Det betyder ikke noget, om dine hikke varer i 20 minutter eller 20 timer. Uanset tidspunkt kan vi alle være enige: De er de værste . Nogle gange går de væk på egen hånd, men oftere end ikke lader du dig vej gennem vigtige møder, træningssessioner, indkøbsture og - værst af alt - måltider. Heldigvis, før du kører dig selv for skør, er der en håndfuld behandlingsmuligheder, du kan prøve det spænder fra at spise en skefuld sukker til at få en orgasme. Hvis du nogensinde har ønsket at forvise denne mindre irritation (eh, større ), skal du læse videre, og du vil lære, hvordan man slipper af med hikke en gang for alle.
Gnid dine ører
Hvem kunne passere en dejlig øreflippemassage og muligheden for at grøfte hikke? Ifølge gastroenterolog Anton Emmanuel, MD, kan det at gnide dine lober gøre det trick, fordi de er forbundet med vagusnerven, der tjener mellemmembranen. Da hikke simpelthen er ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet, kan denne stimulering aflaste trykket og stoppe dem i deres spor.
Spis en ske sukker
En skefuld sukker hjælper… hikke forsvinde? Det var sandsynligvis ikke, hvad Mary Poppins havde i tankerne, men en lille undersøgelse, der blev offentliggjort i British Medical Journal , fandt, at det at spise noget tørt granuleret sukker fungerede hos 19 ud af 20 patienter, mest sandsynligvis på grund af at skifte vagusnervens indsats til den hårde -swallow-opgave i stedet for hikke. Ja, hvis du er nysgerrig efter, hvordan du slipper af med hikke, skal du starte med at sate din søde tand.
Har en orgasme
Så meget sjovt som at sluge sukker er, der er en behandling, der helt sikkert vil være en sejr: at have en orgasme. Francis Fesmire, MD, der lærte at slippe af med hikke på spektakulær måde (og vandt en Nobelpris for sin forskning), anbefaler at have det sjovt mellem arkene for at løse problemet. "En orgasme resulterer i en utrolig stimulering af vagusnerven. Fra nu af vil jeg anbefale sex - som kulminerer med orgasme - som det helbredende middel for ufravigelige hikke, " sagde han.
Sip på koldt vand
En anden uudprøvet - men muligvis effektiv - måde at slippe af med hikken er ingen anden end at hælde et glas iskoldt vand og sutte på det, siger Mayo Clinic. Hvis det ikke fungerer, kan du prøve at gøre det med et strå, som kan hjælpe dig med bedre at kontrollere din vejrtrækning og bevægelser i din membran.
Gnid dine øjenkugler
Sikker på, du kunne gnide dine ører - men du kan også prøve at gnide øjnene. Ifølge Cleveland Clinic kan den enkle handling være nok til at sende dine irriterende hikke pakning for godt. Eller ved du, i det mindste indtil de beslutter at strejke igen.
Svalbrød eller knust is
At spise en skefuld sukker kan gøre det trick, men der er andre fødevarer, du også kan prøve behandlingsmetoden med. Ifølge Cleveland Clinic kan det at sluge knust is eller tørre brødstykker også distrahere din vagusnerv og befri dig for dine hikke.
Sæt dine ører under drikkevand
En anden teknik til at lindre dine hikke er at tilslutte ørerne, mens du drikker et stort glas vand gennem et strå. Ifølge en ældre undersøgelse i den canadiske familielæge , skulle de være væk, når du er færdig. (Plus, du bliver lidt mere hydreret i processen!)
Træk vejret i en papirpose
En stigning i kuldioxid kan gøre dine hik nogle gode, og du kan prøve metoden på et par forskellige måder. "At holde vejret eller ånde ind i en papirpose øger kuldioxidniveauerne i lungerne og kan slappe af membranen ved at stoppe spasmerne og dermed hikken, " siger Daniel Allan, MD.
Gurgle isvand
Dr. Oz ved bestemt hvordan man kan slippe af med hikke, og der er en kur, han sværger ved - så meget, at han tweetede tipset til sine millioner af følgere på Twitter. "Gurgle med isvand for at kurere hikke. Det vil forhindre din membran i at spasme og sætte en stopper for problemet, " siger han.
Træk på din tunge
En anden måde at stimulere din vagusnerv - og forhåbentlig stoppe dine hik på grund af det! - er ved forsigtigt at trække på din tunge, siger Cleveland Clinic. Jepp, du vil bestemt se (og føle) fjollet, men det er alt, hvad der er der til.
