Du har hørt ordsproget, "Du er kun så gammel, som du føler." Men uanset hvor godt dit hjerte tikker, hvor glat din hud ser ud, og hvor få grå du har, er sandheden i sagen, i 40'erne kan du sandsynligvis ikke dechiffrere en tekstsamtale mellem teenagere i disse dage og disse to glas vin rammer dig meget hårdere end i 20'erne.
Selvom det at blive ældre er en af disse ting, som du simpelthen ikke kan undgå, behøver du ikke at blive mindet om det konstant. Her er 40 ting, du aldrig bør gøre, hvis du er over 40 år og ønsker at blive i et mere ungdommeligt hovedrum.
1 Gå til rock festivaler
Shutterstock
Festivaler som Bonnaroo, Pitchfork og Lollapalooza lyder altid som gode ideer i teorien. Men så kommer du dertil, og det er alt sammen uendelige linjer og Porta-Potties og overpris øl. At stå på dine fødder hele dagen, mens du er omgivet af fremmede, der invaderer dit personlige rum, er et unges spil.
2 Skimping på søvn
Shutterstock
Fire timers søvn eller mindre? Det kunne have været fint, da du var i dine teenagere eller 20'ere. Men prøv noget lignende nu, så får du en brutal påmindelse om, at din søvnbank ikke er som en kontrolkonto med overtrækningsbeskyttelse. Du har brug for en solid otte timer, ellers vil din hjerne og krop gå i oprør mod dig.
3 Træning uden strækning
Shutterstock
Opvarmning inden en træning er ikke kun noget for professionelle atleter. Når dine muskler bliver ældre, har de brug for mere forberedelse til anstrengende træning. Strækning forbedrer blodgennemstrømningen til dine muskler, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at rive eller vride sig under din træning, og det åbner dine blodkapillærer, hvilket hjælper dine muskler med at fungere bedst. Hvis du ikke dedikerer mindst et par minutter til at strække dig inden hver træning, straffer dine overbelastede og aldrende muskler dig for det i morgen.
4 Googling af dine symptomer
Shutterstock
Som en generel regel er googlingssymptomer en dårlig idé. At falde ned i et kaninhul med sygdomsangst vil ikke få dig til at føle dig bedre (eller yngre). Hvis du har bekymrende symptomer, skal du kontakte en læge. Gå ikke på udkig efter beviser på opslagstavler om, at dine dage er nummererede.
5 Leg i parken med småbørn
Shutterstock
At holde trit med en fire år gammel, når de glider gennem klatrere og gennemsøger rør som en edderkop, er en udfordring for enhver. Men jo ældre du bliver, desto vanskeligere bliver det. Du ønsker ikke at sidde denne og gå sammen med de andre forældre eller bedsteforældre på en parkbænk, men alt i din bankende, overbelastede krop tigger om det.
6 At fortælle en "vær venlig, skal du spole tilbage" joke
Shutterstock
Medmindre du var i live, da Blockbuster var den eneste måde at se de seneste nye udgivelser i privatlivets fred i dit hjem, er der ingen, der vil sætte pris på en humoristisk henvisning til "vær venlig, venligst spole tilbage." Og når de stirrer tilbage på dig med clueless udtryk, dine forsøg på at forklare, hvorfor dette er så sjovt, hvilket indebærer en detaljeret forklaring af, hvordan VHS-bånd virkede, og hvad "spole tilbage" er, vil du uundgåeligt føle, at du forklarer gammel historie med huletegninger.
7 Se videresendelser fra venner
Warner Bros / IMDB
Det kan være sjovt at besøge den følelsesmæssige sitcom fra seks New York-venner fra 90'erne og de tidlige aughts… indtil du begynder at bemærke, hvor meget verden har ændret sig siden showet første blev sendt i 1994. Ingen klæder sig sådan mere eller har de frisurer. Og de fleste af plottene ville være helt forskellige i disse dage, fordi alle ville kommunikere via tekst. At indse, hvor gammel og forældet din foretrukne sitcom er, kan føre til den uundgåelige konklusion, at du også skal være gammel og forældet.
