Ifølge en undersøgelse fra 2016 af amerikanske forældre, udført af Toluna, et undersøgelsesfirma med base i Dallas, Texas, siger 47 procent af forældrene, at de deler færre måltider med deres familie end da de voksede op, og yderligere 43 procent af forældrene siger, at de har færre familie måltider nu, end de gjorde for fem år siden. En del af årsagen hertil er uden tvivl det faktum, at skilsmissesatsen er meget højere, end den var i Lad det til Beaver- dagene, og en anden er sandsynligvis det faktum, at folk er travle i dag. Men selv for dem, der finder tid til at bryde brød sammen hver aften, sagde 57 procent, at "kvalitetstiden" forstyrres af tilstedeværelsen af teknologi, statistikken er højere blandt tusindeår end ikke-årtusinde.
Mens nogle mommy-bloggere mener, at familiens middags død ikke er nogen big deal, ville en nylig undersøgelse fra University of Montreal bede om at afvige. Undersøgelsen, der blev offentliggjort torsdag i Journal of Developmental & Behavioural Pediatrics , undersøgte en gruppe børn født i Quebec mellem 1997 og 1998 og bestemte, at børn, der rutinemæssigt spiser middag med deres familie, vokser op til mere fysisk sunde og mentalt afbalancerede voksne.
Mens lignende undersøgelser med lignende fund er blevet foretaget i fortiden, sagde pyschoeducationsprofessor og studieforfatter Linda Pagani, at "i fortiden var forskere uklare om familier, der spiste sammen, simpelthen var sundere til at begynde med. Og måling hvor ofte familier spiser sammen, og hvordan børn har det lige i det øjeblik, måske ikke fanger kompleksiteten i miljøoplevelsen."
Som sådan begyndte forskerne at observere børnene, da de var bare 5 måneder gamle som en del af Quebec Longitudinal Study of Child Development. Som 6-år begyndte deres forældre at rapportere om, hvor ofte de spiste middag som familie, og kl. 10 rapporterede de om deres fysiske og følelsesmæssige velvære.
"Vi besluttede at se på den langsigtede indflydelse af at dele måltider som en familieoplevelse i den tidlige barndom i en prøve af børn, der blev født samme år, og vi fulgte op regelmæssigt, da de voksede op. Ved hjælp af en fødselsgruppe undersøger denne undersøgelse de potentielle sammenhænge mellem miljøkvaliteten i familiens måltidoplevelse i alderen 6 og børns velvære i alderen 10, ”sagde Pagani.
”Fordi vi havde en masse information om børnene før 6-årsalderen - som deres temperament og kognitive evner, deres mors uddannelse og psykologiske egenskaber og forudgående familiekonfiguration og -funktion - var vi i stand til at eliminere alle eksisterende forhold hos børnene eller familier, der kunne kaste et andet lys på vores resultater, ”sagde Université de Montréal doktorand og studiemedforfatter Marie-Josée Harbec. "Det var virkelig ideelt som en situation."
Deres fund indikerede, at 10-årige, der regelmæssigt havde spist middag sammen med deres familie siden 6-årsalderen, drak mindre sodavand, var mere fysisk i form, havde bedre sociale færdigheder og var mindre oprørske eller aggressive.
"Forældres tilstedeværelse under måltiderne giver sandsynligvis små børn førstehånds-social interaktion, diskussioner om sociale problemer og daglige bekymringer og vicarious læring af prosociale interaktioner i et velkendt og følelsesmæssigt sikkert miljø. Det at opleve positive kommunikationsformer kan muligvis hjælpe barnet engagerer sig i bedre kommunikationsevner med mennesker uden for familiens enhed. Vores konklusioner antyder, at familiens måltider ikke kun er markører af hjemmemiljøkvalitet, men også er lette mål for forældreuddannelse om forbedring af børns velbefindende, ”sagde Pagani.
Deres resultater er i overensstemmelse med vores undersøgelser af sammenhængen mellem familiemiddage og adfærd. I 2012 undersøgte National Center for Addiction and Substance Abuse tusinder af amerikanske teenagere og fandt, at de, der rutinemæssigt havde spist middag med deres forældre som familie, var 1, 5 gange sandsynligvis mere for at have et godt forhold til deres mor og far, og derfor 4 gange mindre sandsynligt at have røget ukrudt, halvt så sandsynligt at have haft alkohol og 2, 5 gange mindre sandsynligt at have røget cigaretter.
Naturligvis har andre undersøgelser indikeret, at det, der er vigtigt at opdrage et godt tilpasset menneske, er at sikre, at du tilbragte kvalitetstid med dit barn, uanset om det er til morgenmad, middag eller bare lege fangst udenfor. Hvis du er inspireret til at sætte dine kære ned i denne feriesæson, er her 5 måder, kølige far kan gøre familiemiddag meget mere fantastisk.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.