En af de mest almindelige ting, du hører om ægteskab, er, at det er hårdt arbejde. Men hvis du taler med eksperter, vil du indse, at mange mennesker begår de samme fejl igen og igen. For nylig bad en Reddit-bruger ægteskabsrådgivere om at dele "de mest almindelige fejl, par par begår, " og resultaterne er virkelig åben. Her er de 10 bedste takeaways, som du kan undgå i dit forhold.
1 "At forvente, at en person skal være alt for dem."
Shutterstock
Det er meget fristende at ønske at gøre din ægtefælle til din hele verden. Men ifølge en ægteskabsrådgiver på Reddit er den største fejl, som gifte mennesker begår, "at forvente, at en person skal være alt for dem." For at gøre livet rig og meningsfuldt, "har du brug for venner, kolleger, et støttesystem og hobbyer."
2 "En person holder score på alt, hvad de har gjort, eller alt, hvad deres partner har gjort."
Shutterstock / wavebreak media
"Et partnerskab er et hold, ikke en konkurrence, " skrev en anden ægteskabsrådgiver på Reddit. "Uanset om en person holder score på alt det, de har gjort, eller alt, hvad deres partner har gjort, er det en dødsknab for forholdet. Dette er en af de mest almindelige årsager til harme i et forhold, og du ser det ofte, når folk bruger absolutte vilkår for at beskrive sig selv eller deres partnere (dvs.: Jeg har altid…, hun aldrig…). Husk, at hver person har sine egne behov, evner, færdigheder og grænser er afgørende for et sundt par."
3 "Emotionel babysitting."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
"Din partner er ikke psykisk, og uanset hvor ofte de er omkring dig eller hvor godt de kender dig, kan de ikke samle enhver nuance for at bestemme, hvordan du har det, og hvordan de skal reagere, " skrev den samme bruger. "Det kaldes følelsesmæssig babysitting, og det falder sammen i en række problemer og unødvendige sårer."
4 "Par tænker på sig selv som individer, der tilfældigvis er sammen."
Shutterstock
"En af de mest giftige ting, jeg har fundet ved rådgivning af ægteskaber, er, når par tænker på sig selv som enkeltpersoner, der tilfældigvis er sammen og ikke som et par, " skrev en ægteskabsrådgiver på Reddit. "Det er ikke rigtigt ægteskab. Det er at have en værelseskammerat, eller måske mindre end det endda. Ægteskab er en forening af to mennesker. Det er det, hvad enhedslys og sand og knuder handler om. Der er en samling af to liv, der er uadskillelige Hvis et af medlemmerne stadig forestiller sig sig selv som et udelukkende autonomt individ, hvis handlinger og dispositioner kun påvirker sig selv, vil tingene til sidst gå dårligt… Dette ses, når par ikke holder op med at overveje deres ægtefælles tanker, følelser, ønsker, drømme, evner, og styrker ved siden af deres svagheder."
Et eksempel? ”Brug penge bag hinandens ryg, fordi 'det er mine penge, hvorfor betyder det noget?', Tilføjede Redditor.
”Løsningen mod dette opfører sig som en enhed på små måder og stort set”, bemærkede rådgiveren. "Hvis du får noget fra køleskabet, skal du se, om din ægtefælle ønsker noget. Det hjælper endda med argumenter; det er ikke længere ægtefælle mod ægtefælle, men det er det ægtepar mod problemet, der forårsager stress for enheden."
5 "Klander deres partner for alle problemer i forholdet."
Shutterstock
En anden ægteskabsrådgiver på Reddit bemærkede, at "skylden på deres partner for alle forhold i forholdet og ikke tager ejerskab af deres egen rolle i dysfunktion / problemer" er en almindelig ting, de ser blandt par i krise.
Og på samme måde tilføjede Redditor et andet emne: "At ikke udtrykke taknemmelighed over for din partner regelmæssigt. Erfaringer og udtryk for taknemmelighed kan have en virkelig positiv effekt på psykologisk velvære såvel som relationel styrke."
6 "Folk stopper ikke for at afvise deres forsvarsindstilling."
Shutterstock
En parterapeut på Reddit skrev, at "det største problem, jeg ser, er overaktiv trusselreaktion, der skaber vrede og stivhed." De fortsatte: "Folk holder ikke op med at afvise deres forsvarsindstilling og mister kærlighedets syn af, fordi al deres energi går mod at være rigtigt eller kontrollere resultatet. Naturligvis kommer denne kontrol fra et sted af frygt, men frygt og sårbarhed føles for farlig, så det typisk udtrykkes som vrede, frustration eller stivhed. Overgiv dig til ikke at have kontrol, acceptere hvad der er foran dig og dyrke medfølelse."
7 "Jeg har set penge dræbe mange ægteskaber."
Shutterstock
"Hvis du gifter dig med nogen med en kreditvurdering, skal du vide, hvordan og hvorfor de endte med det, så du ikke befinder dig i deres sko meget hurtigt, " skrev en skilsmisseadvokat. "En kredit score kan koste tusinder og tage år at genopbygge. Ved, om de har nogen skattelettelser eller ansvar. Betaler de børnebidrag, og har de nogen form for pynt? Hvem vil være ansvarlig for at styre økonomien? Hvor mange kreditkort har den anden person, og hvad er deres saldo? Jeg har set penge dræbe mange ægteskaber."
8 "Lytter ikke."
Shutterstock / FabrikaSimf
"Ikke lytter. De fleste mennesker lytter til at reagere og lytter ikke til at høre, " skrev en Redditor. "Det er hvad jeg bruger mest tid på at lære par at gøre!"
9 "Folk, der ikke helt er klar over, at ægteskabet fungerer bedst, når du begge handler i de andres bedste interesse."
”En af de almindelige tråde, som jeg ser midt i forhold / ægteskaber, der falder fra hinanden, er en slags egoisme, ” skrev en parrådgiver. ”Folk, der ikke helt er klar over, at ægteskabet fungerer bedst, når du begge handler i de andres bedste interesse og søger deres lykke mere end din egen. Det afgrøder meget, men ikke udelukkende, i sex / intimitet: Hvis din primære bekymring ved sex er dig , du vil ikke opbygge nogen form for binding eller intim forbindelse, og det er heller ikke meget sjovt for din partner."
Redditor fortsatte: "Ægteskab handler meget om ofring, og de par, jeg ser, trives, er dem, der hver er villige til at ofre for den anden og for deres familie."
10 "Hvis du ikke taler om, er det let at komme ind i negative interaktionsmønstre."
"Det er klart, at du ikke vokste op sammen, og afhængigt af hvordan du voksede op, har du måske haft en helt anden familie af oprindelsesfamilier (FOO), " skrev et ægteskab, et par og en familiemesters rådgivningsstuderende. "Det kan være så simpelt som din FOO skiltes vasketøj ud efter farve, og du bare kastede alt sammen, så du har forskellige familieregler vedrørende vaskeri. Din FOO havde reglen om 'familieproblemer ophold i familien' og din SO's familie talte til mennesker uden for familien om alle problemer frit. Alle har disse regler - at tale om dem og afsløre dem (uden dom) vil gå meget langt med at opretholde og uddybe forbindelsen. Hvis du ikke taler om dem, er det let at komme ind i negative interaktionsmønstre, der bare er prøver på, hvordan din FOO gjorde tingene og ikke skabte sunde, gensidigt sikre mønstre. " Og hvis du og din ægtefælle kunne bruge nogle flere råd, kan du overveje de 10 sikkerhedsskilt, du har brug for ægteskabsrådgivning.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør, der skriver om sex og forhold, moderne datingtendenser og sundhed og velvære.