Ingen beslutter tilfældigt at afslutte et ægteskab. Men virkeligheden er, at cirka halvdelen af de amerikanske ægteskaber ender med skilsmisse. Selvfølgelig kan dette være en kilde til dyb smerte for begge ægtefæller - især når der er involverede komplicerende faktorer, såsom forræderi, børn og økonomiske byrder. Men mange adskilte partnere rapporterer også masser af positive ting fra disse chancer ved nybegynder. Her er, hvad rigtige mennesker siger, er de bedste og værste ting ved at blive skilt.
Bedst: Du behøver ikke gå på kompromis.
iStock
Kan du huske det niveau af ryddighed, fysisk aktivitet og personlig plads, du foretrak, før du mødte din ægtefælle? Ja, det er alt dit, du skal vælge igen efter skilsmisse - og genkendelse til dine personlige livsstilspræferencer kan være en livskvalitetsspilskifte. For Lorna Hollinger betød skilsmisse "plads til at skabe mit liv og livsstil, som jeg nu ønskede, " og ikke længere at skulle tjene som "nogens husholderske!"
Værst: Du mister nogle venner.
Shutterstock
Selv i det mest mindelige om splittelser er virkeligheden, at de fleste skilsmisser vil resultere i, at hver partner mister nogle af de venner, de havde, da de var en del af et par. Og det kan føles som flere farvel, end du var forberedt på, da du sluttede dit ægteskab. "Jeg mistede et væld af vidunderlige mennesker, " siger Jeni Elizabeth, som nu er gift igen med to børn og et stebarn.
Bedst: Du får en ny start.
Shutterstock
Men selv når du mister venner, får du så meget - det kan helt sikkert betyde nye venner, men også en chance for en ny kærlighed, nye eventyr og så meget mere. Elizabeth siger, at den største plusside for hende var "evnen til at få en frisk start… At finde min ægte kærlighed og sjælkamerat og få børn med ham. Begynd med en ren skifer og være i stand til at genopbygge og genopfinde mig selv. At få nye venner og gå ned nye stier med nye eventyr."
Værst: Du spekulerer på, hvad folk siger om dig.
Shutterstock
Som om det ikke er smertefuldt nok at gå gennem en skilsmisse, er der den fornemmelse, at masser af andre mennesker vejer ind med deres egne meninger - enten til dit ansigt eller i forhastede toner bag din ryg. Og det er svært at kæmpe med. ”Jeg bekymrede nogle mennesker, som kun kendte den ene side af historien - så barnlig som det lyder - og hadede mig, ” siger Elizabeth. Som katolik bekymrede hun sig også "at min tante, der var en nonne, ville være spændende og jeg ikke ville blive accepteret i kirken."
Bedst: Du tvinges uden for din komfortzone.
Shutterstock
Det kaldes "komfortzone" af en grund: Det er det sted, hvor folk bor i lange perioder, som de føler, at de er komfortable uden at presse sig selv for at teste grænserne. Det er først, når vi bliver tvunget til at gå uden for det ved omstændigheder som skilsmisse, at vi er klar over, at vi trods alt ikke har været så behagelige.
Tara Eisenhard, skilsmisse coach, mægler og forfatter af The D-Word: Skilsmisse gennem et barns øjne , gennemgik en skilsmisse i 2006. Hun citerer nogle af de bedste dele som "at finde klarhed om, hvem du er" og "lære at elske dig selv, "som kommer fra at træde uden for din komfortzone.
Værst: Du skal dele tid med dine børn.
Shutterstock
Børn kan være en af de mest komplicerede dele af skilsmisse, og bestemt en af de mest smertefulde. "Det absolut værste var at forlade mine børn på fuld tid, hvilket jeg synes bestemt har skadet mig mere end nogen anden, " siger Richard Singer. Men han siger, at han er klar over, at det at have været "fuld tid i ægteskabet, som det var, ville have medført vanskeligheder for børnene og alle involverede."
Bedst: Det kan indstille dig til bedre forældre.
