Det er ikke svært at hjælpe dem med kræft. Uanset om det er gennem frivilligt arbejde, øget opmærksomhed eller donation til forskningsinitiativer, tager det ofte kun 30 minutter eller mindre at få en livsændrende indflydelse i livet for dem, der kæmper for den ødelæggende sygdom. Hvis du vil gøre en forskel, skal du starte med disse 10 indstillinger. Og for at lære, hvor almindelig sygdommen virkelig er, er det sandsynligt, at du får kræft i din levetid.
1 Kør en patient til behandling
Shutterstock
Har du lidt fritid? Hop ind i din bil og brug dit køretøj til at hjælpe en kræftpatienter i nød. Ifølge American Cancer Society kan mange enkeltpersoner enten ikke køre sig selv eller har ikke nogen måde at komme til deres behandling på, og ved at være en del af organisationens Road to Recovery-hjælpeprogram for transport, kan du potentielt hjælpe med at redde et liv.
2 Doner mod immunoterapiforskning
Shutterstock
Uanset om du vil lave en engangs donation eller oprette tilbagevendende donationer, går det med Cancer Research Institute direkte i retning af at hjælpe forskere med at finde immunoterapier - behandlinger, der stimulerer immunsystemet - som i sidste ende kan bekæmpe alle forskellige kræftformer. Og for mere indsigt i sygdommen, lær de 20 hudkræft symptomer, som alle har brug for at kende.
3 Gå på løb
Hvis du er en løber, er der en måde, du kan få lidt træning og hjælpe dem med kræft på samme tid. Ved at søge efter et løb i nærheden af dig og registrere dig som en St. Jude Hero, kan du samle penge til St. Jude Children's Research Hospital, mens du træner. De penge, du samler, går direkte mod alt fra behandling til boliger, så børnefamilien med kræft kan fokusere på deres barns helbred og ikke betale vanvittige høje regninger.
4 Opret en udstilling ved en begivenhed
En måde at sprede bevidstheden om kræft på er lige så let som at låne et Health Fair Kit fra Lung Cancer Research Foundation, så du kan oprette et stand ved arrangementer. Ved at gøre det, vil du ikke kun være en fortaler for dem, der lider af sygdommen, men du vil også informere andre om, hvordan man forbliver sund. Derudover har du det sjovt også ved at gøre det: Du kan lære folk om lungekræft gennem trivia, informative plakater og andet materiale. Og for at kaste mere lys over tilstanden, skal du være opmærksom på de 20 overraskende vaner, der øger din kræftrisiko.
5 Hjælp til i en hytte
Shutterstock
Mange mennesker rejser store afstande til kræftbehandling, og der er en nem måde, du kan hjælpe patienter med at føle sig hjemme på, når de ikke er det. Det amerikanske netværk for kræftforening Hope Lodge - som tilbyder indkvartering til patienter - har frivillige muligheder, der involverer alt fra forberedelse af måltider til levering af underholdning, og der er 30 hytter overalt i USA at vælge imellem.
6 Doner mod brystsundhedstjenester
Shutterstock
Mange mennesker har ikke råd til brystsundhedstjenester som mammogrammer, men donation til National Breast Cancer Foundation vil hjælpe kvinder med at få de tjenester, de har brug for, der kunne opdage brystkræft tidligt - og potentielt redde deres liv. Otte procent af alle midler, der gives til organisationen, går direkte mod at uddanne kvinder om deres risici og give dem de værktøjer, de har brug for for at forblive sunde. Og for at finde måder at beskytte dig selv mod brystkræft skal du tjekke de 40 måder at forhindre brystkræft efter 40 på.
7 Lav noget yoga
Hvert år har Lung Cancer Research Foundation frit at indånde Yoga Challenge-arrangementer rundt om i landet, hvor du kan opbygge et team på op til 12 personer og skaffe penge til at finansiere forskning. På begivenhedsdagen mødes du med dine venner og får din om , forbedrer dit helbred, hædrer dem, der er diagnosticeret med lungekræft, og støtter årsagen.
8 Doner dit hår
Shutterstock / Kamil Macniak
Det tager minutter at klippe dit hår - og hvis du har meget af det til overs, er Wigs for Kids altid på udkig efter donationer. Ved at give mindst 12 tommer vil organisationen være i stand til at skabe parykker af høj kvalitet til børn, der mistede håret på grund af kemoterapi og andre årsager, hvilket giver dem selvtillid, når de kæmper mod deres kræft.
9 Gør nogle pushups
Prostate Cancer Foundation startede #PCFPushup Challenge, som vil opbygge dine muskler og skaffe penge til den organisation, der altid arbejder hårdt for at finansiere forskningsinitiativer, der kurerer, behandler og opdager kræft, der rammer 1 ud af 9 mænd. Når du samler penge, skal du forpligte dig til at gøre 10 pushups for hver $ 20 din forhøjelse - og få dine venner også med på det.
10 Doner mod uddannelse og pleje
En anden måde at hjælpe dem med kræft er at donere til American Cancer Society. Alle midler, som organisationen modtager, går direkte mod uddannelse, pleje og forskning - alt, hvad der vil være til stor fordel for enhver, der prøver at bekæmpe sygdommen. Du kan endda oprette gaven til ære eller til minde om nogen i dit eget liv. Og for at lære mere om denne dødbringende sygdom, så tjek de 20 overraskende vaner, der øger din kræftrisiko.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, klik her for at tilmelde dig vores GRATIS daglige nyhedsbrev!
