En af de nyeste (og mest velkomne) tendenser på sociale medier i det seneste har været fitness-påvirkere, der har sendt ind for at vise, at vægtøgning ikke altid er en dårlig ting. For et par uger siden udsendte den australske fitnessinfluencer Beck Jackson et foto af hendes svelte, tonede ramme sammen med et billede af hende, der ser lidt rundere ud efter ferien, for at bevise, at pakning på et par ekstra pund ikke havde påvirket hendes selvbillede.
Nu har Mia Kang, en sydkoreansk-britisk model og professionel Muay Thai-fighter, der blev vist i S- havne Illustrateds 2017 Swimsuit Edition , lagt et endnu mere magtfuldt sæt før / efter-billeder for at fortælle hendes kamp med en spiseforstyrrelse.
Tilbage i 2015 var den 29-årige model i størrelse 2, og de længder, hun gik til for at opnå denne vægt, var meget usunde.
"Jeg havde ikke spist fast mad på 10 dage og ryger en pakke Marlboro-lys om dagen. Jeg var besat af, at mine benben, ribben og hoftebenene blev vist. Jeg var besat af at have et lårhuller, " skrev hun på Instagram.
På trods af hendes allerede ultratynde udseende sagde branchefolk, at hun stadig havde "lidt mere vægt at tabe" inden hendes badedragt skyde.
”Jeg hadede, hvordan jeg så meget ud, at jeg troede, at jeg var fed og levede i konstant angst, ” sagde hun.
Tre år senere er hun i størrelse 8 og kunne ikke være lykkeligere med det.
"Jeg har lyst til, at jeg endelig blev en kvinde. Jeg elsker mine lår, mine kurver… Jeg har stadig usikkerhed, når jeg tilpasser mig til min nye krop, ligesom alle andre. Men jeg kender min krop, respekterer den og elsker den, " sagde hun skrev.
Kang indrømmede, at det ikke var let for hende at sende disse fotos, fordi problemer med kropsbillede ikke bare forsvinder natten over, men hun ønsker at inspirere andre kvinder til at kalibrere igen, hvordan de ser på deres kroppe.
"En lille del af mig ser på mig nu og hader det. Spiseforstyrrelser og kropsdysmorphie forsvinder ikke bare, men du kan lære at styre det og helbrede. Du kan omprogrammere din tænkning. Jeg vil lægge billederne derude, Det havde jeg aldrig. Jeg vil gerne vise kvinder, at det er ok at gå op i vægt. Vi har fornøjelsen af at have svingende kroppe, nyd dine kurver, nyde at være en KVINDE. Vær sund og vær selvsikker. Vi har en krop og et liv, don ' t lad dine usikkerheder holde dig tilbage fra lykke."
Hendes modige post blev meget godt modtaget af hendes 174.000 tilhængere, der roste hendes ærlighed og styrke i lyset af en frygtelig lidelse.
Og hvad det er værd, Mia, vi synes du ser fantastisk ud.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.