Shutterstock
Selvom skilsmisse muligvis betyder mindre tid med dine børn i mængde , kan det helt sikkert betyde en meget bedre tidskvalitet med dem, fordi skilsmissen kan være bedre for dig som individ, som forælder og som familieenhed. Skilt mor Lindsay Kirsch siger, "skilsmisse har hjulpet mig med at blive en stærk, uafhængig kvinde. Jeg er stolt af det eksempel, jeg skaber for mine døtre."
Og Singer sagde, at efter at have fundet fred og lykke i sin skilsmisse, blev han "meget bedre og sundere for at være opmærksom på mine børn og omfavne hvert dyrebart øjeblik, jeg var sammen med dem."
Værst: Den økonomiske byrde kan være enorm.
Shutterstock
Den økonomiske byrde ved en skilsmisse er blandt de mest berygtede vanskelige dele af opsplitningen. Hollinger siger i sine to skilsmisser, at hendes "følelse af økonomisk sikkerhed pludselig blev fjernet væk." Hun minder om at skulle betale en af sine ekser økonomisk for at holde sit hjem. Så, siger hun, var der "stresset med at få et pantelån i mit eget navn." Hun tilføjede, "Jeg var desperat efter at have et tag over mine sønns hoveder."
Bedst: Energien i dit hjem lyser.
Shutterstock
Men på den smarte side af den smerte er lettelsen, der følger af, at man ikke behøver at udholde et hjem, der deles med en ægtefælle, der har skadet dig. Efter adskillelsen vil du føle, at dit hus bliver et lykkeligere og mere livligt miljø igen - hvor menneskene i det kan trives. "Energifølelsen i vores hjem ændrede sig til positiv energi, " husker Hollinger. "Jeg følte, at jeg kunne trække vejret igen, kunne sidde og have mine egne tanker igen. Jeg kunne meditere i fred."
Værst: Du føler dig forrådt.
Shutterstock
I nogle tilfælde stammer skilsmisse fra forræderi - såsom utroskab - og det kan tilføje en dimension af smerte til en allerede turbulent proces. I en af hendes to skilsmisser forklarer Hollinger, at hun "var nødt til at stå over for en række følelser for første gang", fordi der var "forræderi og grusomhed fra en, jeg havde elsket."
Bedst: Du stiller dig selv - og svarer - på de hårde spørgsmål.
Shutterstock
Når du gennemgår en skilsmisse, er du tvunget til at se et godt, hårdt kig på dele af dig selv, du vil lade kysten, og at være så kritisk kan føre til store gennembrud, der gør dig til et bedre menneske.
"Et af de positive resultater af skilsmisse er, at det kan tvinge dig til at undersøge dig selv og spørge dig selv, hvordan du skal ændre dig og vokse som person, " siger Toronto-baserede forfatter Elliott Katz. "Da jeg blev skilt, som mange mennesker, beskyldte jeg den anden person. Så spurgte jeg mig selv, hvad skal jeg lære af dette? Og så begyndte min rejse at finde ud af, hvad det virkelig betyder at være en mand i en Jeg opdagede en masse visdom, der fik mig til at sige, 'jeg ville ønske, at jeg havde vidst dette.' Jeg lærte at tage ansvar og ikke beskylde din ægtefælle."
Værst: Folk får bare ikke det, du går igennem.
Shutterstock
Det er svært at ikke finde dig selv og føle sig isoleret, når folkene omkring dig bare ikke får det til, eller deres råd går glip af mærket, bemærker Eisenhard. "Folk forstår og projicerer ikke deres egne følelser og oplevelser på dig, " siger hun. "Du får uhjælpsomme og uopfordrede råd, og du ved, at folk tror rygter, der ikke er rigtige."
Bedst: Du kan tage dine egne beslutninger.
Shutterstock
Hvis du har følt dig fast i et ægteskab, der markant begrænsede din følelse af agentur og autonomi, kan skilsmisse være en chance for at tage uafhængige beslutninger igen, og det kan føles direkte magisk. "Skilsmisse er bestemt ikke let. Jeg er dog meget taknemmelig for de lektioner, jeg har lært ved at gå gennem en skilsmisse, " siger Kirsch, "De bedste ting? Jeg kan tage mine egne prioriteter og beslutninger… uden at skulle rådføre sig med nogen anden. Som et resultat af min skilsmisse forlod jeg en uforglemmelig karriere og startede min egen succesrige virksomhed! ”
Værst: Skyldspelet er hårdt.