8 At vokse dit skæg ud
Shutterstock
Hvis det er et par år siden, du har vokset dit ansigtshår ud, skal du være forberedt på nogle uventede grå hår - sandsynligvis en masse grå hår. Hvis dit sidste skæg fik dig til at ligne Gerard Butler, ville du måske bare blive chokeret over at opdage, at dit nuværende skæg minder mere om Gandalf den Grå.
9 Bær ubehagelige sko
Shutterstock / Africa Studio
Mennesker i 20'erne og endda 30'erne vil udholde alle former for fodemishandling i mode, men disse slags ofre synes mindre forsvarlige, jo ældre du bliver. Gør du virkelig så meget interesseret i, hvordan dit fodtøj ser ud, at du er villig til at sende dine hæle til middelalderens tortur? (Ja, vi troede ikke det.)
10 Adoption af en hvalp
Shutterstock
Hvalpe er søde, men de er også meget arbejde. De skal have trænet hus og få masser af træning, som altid vil indebære at løbe rundt i en hundepark og råbe: "Nej, nej! Rocky, tag det ud af din mund nu! Dårlig hund! Dårlig. Hund." Som ung kan det at være en karakteropbyggende udfordring at have en hund være en karakter. Men ved 40 år eller ældre er det bare at tilføje et andet ansvar til en allerede udmattende plan. Ja, snuglerne er store. Så begynder din hvalp at løbe, og løbe og løbe…
11 Forsøg på at bruge emoji i en tekstsamtale
Shutterstock
Der er i øjeblikket 2.823 forskellige emojer i bred cirkulation i henhold til Unicode-standarden. Og 230 af dem blev oprettet i 2019. At prøve at følge med, hvad emojier faktisk betyder, og hvordan man bruger dem korrekt, er et fuldtidsjob. Og de eneste mennesker med den slags fritid er børn, der bor leje-fri med deres forældre. Risiker ikke at blive den gamle person, der sender en aubergine-emoji, og tænker, at han taler om auberginer.
12 Ser på MTV
Shutterstock
At vende tilbage til MTV efter et langt fravær er som at gå tilbage til et indkøbscenter, du plejede at hyppige i din ungdom. Det er for det meste øde bortset fra nogle teenagere med baggy bukser og for mange tatoveringer, der synes, de er sjove. Det er, hvad MTV er nu.
13 Hjælpe en ven med at bevæge sig
Shutterstock
At have en sofa op ad fire trappetrin, fordi en ven er for billig til at betale for bevægere, og han lovede at betale dig med øl og pizza føles som en dårlig idé, selv når du er ung. Men at losse en U-haul fuld af kasser og møbler vil ødelægge hele ugen i 40'erne. Din krop er ikke længere designet til at trække en madras op til toppen af en walk-up på fem etager.
14 Lytter til ny musik
Shutterstock
Nogle mennesker vil altid være åbne for at opdage nye artister og høre ny musik. Men de fleste af os når 40 og vores musikalske smag holder op med at udvikle sig. Vi kan godt lide det, vi kan lide, og der er ikke noget galt med det.
15 At gå til en fest, der begynder kl. 21
Shutterstock
Der er ingen mening i at lyve for dig selv og hævde, at kl. 21.00 til en fest lyder på nogen måde rimelig. Måske gjorde det det, da du var yngre, og ethvert parti, der var værd at deltage, ville raser til daggry. Men det er på tide at møde fakta, at kl. 21 lyder mere som en god time at glide ind i pyjamas og se Netflix i stedet for at forlade huset om aftenen.
16 Gentag Saturday Night Live enslynger fra slutningen af 70'erne
17 Hænger ud på sportsbarer
Shutterstock
Spoiler-alarm: Klientellet på sportsbarer er typisk ikke middelaldrende fagfolk. De er unge dudes i sportstrøjer, der kalder hinanden "broham" og giver hinanden high-fives. Der er ikke noget galt med at nedbryde kander med øl og skovle i tallerkener med varme vinger, mens man ser på dit yndlingshold, men at gøre det i selskab med mennesker, der stadig prøver at finde ud af, hvad man skal have hovedrollen i, er måske ikke mængden for dig mere.
18 Efter at have boozy brunches
Shutterstock
En blodige Mary? Sikker på, intet problem! En masse mimoser efterfulgt af en Moskva Mule eller to, og så nogle Jagermeister-skud til vejen? Du kommer til at vågne op og føle, som om du gurglede savsmug, før du bliver trampet af en flok vrede bøffler.
