Døden af en nær ven efterlader et hul i vores hjerter, som aldrig rigtig kan udfyldes. Til tider kan smerten være overvældende, og sorgen kan føles uendelig. Og ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS One kan det tage meget længere tid at komme sig, end de fleste tror.
I den nye undersøgelse analyserede forskere fra Australian National University, hvordan større livsbegivenheder påvirkede mere end 26.500 mennesker i løbet af 14 år i Australien. Næsten 9.600 af deltagerne havde oplevet mindst en nær venes død. Efter at have analyseret de kortvarige og længerevarende virkninger af sygdom - både fysiske og psykologiske - konstaterede forskerne, at det at miste en nær ven har en meget større indflydelse end tidligere antaget. Faktisk kan tabet af en ven ofte matche den forringelse i mental og fysisk sundhed, der opleves af en søvn ægtefælle.
Tidligere forskning hævdede, at det tager omkring 12 måneder at komme sig efter døden af en nær ven. Men denne nye undersøgelse siger, at begivenheden fortsat har negativ indflydelse på vores velbefindende i op til fire år.
"Vi fandt, at der er alvorlige fald i sundhed og velvære hos mennesker, der havde oplevet døden af en nær ven i de sidste fire år, " Dr. Wai-Man Liu, professor ved Australian National University og hovedforfatter af studiet, sagde det i et universitets nyhedsbrev. "Disse fund rejser alvorlige bekymringer over den måde, vi styrer bedring på for mennesker, der håndterer tabet af en nær ven."
Forskerne fandt også, at kvinder har en tendens til at tage en nær venes død hårdere og ikke hopper ret så hurtigt tilbage som mænd. Ikke overraskende tog folk, der var mindre socialt forbundet eller aktive, også længere tid på at komme sig. Dr. Liu mener derfor, at læger og politikere er nødt til at tage spørgsmålet mere alvorligt og give folk flere værktøjer til at tackle dette knusende livsslag.
”Vi ved alle, at når nogen mister en partner, forælder eller barn, vil denne person sandsynligvis lide under en betydelig sorgperiode, ” sagde Dr. Liu. "Alligevel gives ikke en nær venes død, som de fleste af os vil opleve, det samme niveau af alvorlighed af arbejdsgivere, læger og samfundet. Dette efterlader folk uden den støtte og de tjenester, de har brug for i en meget traumatisk periode med deres liv."
Når alt kommer til alt, som Dr. Liu udtrykte det, "en vens død er en form for franchise-sorg", og vi bør alle sørge for, at de mennesker, der gennemgår det, får den rette støtte.
Hvis du har at gøre med nogen form for sorg og har brug for nogen at tale med, skal du ringe til den nationale hjælpelinje på 1-800-662-HELP (4357) i dag. Og for mere om, hvordan social støtte hjælper os med at håndtere følelser af tristhed, skal du læse denne undersøgelse om, hvordan Reddit kan hjælpe dig med at bekæmpe depression.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.