Forskere brugte data fra næsten 26.000 respondenter i Health Survey for England og fandt, at omtrent en ud af seks (17 procent) viste symptomer på angst eller depression. Med hensyn til andre variabler fandt de specifikt, at folk, der boede mindre end en kilometer (0, 6 miles) fra kysten, havde bedre mental sundhed end dem, der boede mere end 50 kilometer (31 miles) fra havet. Dette var især tilfældet for dem med lav indkomstbaggrund, hvilket er vigtigt, da undersøgelsen siger, at disse personer især er sandsynlige for at lide under disse problemer.
Konsekvenserne er betydningsfulde i betragtning af den nuværende internationale indsats for at forbedre den mentale sundhed generelt og forbedre livskvaliteten for husholdninger med lavt indtjening.
"Vores forskning antyder for første gang, at folk i fattige husholdninger, der bor tæt på kysten, oplever færre symptomer på psykiske lidelser, " siger Jo Garrett, en postdoktorisk forskningsassistent ved University of Exeter, og hovedforfatteren af undersøgelsen, sagde det i en pressemeddelelse. "Når det kommer til mental sundhed, kan denne 'beskyttende' zone spille en nyttig rolle i at hjælpe med at udjævne spillereglen mellem dem med høj og lav indkomst."
Resultaterne vil også være af interesse for miljøaktivister, der er bekymrede for den indflydelse, som klimaændringer kan have på vores kystlinjer, såsom en stigning i havniveauet og mere intense stormbølger.
"Denne form for forskning i blå sundhed er vigtig for at overbevise regeringer om at beskytte, skabe og tilskynde til anvendelse af kystområder, " sagde Mathew White, en miljøpsykolog ved University of Exeter og en medforfatter til undersøgelsen. "Vi er nødt til at hjælpe politiske beslutningstagere med at forstå, hvordan man maksimerer velværefordelene ved 'blå' rum i byer og sikre, at adgangen er retfærdig og inkluderende for alle, uden at det skader vores skrøbelige kystmiljøer."
Når alt kommer til alt er det ikke alle, der har råd til at bo ved havet, især på denne side af dammen. Men undersøgelsen bidrager til voksende forskning, der indikerer, at hvis du leder efter lidt mere ro i sindet, kan det i det mindste være værd at komme ud af byen.
Og for at forstærke din mentale velvære i dag , lær alt om, hvordan en ny undersøgelse tilbyder videnskabeligt bevis for, at meditation kan hjælpe med angst.
