Probiotika er et ernæringsmæssigt supplement, der indeholder ikke-skadelige levende mikroorganismer, der ligner dem, der findes i fordøjelsessystemet, som handler om give sundhedsmæssige fordele til den person, der tager dem. En række forskellige probiotiske organismer findes i kosttilskud, hvoraf de fleste indeholder bakteriearter fra Lactobacillus og Bifidobacteria. Probiotika menes at give nogle fordele for fordøjelsessystemet og immunsystemet. De bruges ofte efter en antibiotikabehandling. Men flere undersøgelser er nødvendige for at bestemme deres effektivitet. Nogle problemer er også forbundet med deres brug.
Dagens video
Allergisk reaktion
Det er muligt for probiotika at forårsage en allergisk reaktion for nogle mennesker, der tager det. Symptomerne på en allergisk reaktion omfatter elveblødninger, kløe, hvæsende vejrtrækninger, vejrtrækningsbesvær og hævelse i ansigt og hals. University of Maryland Medical Center rapporterer ét tilfælde af en alvorlig allergisk reaktion kaldet anafylaksi. Anafylaksi påvirker hele kroppen og er en livstruende situation, der kræver øjeblikkelig medicinsk intervention. Tegn på anafylaksi er mental forvirring, sløret tale, mavesmerter, kvalme, diarré, uregelmæssigt hjerteslag og muligvis tab af bevidsthed og død.
Overdreven afløbssyndrom
Overdreven dræningssyndrom kan forekomme ved forlænget probiotisk behandling. Det menes at forekomme fra forskellige kolonier af bakterier, der konkurrerer, når probiotika først indføres i fordøjelseskanalen. Symptomerne omfatter diarré, gas, oppustethed, hovedpine, forstoppelse og muligvis dehydrering. Symptomerne kan vare i et antal dage. Mens du tager probiotika, kan det medvirke til at mindske chancerne for at udvikle overdreven drænningssyndrom ved at indføre tilskuddet i langsomt stigende doser, tage et afføring blødgøringsmiddel, øge mængden af fiber i kosten og drikke rigeligt med vand.
Risiko for infektion
Probiotika skal anvendes med omhu af personer, der har tilstande, der forårsager et svækket eller undertrykt immunsystem, såsom HIV / AIDS, kemoterapi og immunosuppressiv lægemiddelbehandling efter et organ transplantation. Bakterierne i probiotika kan faktisk forårsage en overliggende infektion der forekommer, der kræver behandling med antibiotika. Dem, der har kunstige ventiler i deres hjerte, bør kun tage probiotika under tilsyn af en læge på grund af risikoen for at udvikle en sjælden hjerteinfektion.
Produktsikkerhed
Probiotika klassificeres som kosttilskud af FDA og er derfor ikke reguleret for effektivitet, dosering og sikkerhed. Når du køber et probiotisk tilskud, skal du vælge en fra en velrenommeret producent, fødevarebutik eller næringsbutik.Der er stor variation i indholdet af de forskellige mærker, herunder mængden og typen af anvendte organismer, da der ikke er fastsat nogen standarder. At holde levende mikroorganismer intakte fra hylde til transit gennem tarmene kan også være et problem: AltMD rapporterer, at en undersøgelse af 25 mejeriprodukter og 13 pulveriserede kosttilskud kun fandt 33 procent indeholdt levende organismer, og kun 13 procent indeholdt alle de organismer, der er anført på etiketten.
