Mark Wahlberg har måske tilbragt juleferien på en strandferie i Barbados med sin familie, men da den 46-årige skuespiller mindede sine fans på sociale medier, får hans krop aldrig ferie.
Familie tid.
Mark Wahlberg (@markwahlberg) den
Stjernen er kommet i form for Mile 22 , en kommende actionfilm, hvor han spiller en CIA-feltbetjent, der slås sammen med en indonesisk politimand for at bekæmpe politisk korruption. Wahlberg fortalte Men's Fitness, at han vil være i den bedste form i sit liv for action-trilogien, som betyder "ingen vin, ingen pasta, ingen kødboller." Nu må han have taget en smule pause fra sidstnævnte regel, da han havde nogle "golfbanekødboller" på ferie.
Golfbane kødboller med tilladelse fra @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg) den
Men han udlignede også proteinet med en træning, hvor han læner sig mod en træningsbold og knuste op og ned for at fange en medicinbold. Det er en nem bevægelse, en du kan endda gøre, mens du chatter med din kone eller ser en film, men en, der er sikker på at give dig hans seks-pack abs.
Jeg er på ferie med min familie, men jeg er stadig nødt til at fortsætte min træning til # Mile22. #nodaysoff
Mark Wahlberg (@markwahlberg) den
For mere #fitinspo, hvorfor ikke prøve James McAvoys kost eller Jean Claude Van Damme's røv-sparkerutine!
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.