Mellem at kombinere økonomi, opdrage børn og den øgede husstand, kan det at være gift være en kilde til stress. Men det viser sig, at det at have en ægtefælle også kan reducere angst. En ny undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet PLOS One, har givet bevis for, at det at være en ægtefælle ved din side kan være en reel stressaflastning i et krisesituation.
Til undersøgelsen bad Wendy Birmingham, en psykologiprofessor ved Brigham Young University, og hendes kolleger 40 ægtepar om at udføre en udfordrende opgave på en computer, mens et infrarødt kamera kontinuerligt målte størrelsen på deres elever. Når vi er stressede eller bange, udvides vores elever, så kameraet gav et biologisk tegn på, hvordan deltagerne reagerede på presset fra opgaven. Nogle af parene skulle udføre opgaven separat, mens andre afsluttede den, mens deres ægtefælle var ved deres side.
Mens alle deltagerne viste tegn på stress, da de oprindeligt påtog sig opgaven, blev de, der havde deres ægtefæller, der sad ved siden af dem gennem hele prøvelsen, betydeligt hurtigere beroligede end dem, der måtte gøre det alene. De var i stand til at gennemføre opgaven på lavere stressniveauer generelt end deres kolleger, der flyver solo.
"Når vi har en ægtefælle ved siden af os og med os, hjælper det os virkelig at navigere og komme igennem den stress, vi er nødt til at tackle, i livet, " sagde Birmingham.
Interessant nok fandt en 2018-undersøgelse, at når romantiske partnere holder hænder, synkroniseres deres vejrtrækning, hjerterytme og endda hjernebølgemønstre faktisk, hvilket gør dem i stand til at lindre både følelsesmæssig og fysisk smerte. Men denne nye BYU-undersøgelse er unik, idet den anvendte et mere biologisk middel til at måle stress i modsætning til at stole på undersøgelser.
"Det pæne er, at eleverne reagerer inden for 200 millisekunder på starten af en stressor, " sagde Steven Luke, en psykologiprofessor ved BYU og medforfatter til studiet. "Det kan straks måle, hvordan nogen reagerer på stress, og om social støtte kan ændre det. Det er ikke kun en anden teknik, det er en anden tidsskala."
Undersøgelsen bygger også på tidligere forskning om, at det at blive gift kan hjælpe med at sænke dit blodtryk, kropsmasseindeks og kolesterolniveauer, reducere din risiko for hjertesygdomme og demens og endda øge din samlede levetid. For mere om dette, find ud af, hvorfor videnskab siger, at en glad ægtefælle betyder et længere liv.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.