Medmindre du er en hjemmeorganisationspro, har du sandsynligvis kæmpet med rod. Når alt kommer til alt, når du ramte 40, har du fået næsten et halvt århundrede værd af ting. Og selvom nogle af disse erhvervelser er store (som dine nyttige køkkenudstyr og designerudviklere af høj kvalitet), er mange af dem sandsynligvis uønskede, ubrugte og hjælpsomme når det kommer til dit hjem æstetiske såvel som din ro i sindet. Det er de ting, du bestemt ikke har brug for mere af i 40'erne.
Desuden kan for meget rod også skade dit helbred. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology fandt, at rodet kan øge en persons niveau af cortisol, et stresshormon, der kan bidrage til vægtøgning, hukommelsesproblemer, søvnproblemer og hjerteproblemer. For at give dig et forspring med, hvad du skal holde, og hvad du skal smide, har vi afrundet en liste over genstande, som alle over 40 skal grøfte med det samme.
1 Opladere, du ikke bruger
Shutterstock
Opladeren til din første mobiltelefon og strømkablet til din iMac kommer sandsynligvis ikke til nytte igen. Hvis den elektronik, som opladere hører til, ikke er blevet brugt i mere end seks måneder, kan du - og bør - give dem hævet-ho.
2 VHS-bånd
Shutterstock
Du har ikke set en VHS-afspiller i årevis - så hvorfor har du stadig den stak VHS-bånd, der er rodet i dit hus? Hvis de er specielt sentimental - et bånd fra dit bryllup eller dit barns fødsel, for eksempel - få dem digitaliseret og smid den klodsede kassette en gang for alle.
Men du kan ikke bare smide dem i papirkurven. VHS-bånd kræver en bestemt type genbrug. Gå til earth911.com for at finde et specialiseret genvindingscenter i nærheden.
3 Udløbet medicin
Shutterstock
Uanset om det drejer sig om receptpligtige medicin eller uden receptionspiller, er det aldrig en god ide at holde udløbet medicin rundt. Ifølge Food & Drug Administration kan udløbne medicin være mindre effektive og kunne være i risiko for bakterievækst. Subpotente antibiotika kan også føre til mere alvorlige sygdomme og bidrage til antibiotikaresistens. Så det er på tide at slippe af med dem!
4 ødelagte hovedtelefoner
Shutterstock
Disse $ 2-hovedtelefoner, du købte i en apotek, der stoppede med at udsende lyd efter 10 minutters brug? Du har sandsynligvis ikke brug for dem mere. Kast dem nu, inden de bliver sammenfiltret med nogen af dine vigtigere elektronik.
5 plastposer
Shutterstock
Plastposer bidrager væsentligt til plastforureningen i vores vandkilder og er ansvarlige for utallige død af utallige havdyr. Hvis du stadig hænger fast på disse købmandsposer, er det tid til at genbruge dem og begynde at bringe dine egne genanvendelige totes i købmanden i stedet.
6 udstoppede dyr
Shutterstock
Sikker på, at den udstoppede gorilla, din ægtefælle gav dig til Valentinsdagen for et årti siden, var charmerende. Men nu hvor det har samlet støv i dit skab i 10 år? Ikke så meget. Det er tid til at dele måder.
Det samme gælder for udstoppede venner, der tilhører dine børn; hvis de ikke har spillet med et bestemt legetøj i årevis, er det tid til at donere det.
7 Afhentning spisepinde
Shutterstock
Medmindre du forventer en enorm gruppe gæster til en sushimiddag på dit sted, kan du (og bør) slippe af med alle disse take-out spisepinde.
8 Apparatvejledninger
Shutterstock
På et tidspunkt var det nyttigt at have udskrevet instruktioner til, hvordan du bruger din 8-spor afspiller. Men især hvis det pågældende apparat er relativt moderne, er dets vejledning sandsynligvis tilgængelig online, så du sikkert kan grøfte disse instruktionshæfter, der sputter dine skabe.
9 Gamle lærebøger
Shutterstock
Vær ærlig med dig selv: Du kommer sandsynligvis aldrig til at knække en af disse lærebøger fra gymnasiet eller college. Og selv hvis du var tilbøjelig til at gøre det, er oddsene, at materialet er forældet nok til, at det ikke længere er nyttigt.
10 køkkenredskaber, du har flere
Shutterstock
Selvom det kan være nyttigt at have en ekstra spatel eller øse til, når man er i opvaskemaskinen, har du sandsynligvis ikke brug for seks af det samme kogeværktøj, ikke?
Har du nogensinde brugt det ekstra sæt kornplukker eller hummergaffler i din skuffe? Hvis svaret er nej, er det tid til at donere dem.
11 Gaveposer
Shutterstock
Vi værdsætter intentionen om at genbruge og genbruge gaveposer. Men hvis hjørnerne er revet, håndtagene er beskidte, og glitteret, der pryder dem, er slidt væk, er du lige tilbage med en stak poser, som du faktisk aldrig vil bruge. Det er tid til at slippe af med dem.
