Når børnene er små, er det eneste, de vil gøre, at løbe og lege udenfor. Så pludselig bruger de udelukkende tid indendørs, spiser junk food og spiller videospil. Det synes fysisk umuligt at trække dem ud af sofaen. Så hvad er der med afbryderen? Nå, en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychology of Sport and Exercise har peget på den alder, hvor børn begynder at miste interessen for at træne, og det er yngre, end du måske tror.
Forskere fra Universitetet i Genève (UNIGE) fulgte 1.200 svenske børn i alderen 8 til 12 år i to år og fandt, at alder 9 synes at være, når ønsket om at løbe rundt udenfor hele dagen kraftigt falder. Forskerne bad børnene om at udfylde et spørgeskema hvert halve år, der vurderede, hvad der motiverede dem til at udøve: nydelse, læring, helbred, fysisk træningskvalitet, tilfredsstille andre mennesker, integration, undgå skyld eller skam osv.
Deres resultater pegede på den kendsgerning, at der 9 år gammel ser ud til at være en stejl nedgang i at ville træne, fordi det var behageligt eller godt for deres helbred. I stedet begyndte 9-årige at se træning som noget, de gjorde for at få en god karakter i gymnastiksalen eller for at se godt ud på deres kolleger. Mens begge er motiverende, er det forståeligt, at disse faktorer vil føre til, at et barn tænker på motion som mere en opgave end som noget, de laver til deres eget eget bedste.
I betragtning af den nylige stigning i fedme fra børn i Amerika - en sats, der er tredoblet siden 1970'erne - er undersøgelsens fund særligt interessante. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) betragtes en ud af hver fem børn mellem 6 og 19 år nu som fede. Og UNIGE-forskerne bemærkede, at selvom børn altid i sidste ende har nået en alder, hvor deres kammeraters meninger begynder at spille mere end frit leg, er dette første gang, at der er set et fald i træning i en så tidlig alder.
Resultaterne tilføjer også voksende bekymring for, at børn i dag oplever visse stadier af udvikling langt tidligere. F.eks. I 1950'erne var standardalderen, hvorpå børn ramte puberteten, 13. Ifølge en 2018-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Adolescent Health , rammer puberteten i dag i en mørk alder på 9 år.
UNIGE-forskerne mener også, at disse resultater skal bemærkes af skoler, i betragtning af at ændringer i vores tilgang til fysisk træning kan bidrage til problemet.
"PE-undervisning har ændret sig enormt, " siger hovedforfatter Julien Chanal, en forsker i psykologisektionen ved UNIGEs fakultet for psykologi og uddannelsesvidenskab (FPSE), i en pressemeddelelse. "Klasser er mere akademiske, hvor børn lærer om regler, motorisk funktion, gensidig støtte osv…. Nu hvor børn ikke bevæger sig så meget som før uden for skolen, er det vigtigt, at de perioder, der er øremærket til PE, maksimerer den tid, de bruger på at flytte."
Og for mere om, hvordan du holder dine børn sunde og glade, kan du tjekke Ny undersøgelse siger, at drille børn om deres vægt fører til vægtøgning.
