer Bedford.
5 Du har blindtarmbetændelse.
Shutterstock
Smerter, der begynder i nærheden af din navle, men skærpes med tiden og bevæger sig nedad, kan pege på en farlig tilstand: akut blindtarmbetændelse. Som Arthur forklarer, "Hvis du oplever en skarp smerte i nederste højre del af maven, der tændes snarere pludselig over flere timer eller en dag, og det er vedvarende, kan det være blindtarmbetændelse."
Og dette er et symptom, du bestemt ikke bør ride ud derhjemme. "Du skal ses af en læge den dag, fordi det ofte kræver kirurgi, og hvis det ikke er behandlet, kan et brudt appendiks være dødbringende, " siger Arthur. Du kan også opleve appetitløshed, kvalme og opkast, oppustethed eller feber med lav kvalitet.
6 Du har GERD.
Shutterstock
Kæmper du med mavesygdom og halsbrand? Din mave prøver muligvis at fortælle dig, at du har gastroøsofageal reflukssygdom, almindeligvis kendt som GERD.
"Denne almindelige fordøjelsesforstyrrelse opstår, når syre fra maven kommer ind i spiserøret, fordi den nederste del af den - spiserørsstrukturen - slapper af på det forkerte tidspunkt, " forklarer Bedford. Disse symptomer er ofte ledsaget af at synke, regurgitering af mad eller mavesyre, følelsen af en klump i halsen og kvalme.
7 Du har en infektion i din mavekanal.
Shutterstock
Hvis du har oplevet vandig afføring, mavesmerter eller kramper og kvalme eller opkast, kan din mave forsøge at fortælle dig, at du har en gastrointestinal infektion.
"Gastrointestinale infektioner er enten virale, bakterielle eller sker på grund af en parasit, " siger Bedford. "Betændelse forekommer i maven og tarmen og kan føre til symptomer på diarré, opkast og mavesmerter." Så hvad skal du gøre for at afbøde nogle af infektionens værste virkninger? "At blive hydreret er optimal behandling af gastrointestinale infektioner, fordi du muligvis mister meget væske, " bemærker Bedford.
8 Du har æggestokkræft.
Shutterstock
Selvom der typisk ikke er tidlige tegn på kræft i æggestokkene, rapporterer patienter, der er diagnosticeret med sygdommen i dets senere stadier, regelmæssigt at have oplevet vedvarende smerter eller pres i bækken- eller abdominalområdet, oppustethed, følelse hurtigt fuld, mens de spiser, og en ændring i badeværelse vaner.
"Alt det ovenstående er relateret til enten ophobning af væske i underlivet, der kaldes ascites, eller på grund af pres fra en æggestokkemasse eller peritoneal irritation fra kræftimplantater i maven eller bækkenet, " siger Ross. Desværre opdages disse symptomer kun typisk, når kræften har spredt sig fra sit oprindelige sted. Hvis du bemærker disse symptomer, skal du straks kontakte din læge og være proaktiv ved at anmode om en screening.
9 Du har mavesår.
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
"Mavesår skyldes oftest H. pylori og vil forårsage mavesmerter. Denne bakterie forstyrrer det beskyttende lag i maven, hvilket fører til mavesår, " siger Bedford. Du skal også være på udkig efter en intolerance over for fedtholdige fødevarer, halsbrand og kvalme, som alle kan hjælpe med at bekræfte diagnosen.
10 Du har gastroparese.
Shutterstock
Dette er en relativt sjælden tilstand, hvor din mave har svært ved at tømme indholdet, selvom der ikke er nogen hindring, hvilket bremser den normale fordøjelsesproces. Ifølge en undersøgelse fra 2013 i American Journal of Gastroenterology inkluderer andre symptomer "kvalme, opkast, oppustethed og smerter i øvre del af maven", selvom både mavesår og funktionel dyspepsi forårsager lignende symptomer. Dette er imidlertid ikke et symptom, du skal lade glide - hvis ubehandlet, kan gastroparese føre til underernæring, alvorlig dehydrering og uforudsigelige ændringer i blodsukkerniveauet.
11 Du har hypoglykæmi.
Shutterstock / anek.soowannaphoom
"For de fleste mennesker, når blodsukkeret falder til under 70, har de symptomer på hypoglykæmi, som kan omfatte kvalme, sved, svimmelhed og endda forvirring eller besvimelse, " siger Arthur. "Den nemmeste og hurtigste måde at øge blodsukkeret er at drikke noget med sukker, såsom juice." Den gode nyhed? Disse symptomer bør forsvinde, når dit sukkerniveau er tilbage til det normale - normalt kun på få minutter.
12 Du har pancreatitis.
Shutterstock / Syda Productions
Pankreatitis er en inflammatorisk sygdom i bugspytkirtlen, hvor fordøjelsesenzymer aktiveres, inden de frigøres i tyndtarmen, hvilket forårsager skade på organet. De mere alvorlige tilfælde kan være livstruende, så du vil bestemt ønske at følge din krops advarselssignaler på denne.
13 Du har inflammatorisk tarmsygdom.
Shutterstock / sebra
Hvis du ikke er fremmed for hyppig og tilbagevendende diarré, mavesmerter, lav appetit og uforklarligt vægttab, kan din mave forsøge at fortælle dig, at du har en kronisk inflammatorisk tarmsygdom (IBD), ligesom Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. Ifølge Crohn's and Colitis Foundation påvirker IBD i øjeblikket anslagsvis 1, 6 millioner mennesker i USA. Selvom den nøjagtige årsag til IBD stadig ikke er ukendt, er den sandsynligvis påvirket af genetiske og miljømæssige faktorer såvel som styrken af en patients immunsystem.
14 Du har diverticulitis.
Shutterstock
Mens nogle tilfælde af denne sygdom kan være mild, kan det også føre til dødelige komplikationer. "Hvis disse poser sprænger, kan de føre til fækale bakterier ind i maven, " siger Bedford. Ifølge Mayo Clinic udvikler cirka 25 procent af tilfældene komplikationer, så du vil straks konsultere en læge, hvis du oplever disse symptomer.
15 Din kost har brug for en genstart.
Shutterstock
Hendes forslag til dem, der søger hjælp? Ud over at tilpasse de ovennævnte fødevarer, kan det at drikke færre kulsyreholdige drikkevarer, spise mindre generelt, spise langsommere, træne og begrænse dit alkoholindtag også alle have en positiv effekt. Og i stedet for at nå frem til en usund behandling for komfort, kan du opdage disse 30 måder at de-stress på kun 30 sekunder (eller mindre!).
