I kølvandet på # metoo-bevægelsen har et af diskussionens fokuspunkter været den måde, at giftig maskulinitet er skadelig for både kvinder og mænd. Vores forældede syn på maskulinitet - især forestillingen om, at mænd er nødt til at holde alle deres følelser opfanget - har alvorlige konsekvenser.
En nylig episode af NPR's "Den skjulte hjerne" fremhævede den måde, at manglen på mandlig binding negativt påvirker en mands fysiske helbred. En analyse af næsten 150 studier har fundet, at mennesker med stærke sociale obligationer har en 50 procent lavere dødelighedsrisiko end dem, der ikke gør det. De chokerende data har ført til, at nogle sociologer konkluderede, at mænd, der føler sig ensomme eller isolerede, har en endnu større risiko for død end mennesker, der ikke træner eller er klinisk fede.
Nu har det japanske selskab for seksuel sundhed og wellness Tenga trukket forhænget tilbage på nogle af de andre effekter af forældede antagelser om maskulinitet, i en for nylig frigivet rapport baseret på resultater på svarene fra 13.000 voksne mellem 18 og 74 år over 18 lande. Meget af undersøgelsen fokuserede på, hvordan mænd så på at have og udtrykke følelser, og det resultat denne holdning havde på deres velbefindende.
Cirka 90 procent af amerikanske mænd sagde, at de mener, at mænd værdsætter traditionelt maskuline træk såsom aggression, selvsikkerhed og fysisk styrke. Men 88 procent af mændene hævdede at være i kontakt med deres følelser, og 77 procent sagde, at de var komfortable med at tale om deres følelser eller personlige udfordringer, hvilket indikerer, at mænd faktisk ændrer sig, og ikke så mange mænd værdsætter traditionelt maskuline egenskaber, som du ville tro.
Dette gælder især for yngre generationer, da 50 procent af Baby Boomers, 59 procent af Millennials og 62 procent af Gen Xers definerede sig selv som mænd, der "føler sig mere" - med andre ord: er åbne om deres følelser og ønsker.
Dette er gode nyheder, fordi undersøgelsen fandt, at det at være mænd, der rapporterede at føle sig mere, nød en række forskellige wellness fordele. Deres følelsesmæssige forbindelse med deres partner var 20 procent bedre, de havde meget højere niveauer af kropstillid, og de er 20 procent mere tilfredse med deres sexliv end den gennemsnitlige mand. De er 23 procent mere tilbøjelige til at bruge sexlegetøj og er 18 procent mere seksuelt tilfredse med deres partner.
De er også gladere med deres liv generelt og har et bedre generelt helbred. Mænd, der "føler sig mere", blev endda fundet 11 procent mere tilbøjelige til at være en del af et motionscenter end dem, der spiller ting tæt på brystet. Og vi ved alle, hvor meget motion påvirker vores fysiske helbred og forlænger vores levetid.
Når samfundet ændrer sig, ændres kvinders seksuelle præferencer også. En nylig undersøgelse fandt for eksempel, at kvinder ikke længere er interesseret i prangende mænd med masser af ressourcer, og en anden undersøgelse fandt, at mens en kvinde muligvis nyder en stærk kæben mand for en kort seksuel slyng, er hun mere tilbøjelig til at vælge en med feminine træk, der betegner empati og forståelse for en langsigtet partner. Dette indebærer, at aldrig gråd foran en kvinde ikke længere er en forudsætning for, at nogen skal tro, at du er en "rigtig mand."
Denne forskning bekræfter med Tenga-undersøgelsen, som fandt, at 91 procent af mennesker, der var på udkig efter en mandlig partner, sagde, at deres ideelle mand havde det godt med at diskutere sex og mental sundhed, var interesseret i sociale problemer og var i kontakt med hans følelser og de omkringliggende mennesker. Hej M.
"Det er vigtigt, at vi er klar over, at vi er empatiske og åbne over for dig selv og dem omkring dig, ikke er svage eller tabu, men snarere en nødvendighed for at nedbryde sociale stigmaer og give alle mulighed for at være deres autentiske selv, " Dr. Chris Donaghue, PhD, LCSW, CST, ACS, licenseret sexterapeut og Tenga brand ambassadør, sagde. "Disse sociale stereotyper beder mænd om at afbryde forbindelsen fra deres følelser, objektivere kvinder og løse konflikter gennem vold, som, som vi har set, ender med at skade mænd og kvinder som helhed, på globalt plan." Hvis du leder efter måder at komme i kontakt med dine følelser på, skal du mestre de 20 nemme måder at øge din følelsesmæssige intelligens.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.