De fleste før-og-efter-fotos på Instagram viser historier om vægttab og muskelgevinst, især når du leve af dig som en influencer på Instagram. Men fitness-influencer Beck Jackson fra Melbourne, Australien, viser, at din #bodytransformation undertiden kan omfatte en lille vægtøgning - og det er OK.
I sidste uge udsendte 23-åringen et foto af hende, der så utroligt tonet ud på stranden ved siden af en af hende, der så lidt rundere ud, efter at have lade sig forkæle sig i løbet af ferien.
Hun skrev det med nogle inspirerende ord, der indikerer, at hun er klar over, at hun har fået noget vægt, og hun har det fint:
Din krop vil svinge så meget gennem voksenlivet, og den burde virkelig ikke overtage dit liv. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja, jeg har sandsynligvis fået et kilo eller to (jeg ved faktisk ikke, fordi jeg ikke vejer mig selv), men ja, jeg er mindre tonet, end jeg var for 4 måneder siden, nej, jeg tror ikke, jeg er usund, nej, jeg er ikke ulykkelig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du ved hvorfor? Jeg har haft det sjovt, jeg har været på ferie, jeg har spist fantastisk mad, jeg har ikke slået mig op, når jeg ikke kommer i gymnastiksalen, fordi jeg er for travlt med at leve mit liv, jeg har været virkelig rigtig GODT! Derfor ser jeg måske lidt "blødere ud" ud end for 4 måneder siden. ⠀⠀⠀
Fitnessstjernen tilføjede, at hvis dette var sket, da hun var 19 eller 20, ville hun "sandsynligvis have haft en alvorlig mental sammenbrud."
”Jeg var aldrig selvsikker i mig selv, og det betød, at uanset hvor meget jeg vejede, eller hvordan jeg så ud, eller hvor definerede mine ab-muskler var, ville jeg aldrig være tilfreds med mig selv, ” skrev hun.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hun afsluttede med et godt tip, "Prøv at forblive sund, træne regelmæssigt, men din krop definerer ikke, hvem du er som person. Din vægt bør ikke kontrollere dit liv, og hvis du vil spise en skål is efter middagen - SPIS ET BÅL AF ICECREAM EFTER MIDDAGEN! Fordi livet er for kort til at opgive de enkle små fornøjelser."
Kropspositivitetsindlægget var enormt populært blandt hendes 208.000 tilhængere, som bifalder hendes virkelighed og sunde holdning til vægtøgning. Og for nogle kropspositiviteter fra dine yndlingsberømtheder, så tjek Selena Gomezs inspirerende ord om at omfavne hendes nye krop. Og hvis du ønsker at slanke dig til sommeren, skal du læse om, hvordan Instagram er et hemmeligt våben for vægttab.
