Alle har beklagelse, men du kan altid forestille dig, at disse beklagelser drejer sig om de fejl, du tror, du har gjort. Måske beklager du, at du har afbrudt dit bryllup. Måske ønsker du, at du ikke havde giftet dig med den mand, du valgte. Måske vil du afslutte dit job og flytte til Bali, men du er bekymret for, at det er det forkerte valg.
Vi fokuserer så meget på de beslutninger, vi træffer i øjeblikket, men en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Emotion indikerer, at det gamle ordsprog stadig rigtigt: det er ikke de ting, du gør i livet, som du fortryder - det er de ting, du ikke gør gøre.
I et papir med titlen "Den ideelle vej ikke taget" identificerede Cornell-psykologer tre elementer, der udgør en persons følelse af mig selv. Dit faktiske jeg består af kvaliteter, som du tror, du besidder. Dit ideelle jeg består af de kvaliteter, du vil have. Dit burde jeg selv være den person, du føler, du burde have været, i henhold til dine forpligtelser og dit ansvar.
Ved at undersøge svarene fra hundreder af deltagere i seks undersøgelser fandt forskerne, at når 76% af deltagerne blev bedt om at navngive deres største største beklagelse i livet, gav et top svar: De opfyldte ikke deres ideelle selv.
Dette indikerer, at vi måske har en mangelfuld holdning til, hvordan vi undgår beklagelse. Vi lever i en verden, hvor vi får at vide, at vi har et fantastisk liv, hvis vi følger reglerne. Så du regner med, at hvis du gør alle de ting, som samfundet forventer af dig - være en god borger, gifte dig på det passende tidspunkt, tjene nok penge til at betale regningerne - vil du føle dig glad og opfyldt med dit liv. Men det er alle egenskaber, der er forbundet med dit burde jeg , som undersøgelsen fandt folk har begrænset beklagelse over (delvis fordi de faktisk handler efter beslutninger, der er forbundet med det). Men når det kommer til dine drømme og forhåbninger, er det mere sandsynligt, at folk lader dem bare glide af urealiseret, og det er, hvad der virkelig stikker senere i livet.
"Folk er hurtigere til at tage skridt til at tackle mangler ved at leve op til deres pligter og ansvar (burde-relaterede beklagelser) end deres manglende evne til at leve op til deres mål og forhåbninger (ideal-relaterede beklagelser), " læser undersøgelsen.
”Når vi vurderer vores liv, tænker vi på, om vi er på vej mod vores ideelle selv og bliver den person, vi gerne vil være. Det er de beklagelser, der kommer til at holde dig, fordi det er det, du ser på gennem livets forrude, "sagde Tom Gilovich, Irene Blecker Rosenfeld professor i psykologi ved Cornell og hovedforfatter af papiret. "De" beklagede "beklagelser er huller på vejen. Det var problemer, men nu er de bag dig. For at være sikker, er der visse mangler ved at leve op til vores 'burde' selv, der er ekstremt smertefulde og kan hjemsøge en person for evigt; så mange store fiktionsværker trækker netop på den kendsgerning. Men for de fleste mennesker er disse typer beklagelser langt overtallige af måderne, hvorpå de ikke kommer til udtryk for deres ideelle selv."
Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at det ikke er nok til at tilskynde folk til bare "at gøre det rigtige." Vi er nødt til at fastslå, at det er vigtigt, at folk handler efter deres håb og drømme, og at det ikke er normalt at bare fortsætte med at udskyde dem på ubestemt tid.
”På kort sigt beklager folk deres handlinger mere end inaktioner, ” sagde Gilovich. "Men på lang sigt klæber passivets beklagelser sig længere."
Det indebærer også, at vi er nødt til at stoppe med at undskylde for vores egen passivitet. Så lær det sprog, du altid har ønsket at studere. Tag den backpacking-tur gennem Asien, du har talt om i aldre. Skriv den bog, der har klirret rundt i dit hoved i årevis. Lad det ikke være i morgen. Der er kun i dag. Og for mere om de ting, vi beklager senere i livet, skal du tjekke de 50 mest almindelige beklagelser, folk har i 50'erne.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære. Læs dette næste
40 livsvalg du vil fortryde efter 40
Handlingerne fra dine 20'ere er bestemt til at indhente dig til sidst.
De største beklagelse af mennesker, der giftede sig med unge
Kærlighed erobrer alle - medmindre du er 23.
30 mest almindelige beklagelser, folk har i 30'erne
Der er ikke noget som "ingen beklagelse."
40 mest almindelige beklagelser, folk har i 40'erne
Må ikke føle dig dårlig med at have andre tanker.
Denne beklagede-enkemanden har den mest rørende rådgivning om forholdet nogensinde
"Det hjemsøger mig indtil i dag… at jeg nogensinde fik hende til at føle sig mindre end smuk."
20 økonomiske beslutninger, du er garanteret at fortryde
Eksperterne har talt: Det er tid til at begynde at spare til din fremtid.
50 beklager alle for almindelige mennesker over 50 år
Bagefter er virkelig 20/20.
