Har du set Jonah Hill for nylig? Han ser godt ud. Ligesom virkelig godt. Så godt, faktisk burde vi begynde at kalde ham Jonah-donis. 21 Jump Street og 22 Jump Street- stjerne pakket med hele 40 pund for sin rolle sidste år i War Dogs . Men for nylig er al denne ekstra vægt - og mere - tilsyneladende fordampet. Ja, vi er nu i en strimlet Jonah Hill, bare en anden underlig ting som helvede, du ikke så komme i 2017.
Men hvordan trak han det af? Det officielle ord på gaden er, at han ganske enkelt bremsede sin diæt og ramte gymnastiksalen. I et interview på Tonight Show sagde han, "Jeg ville komme i bedre form, så jeg ringede til Channing Tatum og sagde: 'Hej, hvis jeg spiste mindre og går til en træner, vil jeg komme i bedre form?' Og han var som 'Ja, din stumme mor * cker, selvfølgelig vil du. Det er den enkleste ting i verden.'"
Fair nok.
Men som enhver, der har forsøgt at kaste pund, kan attestere, at tabe i vægt er bestemt ikke den "enkleste ting i verden." Hvad mere er, det viser sig, selv for Hill, det var ikke den enkleste ting i verden. Her er de fem seismiske livsstilsskift, som den tidligere skuespiller var nødt til at gøre for at opnå sin nydelige figur.
1 Han opgav øl
Shutterstock
Som han sagde på The Kyle og Jackie O Show . "Jeg gik til en ernæringsfysiolog, og jeg sagde: 'Jeg taber mig, jeg spiser sundere og hvad, men find ud af, hvordan jeg kan drikke øl.' Det er så irriterende, for hvis jeg ikke drikker øl, bliver jeg virkelig, virkelig tynd. Så når jeg drikker øl, bliver jeg lidt større, ”tilføjede han. Selvom du ikke kan bringe dig selv til at skære øl helt ud, skal du være sikker på, at de øl, du holder på, er en af de 30 bedste træningsøle gennem tidene.
2 Han vedtog en sundere diæt
Ud over blot at spise mindre , vedtog Hill også en sundere diæt. Som afsløret ved en utilsigtet e-mail (Hill skulle e-maile sin ernæringsfysiolog med en spiseplan) til Drake, at skuespilleren spiser yoghurt, salat og kylling, alle gode fødevarer til smeltning af fedt og muskelopbygning. Plus, Hill's lavere kaloritælling er sikker på at give ham et par ekstra år.
3 Han svor ved japansk mad
Shutterstock
Tilbage, da manden forberedte sig på at blive en "seriøs skuespiller" med sin Moneyball- rolle, havde Hill brug for at slanke sig. Og slank han gjorde. Tabloider rapporterede, at Brad Pitt hjalp Hill med at indtage en sundere livsstil. Det viser sig, at det var falsk; igen var det en ernæringsfysiolog, og ernæringseksperten fik Hill til at spise japansk mad. ”Jeg fandt, at japansk mad var meget hjælpsom for mig, ” fortalte han ABC News. Men hvis du ikke kan mage japansk køkken, kan du prøve at lave andre sunde skift til din diæt ved at bytte de 20 anti-aging fødevarer til mænd over 40 år.
4 Han ramte hårdt gymnastiksalen
Ja, så meget er indlysende.
For mere fantastiske råd til at leve smartere, se bedre ud, føle dig yngre og spille hårdere, følg os på Facebook nu!
Ari Notis Ari er seniorredaktør med speciale i nyheder og kultur.