Shutterstock
At gå gennem en skilsmisse kan være en god tid for at spille skyldspil - og det kan være svært, uanset hvem der er skyld. "Jeg valgte en sti, der gjorde det muligt for mig at fjerne skylden fra ligningen og eje min del, " siger Maresa Friedman. "Det er let i en meget følelsesladet tilstand at bebrejde en anden. Men sandheden er, at vi er nødt til at eje vores egne ting. Jeg gjorde en indsats for ikke at skylde, fordi vi havde et barn, og jeg er gladere for det."
Bedst: Du ved, hvilken slags kærlighed du ønsker og fortjener.
Shutterstock
At finde kærlighed igen kan være det fjerneste fra dit sind, når du udtrækker dig selv fra et ægteskab. Men selve handlingen ved at gå gennem en skilsmisse kan sætte dig op til varig kærlighed på vejen. ”Da jeg mødte den kone, som jeg har været gift med i 22 år, anerkendte jeg i hende en stærk, stabil partner, som jeg kunne forvitre årene sammen, ” siger William Seavey. ”Hun var også skilt, og vi lærte begge lektioner i at tage et for hurtigt valg af at gifte sig med en partner og lide år med beklagelse og forsømmelse… Jeg er velsignet over at have haft en anden chance, men jeg ved, at jeg har måttet arbejde i gang med det."
Værst: Du skammer dig.
Shutterstock
Når du går igennem en skilsmisse, kan du muligvis finde dig selv i "samfundsskam", selvom du ved, at dybt inde i skilsmisse ikke er noget at skamme sig over, ifølge Eisenhard. Du føler dig måske flov foran fremmede, kolleger, venner eller familie. Ved sin anden skilsmisse sagde Hollinger, at hun havde svært ved at "redde ansigt med sønner" over at blive skilt igen.
Bedst: Du kan hjælpe andre mennesker.
Shutterstock
Oplevelsen af skilsmisse udløste en periode med selvanalyse, der faktisk førte til, at Katz delte sin viden i en bog, Being the Strong Man a Woman Wants: Timeless Wisdom on Being a Man . Og han coacher nu mænd i, hvordan man trives i forhold. Når du lærer af personlig erfaring, kan du muligvis oprigtigt hjælpe andre med at gennemgå lignende hårde tider.
Værst: Du mister en stor del af din historie.
Shutterstock
Skilsmisse kan erodere din følelse af identitet, når du henter anker fra din egen historie - og det er desorienterende. "Jeg følte, at jeg ikke kendte min bedste ven mere, og at jeg aldrig ville gøre det igen, " siger Elizabeth. "At huske de gange, vi lo, blev hårdere og sværere."
Bedst: Du har plads til at forfølge dine egne lidenskaber.
Shutterstock
Skilsmisse kan give ikke bare mere tid til at gå efter dine drømme, men også tilladelse til det. Eisenhard siger, at "tilladelse til at forfølge lidenskaber" var blandt de bedste dele ved at blive skilt.
Og Hollinger er enig. "Jeg elsker at være single i 50'erne: sådan en fantastisk frihed til at rejse, hvor jeg vil, gøre hvad jeg vil, svar til ingen, " siger hun. "Jeg kan bruge min tid til at opbygge min egen virksomhed og min velgørenhed."
Værst: Det er ensomt.
Shutterstock
Selv hvis partnerskabet ikke var i opfyldelse, kan opløsning af et ægteskab helt sikkert føles som en ensom tid. Denne følelse kan endda forstærkes, når der er børn i huset, da det at opdrage dem uden en partner kan føles nyt og underligt. "At være enlig mor med forældremyndighed over mine to døtre kan til tider være meget ensomt, " siger Kirsch. "Når jeg kæmper for at passe på andre, vil jeg nogle gange bare have nogen til at komme og passe på mig."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin er en livsstilsredaktør og forfatter med base i Los Angeles.