Vi ved allerede, at skaldyr har mange fordele. Omega-3-fedtsyrerne i fisk øger din hukommelse, reducerer anti-social opførsel og ADHD, bekæmper depression og angst, forbedrer synet, reducerer risikoen for Alzheimers sygdom, øger dit hjertesundhed og hjælper dig generelt med at holde dig skarp, når du bliver ældre. At spise fisk hjælper dig også med at sove bedre, hvilket derved bidrager til dit generelle helbred på vigtige måder. Og det faktum, at de såkaldte blå zoner, hvor folk statistisk set lever længst, nyder en middelhavsdiæt, der er tung på skaldyr, antyder, at det også hjælper med at forlænge dit liv.
Nu har en ny undersøgelse offentliggjort i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism fundet, at det også giver dit sexliv et stort løft og måske endda hjælper dig med at blive gravid.
Forskere ved Harvard TH Chan School of Public Health bad 501 par i Michigan og Texas, der forsøgte at blive gravid for at logge på deres daglige indtagelse af skaldyr og seksuel frekvens i en journal i fire år. De fulgte derefter op med dem i et år, eller indtil de blev gravide.
Hvad de fandt, var, at 92 pct. Af par, der spiste fisk mere end to gange om ugen, var gravide ved udgangen af året, sammenlignet med kun 79 procent af par, der spiste den mindre hyppigt. Hvad mere var, de, der spiste mest fisk og skaldyr, blev også fundet at have sex oftest, ca. 22% mere end dem, der spiste mindre fisk.
Hvordan fisk og skaldyr påvirker et par evne til at blive gravid er relativt let at fastlægge, da disse magiske omega-3 fedtsyrer har en positiv indflydelse på undfangelsen ved at forbedre kvaliteten af sæd og embryoner, stimulere ægløsning og øge niveauerne af kønshormonet progesteron. Selvfølgelig, hvis disse par har mere sex, kan det også være en af grundene til, at de sandsynligvis bliver mere gravid.
Hvordan skaldyr giver et løft til sexlivet er mere et mysterium. Men hvad der er klart, er, at par, især dem, der prøver at blive gravide, burde spise mere fisk på trods af bekymringerne omkring kviksølvniveauer (ifølge US Food and Drug Administration og US Environmental Protection Agency, 90 procent af fisk i USA indeholder lave koncentrationer af kviksølv og er sikkert at spise).
"Vores resultater understreger vigtigheden af ikke kun kvindelig, men også mandlig diæt til graviditet og antyder, at begge parter bør indarbejde mere skaldyr i deres diæter for at opnå den maksimale fertilitetsfordel, " sagde hovedforfatter Audrey Gaskins i en nyhedsmeddelelse fra The Endocrine Samfund.
For flere tip til, hvordan du kan styrke dit sexliv, kan du læse videre på denne nye videnskab, der viser, at mænd med dette har bedre sexliv.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.