For at forberede sig på sin rolle som SEALs-kommandør på History Channel's Six , behøvede skuespiller Barry Sloane ikke at gennemgå den samme helvede, som SEALs gør. Men han fik bestemt en smag af det. Sloane og medbesætningsmedlemmer havde fysiske udfordringer, som omfattede at løbe to miles på under 10 minutter og gøre så mange pushups, pull-ups og squats, som de kunne gøre på to minutter hver.
"Det var dybest set, hvordan en Navy SEAL på indgangsniveau ville træne, men det er lidt af en sløret, " siger Sloane, 37, der spiller Joe "Bear" Graves på showet. Sæson to udsendes på Memorial Day og vil dykke mere ind i psyken af Sloanes karakter.
Sloanes træning, som blev ledet af et tidligere SEAL, omfattede også lange og uhyggelige vandreture, søvnmangel, at være kold og våd, konstant fysisk anstrengelse i lange perioder og de ledelsesaspekter, der følger med at arbejde sammen som et team i en fysisk udfordring. (En gruppe af rollebesættere har også kørt en hård mudder og trænet til begivenheden til at skaffe penge til Student Veterans of America.)
"Det var virkelig altomfattende for sind og krop, " siger Sloane. "Kroppen vil følge sindet. Den er i stand til så meget mere, end du er i stand til at forestille dig."
En vigtig del af træningens effektivitet, siger han, er gruppeaspektet. Du går ikke bare i gymnastiksalen og får repetitioner, men arbejder med en gruppe for at sikre, at de også afslutter opgaven, selvom denne fysiske udfordring, som en lang vandretur i snedækkede bjerge, er en vanskelig en.
”Ser man på fyren til venstre og fyren til højre og ser, at de er ok, er det ikke så slemt, ” siger Sloane.
Den træning, han og rollebesætningen gjorde, var ikke kun beregnet til at få dem i muskelsprungende form til showet, men også for at hjælpe dem med at forstå den mentalitet, som SEALs har, når de gennemgår ekstrem træning.
Sloanes løbstempo varierer hele året (ligesom hans push-up- og pull-up-numre), men under toptræning ramte han miltider i intervallet 5:30 til 6:30.
"Hvis du har et Navy SEAL bag dig, går du hurtigere, " siger Sloane, som er født og opvokset i Liverpool, England, og også medvirkede i ABC-dramaet Revenge .
I showet drejer Sloanes karakter ikke kun omkring specialstyrkers ledelse, men hvordan en mand afbalancerer to meget forskellige liv - derhjemme og i SEAL'erne.
"Ikke mange mennesker kan forholde sig til at være medlem af militæret på eliteniveau som det - Team Six - men meget af det er relatabelt som menneske, " siger han og diskuterer psykologien ved at afbalancere spørgsmål og kampe ved hjemme og på jobbet.
Hvad Sloane fjernede fra sit fysiske forarbejde var ikke kun de gevinster, han gjorde fysisk, men den beundring, der har udviklet sig for de elite militære mennesker, han arbejdede med under træning.
”Jeg blev nødt til at gå i dybden i det militære liv, bare ved at lære dem at kende som normale mennesker - ikke superhelte, ” siger han. "Bare at stå ved siden af dem og se, hvor normale og jordnære og sjove de var. De er utrolige mennesker. Det er et uselvisk opgave at gøre. Jeg beundrer, hvis virkelige liv sætter deres liv på linjen sådan."
Og for flere gode spørgsmål og svar med dine yndlingsstjerner, gå ikke glip af The Best Life Interview med Jon Hamm.
