At være stædigt betragtes normalt ikke som en stor egenskab, især ifølge din mor. Men en ny undersøgelse fra University of California, San Diego School of Medicine, offentliggjort i International Psychogeriatrics , siger, at stædighed faktisk er en af de personlighedstræk, der hjælper mennesker med at leve længere.
I universitetets nyhedsmeddelelse om undersøgelsen påpegede Dr. Dilip V. Jeste, studiemedforfatter og direktør for UC San Diego Center for Sund aldring, at der er foretaget masser af forskning i rollerne som genetik og livsstil i lang levetid —En plantebaseret diæt og moderat fysisk træning, der ses som de hemmelige nøgler her — men der var ikke mange videnskabelige data om betydningen af personlige egenskaber eller mental sundhed.
For at lære mere om sammenhængen mellem personlighedstræk og levetid studerede Jeste og hendes kolleger psykologierne hos 29 ældre mennesker, der bor i ni afsidesliggende landsbyer i Cilento-regionen i det sydlige Italien, hvor beboerne rutinemæssigt lever for at være ældre end 90. For at få en mere well-afrundet følelse af deres personligheder, undersøgte de også 51 af deres yngre slægtninge.
Følgende præsenterer nogle af de personlighedstræk, de fandt, at alle disse ældste havde fælles. Og for flere tip til, hvordan man lever et langt, sundt liv, kan du tjekke de bedste levetidshemmeligheder fra verdens ældste borgere.
1 Positivitet
Shutterstock
Selvom alle disse mennesker havde været udsat for krig, sygdom og personligt tab, var de stadig overbevist om, at livet var smukt, og at alt ville fungere bedst. "Jeg tænker altid på det bedste. Der er altid en løsning i livet. Dette er, hvad min far har lært mig: altid at stå over for vanskeligheder og håbe på det bedste, " sagde en ældste. Og for flere måder at forblive positive på, er her 25 måder at slå vinterblåerne på.
2 Stærk arbejdsetik
”Gruppens kærlighed til deres land er et almindeligt tema og giver dem et formål i livet. De fleste af dem arbejder stadig i deres hjem og på jorden. De tænker, ” Dette er mit liv, og jeg vil ikke give det op, '"sagde Anna Scelzo, første forfatter til undersøgelsen ved Institut for Mental Sundhed og stofmisbrug i Chiavarese, Italien.
3 stædighed
Ved stædighed ser forskerne ud til at pege på den vedholdenhed og modstandskraft, som gruppen nærmer sig livet, altid skubber frem og nægter at give op uanset hvad der sker. "Jeg er altid aktiv. Jeg ved ikke, hvad stress er. Livet er, hvad det er, og det skal være…… altid, " sagde en ældste.
"Vi fandt også, at denne gruppe havde en tendens til at være dominerende, stædige og havde brug for en følelse af kontrol, hvilket kan være et ønskeligt træk, da de er tro mod deres overbevisning og er mindre interesserede i, hvad andre synes, " sagde Scelzo. "Denne tendens til at kontrollere miljøet antyder bemærkelsesværdig korn, der er afbalanceret af et behov for at tilpasse sig skiftende omstændigheder."
4 stærke familieobligationer
Igennem og igen har undersøgelser om lang levetid fundet, at de, der lever i et samfund, hvor ældre respekteres og er omgivet af et stærkt netværk af venner og familie, har en tendens til at leve længere. "Jeg mistede min elskede kone for kun en måned siden, og jeg er meget trist for dette. Vi var gift i 70 år. Jeg var tæt på hende under al hendes sygdom, og jeg har følt mig meget tom efter hendes tab. Men tak til mine sønner, Jeg er nu i bedring og føler mig meget bedre. Jeg har fire børn, ti børnebørn og ni oldebørn. Jeg har kæmpet hele mit liv og er altid klar til ændringer. Jeg tror, ændringer bringer liv og giver chancer for at vokse, "en sagde de ældste.