12 Grusomme håndklæder
Shutterstock
Uanset om du har plettet dem, mens du farver dit hår, eller de bare er blevet ratty efter mange års brug, er der ingen grund til at holde de snusede håndklæder rundt. Den gode nyhed? Utallige dyrehospitaler har brug for håndklæder og sengetøj til at hjælpe med at pleje de skabninger, de tager i, så vær ikke sky med at donere dem.
13 Gamle svampe
Shutterstock
Selv hvis du betragter dig selv som en relativt ren person, er den svamp, der sidder på kanten af din vask, alt andet end. Køkkensvampe kan indeholde flere bakterier end dit toiletstol. Så hvis denne svamp er mere end to uger gammel - især hvis du ikke har taget dig tid til at desinficere den - er det tid til at smide det.
14 Alt med fryser brændt
Shutterstock
Ja, de fødevarer på bagsiden af din fryser, der er dækket af iskrystaller, er teknisk stadig spiselige, men tekstur og kvalitet er sandsynligvis langt væk. Hvis det har været der i mere end seks måneder, eller hvis det er dækket af frost, skal du slippe af med det.
15 gamle Halloween-kostumer
Shutterstock
Var det cookies og mælke kostume, du bar en Halloween sammen med din bedste ven søde? Jo da. Er der nogen chance for, at du kommer til at bære den igen? Absolut ikke.
16 brudepige / groomsman outfits
Shutterstock
Medmindre det er det tøj, du havde på dit eget bryllup eller en grundlæggende sort kjole eller jakkesæt, er det tid til at slippe af med det bryllupstøj. Når alt kommer til alt, når i dit voksne liv skal du frivilligt bære en ruffled pink cocktailkjole eller et lilla paisley slips igen?
17 Udløbne kreditkort
Shutterstock
Det er ikke kun dit hjem, der fortjener en grundig fjederrensning - din tegnebog gør det også. Hvis du bærer rundt på kreditkort, der ikke længere er nyttige, er alt, hvad du laver, at holde linjen op, hver gang du går til at betale i købmanden og pusle efter den rigtige. Bare sørg for at makulere eller klippe disse kort for at beskytte dine personlige oplysninger.
18 Åbnede flasker vin
Shutterstock
Der er en stor forskel mellem en fantastisk vintage flaske vin og en, der simpelthen er gammel. Generelt, hvis du har haft den flaske vin åben i mere end en uge, er det tid til at kaste den. De to undtagelser? Ifølge Wine Folly kan bag-in-box-vin vare i op til tre uger, og befæstet vin er ofte god i op til en måned.
19 hærdede malebørster
Shutterstock / Ozgur Coskun
Har du ikke tid til at rense dine børster, efter sidste gang du rørte malingen i dit hus? Chancerne er, at de siden er hærdet. Medmindre dine børster er af særlig høj kvalitet, sparer du dig selv masser af tid og frustration ved at grøfte dem.
20 Gamle kvitteringer
Shutterstock
At smide kvitteringer kan gøre selv den mest ensartede person lidt på kanten. Hvad hvis du virkelig beslutter at returnere det tv, du købte for et årti siden? Er det muligt, at du bliver nødt til at huske, hvad du bestilte på Starbucks i sidste uge? Som en generel tommelfingerregel kan du, hvis dit køb ikke længere ligger inden for returperioden, og du ikke har brug for bevis for, at du har købt det til skatteformål, helt sikkert slippe af med den kvittering, der indeholder dyrebar tegnebogsplads.
21 Ødelagte møbler
Shutterstock / subin pumsom
Den sparsomme butikstol, du svor, at du ville sætte fjedrene tilbage i, eller den bogreol, som du altid planlægger at male? Alt, hvad de laver, er at optage unødvendig plads i dit hjem - og det er på tide at tage afsked med dem.
22 Tilbehør, der gør din hud grøn
Shutterstock
Tilbehør kan gøre dit tøj mere livligt. Men hvis Fauxlex giver dit håndled en grøn farvetone, eller disse øreringe sorte dine fliser, er der ingen grund til at holde dem.
23 Tørrensningsposer
Shutterstock
Det kan se ud som om du beskytter dit tøj ved at holde dem i tasken mod tørrenseren, men det kan faktisk påvirke dit garderobes levetid. Opbevaring af dit tøj i tørrenseposer kan fange fugtighed og tilskynde til vækst af skimmel. Ifølge en tørrenser kan kemikalierne i selve posen også forårsage, at genstande gulner.
24 Gamle tandbørster
Shutterstock
Hvis du holder dine tandbørster rundt, indtil børstehårene falder ud, er alt hvad du laver at indstille dig selv til orale sundhedsmæssige problemer - som tandkødssygdom eller infektion - ned ad vejen. American Dental Association (ADA) anbefaler, at du udskifter din børste hver tredje til fire måneder, eller før, hvis den viser synlige tegn på slid.