19 Søgning efter gamle gymnasievenner på Facebook
20 Læsning af kommentarerne
Shutterstock
Regel nr. 1: Gør det bare ikke. Kommentarsektionen er der, hvor al negativitet på Internettet lever. Det gør dig trist og forvirret over, hvorfor ungdomskulturen er blevet så slem. Og så forvandles du til en af de skrøbelige gamle mennesker, der lurer på børnene, antager det værste af dem, og mumler Clint Eastwood -ismes som "Gå af min græsplæne!" Det er en cyklus af kynisme og fortvivlelse, som du skal undgå som pesten.
21 Se YouTube-videoer af 20-somethings, der spiller videospil
Shutterstock
Vent, så lad os få det lige, en fyr ved navn "PewDiePie" har tjent millioner bare ved at optage sig selv spille videospil og komme med smart-alecky kommentarer? Det er… en ting nu? En 40-årig, der ser på YouTube-celebs - som DanTDM eller CaptainSparklez - er ikke i stand til at dække deres foragt og forvirring, især hvis den 40-årige ved, hvor meget disse "stjerner" brutto i et år.
22 Forsøg på at danse til dubstep
Shutterstock
Selv hvis du blev betragtet som en talentfuld danser i dag, har det, der udgjorde som dansemusik i din ungdom, ændret sig markant i de senere år. Du har måske imponeret mængden i din nieses bryllup med dine dræberrobotbevægelser, men dubstep er en helt anden liga helt.
23 Udskrivning af din film eller rejsebilletter
Shutterstock
Vi forstår stemningen. Du vil bare være forberedt, hvis din telefon dør, eller du ikke kan finde et solidt Wifi-signal. Men vær forberedt på, at folk håner dig som et resultat.
24 At have for meget information om vejret
Shutterstock
At have en generel fornemmelse af hvordan vejret bliver i dag er en ting. At have en time-for-time prognose om den ændrede temperatur - inklusive nøjagtigt når du har brug for en paraply og / eller en let jakke - er opførsel, der næsten aldrig forekommer hos personer under 30 år. Hvis nogen spørger dig, "Hvad er temperaturen udenfor ?" Og du er som "Nå, det afhænger. Lad mig åbne mine tre vejr-apps, så ser jeg, om jeg kan få en enighed, " de kommer til at tage nogle antagelser om din alder.
25 Going on Tinder
Shutterstock
Husk den scene i Star Wars, hvor Obi-Wan Kenobi bruger et Jedi-mind-trick på Storm Troopers og siger: "Dette er ikke de droider, du leder efter?" Ja, tænk på det citat, når du endda er fjernt fristet til at tjekke Tinder. Dette er ikke appen for dig. I stedet kan du prøve en af disse.
26 Sove på gulvet eller på en sofa
Shutterstock
Enhver ikke-sengeflade, som du midlertidigt bruger som en seng, vil ikke gøre din rygsæk nogen ting. ”Åh, det går fint, ” siger du. "Jeg har sovet på masser af gulve før." Ordet "før" er meget vigtigt i denne sætning. Hvis "før" betyder "i 20'erne", er din nu 40-årige krop i en uhøflig opvågning.
27 Se videoer af børn, der reagerer på gammel teknologi
Shutterstock
At se børn prøve at give mening om en Walkman er både underligt underholdende og også en nøgtern påmindelse om, hvor langt verden er kommet, siden du var barn og troede, at teknologi ikke kunne blive bedre.
28 At tage selfies
Shutterstock
Selfies kommer ubesværet til unge mennesker. De kender på en eller anden måde instinktivt de mest smigrende vinkler og den perfekte belysning, og hvordan man fanger sig selv bedst. Men en 40-årig, der prøver at tage en selfie, formår altid at fange sig ved underlige vinkler med et par ekstra chins, der ser ældre ud end deres år.
29 iført mor eller far jeans
Shutterstock
Jeans skal være behagelige, men når du er 40, er det for let at trække hen mod jeans, der reklamerer for din alder lige efter den måde, de passer til. Hvis de er højtalerede, koniske og beskæres ved anklen, har du måske utilsigtet klædt dig selv i et bona fide par af SNL- godkendt mor - eller far - jeans.