25 spil med manglende brikker
Shutterstock
Javisst, brætspil er sjovt, men hvis dit sæt mangler et par stykker, vil det kun føre til spilnatkampe. Kast dit gamle sæt, og prøv et, der har alle dets dele. Samlet spilskifter.
26 ekstra knapper
Shutterstock
Når du først køber en ny beklædningsgenstand, kan det se ud til, at du bestemt har brug for den ekstra knap i fremtiden. Når du først er færdig med tøjet, kan du dog - og bør - skubbe den ekstra knap også.
27 Gamle ark sæt
Shutterstock
Uanset om de er pilled, revet, plettet, kløende eller for lille til den seng, du sover på, er det ikke nyttigt at holde de gamle lagner rundt. Men ligesom de gamle håndklæder er dit lokale dyrehygge måske ivrig efter at få deres hænder på dem.
28 Sjovt ferie-souvenirer
Shutterstock / Maglara
Uanset om du har en souvenirsnæklode fra den jul, du tilbragte på Hawaii, eller har noget nyt salt og peber-ryster fra denne ferie i Key West, da din 40-års fødselsdag er gået og gået, er det tid til at vælge mere attraktive husholdningsartikler.
29 Beklædning med huller
30 gamle nøgler
Shutterstock
Medmindre du elsker at fumle med en overbelastet nøglering hver gang du prøver at komme ind i dit hus, er det tid til at slippe af med disse ekstra nøgler. Bare sørg for at tjekke hos dit lokale genvindingscenter eller låsesmed for at se, om du kan få dem til at genbruge, før du kaster dem i papirkurven.
31 papkasser
Shutterstock
Det kan føles som om de papkasser, der er stablet til loftet i din kælder, vil komme godt med en dag, men medmindre et trin nært forestående, er det sandsynligvis bedst at genbruge dem. Hvis du har brug for kasser i fremtiden, giver de fleste købmands- og spiritusbutikker glade for at give dig deres ekstra tilbud gratis.
32 Restaurantmenuer
Shutterstock
Med onlinebestillingstjenester, der hurtigt erstatter traditionel afhentning, er oddset, at mappen fuld af menuer kun gør lidt mere end rodet i dit køkken. Kontroller online for at sikre dig, at dine foretrukne udtagssteder har digitaliserede menuer og derefter slippe af med papirene for godt.
33 Overensstemmende strømper
34 sportstrofæer
Shutterstock
Den T-ball-trofæ, du vandt i folkeskolen, kan have været sød, da du var fem år, men at bruge den som indretning i dit voksne hjem får det til at virke som om du sidder fast i fortiden.
35 cd'er
Shutterstock
Du har måske elsket denne Spin Doctors CD så meget, at du praktisk talt krængede den, men hvis du ikke har en CD-afspiller i dit hjem eller din bil, hvad har den så brug? Hvis nogen af dine cd'er har en særlig sentimental værdi, skal du digitalisere dem eller hente sange og kaste disken en gang for alle.
36 kalendere
Shutterstock
Det store flertal af amerikanere (75 procent, for at være nøjagtige) ejer en smartphone, hvilket gør kalendere praktisk talt forældede. Og lad os være ægte: Hvis din papirkalender ikke i øjeblikket åbnes for den rigtige måned, er det ikke nyttigt at holde den rundt.
37 Gamle barbermaskiner
Shutterstock
Hvis de er rustne, kedelige eller på anden måde ødelagte, er det tid til at slippe af med de gamle barbermaskiner. Ikke kun får du ikke den tætte barbering, du går på, hvis du forsøger at bruge dem, men de kan have farlige bakterier, der kan forårsage en alvorlig infektion.
38 papirer fra college
Shutterstock
Det føltes sandsynligvis godt at få en A på det biologiske papir… for 20 år siden. Medmindre det er din speciale eller en slags banebrydende forskning, er der ingen grund til at beholde disse hurtigt gulfarvede opgaver.
39 Gamle mobiltelefoner
Shutterstock
Medmindre du også har en tidsmaskine, er chancerne for, at du aldrig kan bruge den første generations mobiltelefon igen.
Men med en chance for, at gammel mobiltelefon stadig fungerer, kan du donere den til en velgørenhedsorganisation som Secure the Call, der leverer telefoner til ældre, overlevende inden for vold i hjemmet og politiafdelinger.
40 flisede kopper og plader
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Bedste sagsscenarie: Du skar din mund på det flisede krus. Værste tilfælde: Det flisede serveringsfad smuldrer, mens du er ved at sætte din Thanksgiving-kalkun på bordet og efterlader måltidet overalt på gulvet og dine gæster forfærdet, sultne og usandsynligt at vende tilbage næste år. Når du er i tvivl, skal du smide det ud. Og for at få et forspring med den forårsrengøring, så tjek disse 23 ting i dit hjem, der er ved at blive forældede.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