30 Binge-ser det nyeste hit Netflix-show
Shutterstock
Ved du, hvordan det er at være på din femte times fjernsyn og tænker, "Kun seks timer til at gå?" Jo, du kan klare det til slutningen af en serie, men i løbet af en uges tid. Du værdsætter forsinket tilfredsstillelse og søvn i middelalderen, hvilket betyder, at binging ikke er noget for dig.
31 Rettelse af nogens grammatik
Shutterstock
At fortælle nogen, uopfordret, at "det er" du er "ikke" din "" er noget kun en autoritetsfigur ville gøre. Bliv ikke overrasket, når de begynder at rulle øjnene og siger: "Uanset hvad far."
32 Forsøger at ringe til nogen på telefonen
Shutterstock / wavebreakmedia
Så meget af kommunikation i disse dage sker via sms og e-mail. Så når du anmoder om faktisk at tale med nogen på telefonen - eller endnu værre, skal du ringe til dem uden advarsel (og derefter lade en lang besked) - du er inde for en påmindelse om, at du er den "gamle person" i din sociale cirkel.
33 Se din yndlingsartist på koncert
Shutterstock
Du er måske forberedt på at se musikeren, du voksede op med, at se lidt mere grå og rynket ud, men den virkelige overraskelse vil være, hvor meget af publikum der også består af grå og rynkete folk.
34 At sige ting som "Nå, det nyttede ikke at være sådan…"
Shutterstock / ESB Professional
At klage over, at verden ikke er nøjagtigt som du husker og bemærke, at alt var fint, som det var, før yngre folk gik og rodede alt sammen, er dybest set som at sige: "Vil bare sikre dig, at alle her ved, at jeg er ældre og klogere."
35 At blive besat af, hvor mange "likes" du har på sociale medier
Shutterstock
At tælle dine "likes" på Facebook eller Instagram er ikke foruroligende i sig selv, men der vil være et øjeblik, hvor du fanger dig selv ved at gøre det midt på en arbejdsdag, og du bliver grebet af eksistentiel panik, som du er klar over, "Jeg er en 40-årig voksen, der handler som en teenager!"
36 Brug for meget tid på at se på et forstørrelsespejl
Shutterstock
Der er intet, der vil overraske dig behageligt i det spejl. Bare hold dig med det almindelige ole-spejl bag det.
37 At spise en hel pizza selv
Shutterstock
At spise en hel kage i et møde - og vi har alle været der - kan være en tarm-buster, når du er ung og i rimelig form. Men ved 40, kan du begå en fejltagelse ved at spise en hel pizza alene, og det føles som om du lige har slugt en pude fyldt med sauce.
38 Spise taffy
Shutterstock
Du elskede det som barn, men i din alder vil taffy bare føre til smertefuld tandpine og en klæbrig følelse i munden, der aldrig - alvorligt, aldrig - går væk. To uger senere tænker du stadig: "Drik jeg en masse Elmers lim? Hvad sker der derinde?"
39 Dans i gangene i en købmand, fordi en gammel Cure-sang spiller
Shutterstock
Du er fortabt i din egen verden, nedsænket i den nostalgiske melodi af "Drenge ikke græder", mens din krop ubevidst gengiver de nøjagtige dansetræk, du har perfektioneret på din juniorhøjbaldr. Pludselig er du klar over, at alle i købmanden stirrer på dig med forvirrede halvgrin og udtryk, der ser ud til at sige, "Awww, se på den yndig gamle fyr, der danser til den gamle sang."
40 Forsøger at få bandet sammen igen
Shutterstock
At ringe til dine gamle bandkammerater og se, om de er klar til endnu et skud af herlighed, er en helt sikker måde at blive mindet om, at livet går videre. Du har måske den samme kemi, som du gjorde som unge rockere, men du har muligvis ikke den samme udholdenhed. Du bliver sandsynligvis nødt til at afslutte dine optræden tidligt, fordi alle har arbejde om morgenen, og trommeslageren skal køre sin fire årige til børnehave. Åh, hvordan tiderne har ændret sig! Og for flere gode over 40 liv rådgivning, her er 40 etikette fejl, du er for gammel til at gøre efter 40.
For at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, skal du klikke her for at følge os på Instagram!
